Luyện tập thể thao ngoài trời là sở thích và cũng là thói quen tốt, được nhiều người dân ở Việt Nam cũng như các quốc gia trên thế giới duy trì thường xuyên. Trong những năm gần đây hoạt động này ngày càng phát triển, với sự hỗ trợ của các dụng cụ ngoài trời.
Dụng cụ ngoài trời là thường được lắp đặt thành khu chức năng tại các công viên, khu chung cư để đáp ứng nhu cầu rèn luyện của cộng đồng dân cư. Một số gia đình điều kiện còn trang bị để sử dụng tại nhà.
Nếu bạn yêu thích thể thao ngoài trời, hay có nhu cầu mua dụng cụ, đang tìm hiểu cửa hàng bán dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội ở đâu?... Thì bài viết này sẽ cung cấp tới bạn những thông tin cần thiết.
Tìm hiểu cửa hàng bán dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội ở đâu?
Dụng cụ ngoài trời còn được biết tới với những tên gọi khác như: Dụng cụ thể dục ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị thể dục công viên… Đây là những thiết bị hỗ trợ tập luyện được lắp đặt phổ biến trong các công viên và sân chung cư trong những năm gần đây.
Dụng cụ ngoài trời được làm từ thép, do được để ở các địa điểm công cộng để ai cũng có thể sử dụng nên phi thép lớn, ống thép dày để có thể chịu được trọng lượng cơ thể của người dùng khác nhau, bao gồm cả những người thừa cân, béo phì. Các bộ phận của thiết bị được hàn kỹ thuật chắc chắn hoặc sử dụng ốc vít lớn để liên kết với nhau.
Bên ngoài thiết bị được sơn chống gỉ để làm giảm tác động của quá trình oxy hóa, tăng độ bền và tuổi thọ cho sản phẩm.
Nhìn chung, dụng cụ tập ngoài trời được thiết kế đơn giản để ai cũng có thể sử dụng, đồng thời ít hỏng hóc, trục trặc. Các thiết bị đều thuần cơ học (không sử dụng điện năng). Phần khớp chuyền động sử dụng ổ bi để dẫn động tới các bộ phận khác nhau. Người dùng sử dụng lực của tay, chân để chuyển động, hoặc dùng chính trọng lượng cơ thể để làm đối trọng cho các bài tập.
Khi thi công, lắt đặt các thiết bị thể thao ngoài trời được đào hố, chôn cọc và đổ bên tông chắc chắn cho toàn bộ phần chân đế để có thể chịu được rung lắc khi người dùng thực hiện các động tác cũng như không bị xói mòn, sụt lún khi thời tiết mưa nhiều.
Phân loại dụng cụ ngoài trời
Dụng cụ ngoài trời gồm có nhiều loại khác nhau, lên tới cả trăm mẫu, đáp ứng nhuc cầu tập luyện cho từng bộ phận, từng nhóm cơ. Tuy nhiên, về cơ bản được chia thành các nhóm như sau:
Dụng cụ tập tay – vai ngoài trời
Xà đơn, xà kép, thiết bị tập kéo giãn tay, ngựa tay quay, xà đơn đa hướng, thiết bị tập chống đẩy, thiết bị tập đẩy tay ngực, máy tập đẩy tay vai ngoài trời, máy tập đẩy ngực trên, máy tập kéo xô…
Dụng cụ tập tay – vai ngoài trời được sử dụng trong các bài tập chuyên sâu cho phần thân trên, tác động vào cơ bắp tay và cơ vai, cơ lưng, sử dụng các khớp cổ tay, cánh tay và khớp vai.
Sử dụng thường xuyên giúp tăng cường lực cầm, nắm cho tay, phát triển các cơ ở thân trên.
Dụng cụ tập chân – đùi ngoài trời
Máy tập đi bộ trên không, thiết bị tập đẩy chân, xe đạp tập ngoài trời, thiết bị tập đá chân ngoài trời, máy tập đạp chân, máy tập squat, thiết bị tập kéo giãn tay, thiết bị tập tay vai, bàn xoay tập khí công …
Dụng cụ tập chân – đùi ngoài trời hỗ trợ tập phần thân dưới, sử dụng cơ bắp chân, cơ đùi và cơ mông, tác động tới các khớp cổ chân, đầu gối và khớp hông.
Việc tập luyện thường xuyên giúp cho chân khỏe mạnh, nâng đỡ cơ thể và di chuyển tốt hơn.
Dụng cụ tập hông – eo ngoài trời
Thiết bị tập uốn eo, ghế tập lưng bụng, ghế cong tập bụng, máy tập lắc eo, bàn xoay eo ngoài trời, thiết bị tập bụng…
Dụng cụ tập hông – eo ngoài trời hỗ trợ tập chuyên sâu cho vòng 2. Tác động tới cơ bụng và cơ 2 bên hông, giúp tăng cơ – giảm mỡ và làm săn chắc cơ bụng, nổi 6 múi.
Dụng cụ tập toàn thân ngoài trời
Một số dụng cụ ngoài trời được thiết kế cho các bài tập toàn thân, phối hợp nhiều bộ phận trên cơ thể như: Xe đạp trượt tuyết, xe đạp tập liên hoàn chân tay, máy tập chèo thuyền, máy tập cưỡi ngựa…
Dụng cụ vận động ngoài trời
Thang vận động dọc, thâng vận động ngang, bập bênh, xích đu, thanh tập nhảy ziczac, rào vượt lắc hông.
Dụng cụ vận động ngoài trời được thiết kế cho trẻ em với mục đích tăng cường vận động, vừa luyện tập vừa vui chơi, giúp tăng cường thể lực và chiều cao, khám phá ghế giới xung quanh.
Dụng cụ khởi động ngoài trời
Hỗ trợ các bài tập khởi động trước khi bắt tay vào tập chính thức. Các bài tập với dụng cụ khởi động giúp làm nóng cơ thể, làm quen dần với vận động và chuẩn bị sẵn sàng cho các vận động ở cường độ cao, phòng ngừa chấn thương.
Dụng cụ massage ngoài trời
Được sử dụng để massage cho các bộ phận trên cơ thể, giúp giảm căng cơ, giảm mệt mỏi, nhanh chóng phục hồi năng lượng. Các thiết bị cơ bản gồm: Thiết bị massage chân, massage tay, massage lưng, massage vai váy, thiết bị massage đứng và ngồi…
Lợi ích khi dùng dụng cụ ngoài trời
Tăng cường sức khỏe tổng thể: Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cho hệ thống cơ bắp, đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng: Khi hoạt động, cơ thể sẽ đốt cháy calo, càng hoạt động nhiều thì lượng calo đốt cháy càng nhiều, nhờ đó ngăn cơ thể tích lũy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Thể dục giúp giảm cân, săn chắc cơ bắp, làm thon gọn và săn chắc vùng eo, cho thể hình lý tưởng.
Phòng bệnh ngừa tật: Tập luyện ngoài trời tích cực giúp thúc đẩy mỡ máu tốt và giảm mỡ máu xấu, máu lưu thông dễ dàng, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch và huyết áp.
Ngoài ra còn giúp phòng ngừa và kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác như: Đột quỵ não, xo vữa động mạch, đái tháo đường, trầm cảm, viêm khớp…
Cải thiện tâm trạng: Tập thể dục thể thao, nhất là ở ngoài trời giúp kích thích các chất trong não, mang lại cảm giác hạnh phúc, thư thái hơn.
Giúp ngủ ngon: Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái từ hoạt động thể chất giúp cho chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
Làm việc hiệu quả hơn: Quá trình tập thể dục thể thoa giúp tăng cường vận chuyển oxy cũng như chất dinh dưỡng đến các mô và giúp cho hệ thống tim mạch làm việc hiệu quả hơn. Khi khả năng làm việc của tim và phổi hiệu quả hơn, chúng ta có nhiều năng lượng hơn để giải quyết công việc. Tập luyện cũng giúp cho não tập trung tốt hơn, minh mẫn hơn, nhờ đó giải quyết công việc tốt hơn.
Cải thiện sinh lý: Năng lượng dồi dào, sự tự tin về ngoài hình có được từ hoạt động thể chất sẽ giúp cải thiện đời sống chăn gối lứa đôi. Các nghiên cứu chuyên sâu còn cho thấy: Thể dục thể thao giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới, đồng thời tăng hưng phấn ở nữ giới.
Trên đây là những lợi ích khi tập luyện thể dục thể thao; Việc tập luyện ngoài trời với các máy tập công viên còn mang đến những lợi ích khác:
Hít thở không khí trong lành: Không khí trong lành có rất nhiều tác động đến cơ thể như: Cải thiện khả năng làm việc của phổi, giảm nguy cơ dị ứng, cải thiện miễn dịch, giúp tập trung và làm việc hiệu quả hơn, giúp ngủ ngon và kéo dài tuổi thọ.
Tăng cường vitamin D: Vitamin D rất quan trọng với sự hình thành và phát triển của xương. Tuy nhiên cơ thể lại không thể tổng hợp được mà phải dung nạp qua đường ăn uống, hoặc từ ánh năng mặt trời. Có thể nói ánh nắng là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và miễn phí.
Tập luyện miễn phí: Các khu chức năng chuyên về thiết bị ngoài trời đều không thu phí hội viên như phòng gym, cũng không cần phải tốn tiền để mua máy. Người dùng có thể tập luyện miễn phí, nhờ đó tiết kiệm được một khoản chi nhất định.
Vui vẻ, hòa nhập: Tập luyện ngoài trời trong các khu chức năng là cơ hội để những người có cùng sở thích và đam mê thể thao cùng tập luyện, chia sẻ với nhau, gần gũi và hòa đồng hơn, từ đó góp phần xây dựng đời sống văn minh, văn hóa ở khu dân cư.
Cửa hàng bán dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội ở đâu ?
Dụng cụ ngoài trời thường được bán theo lô để phục vụ làm các dự án ngoài trời tại các công viên, đường ven hồ, sân chung cư, trường học, bệnh viện resort…
Daiviet Sport là một trong những đơn vị uy tín tại Việt Nam trong lĩnh vực thiết bị thể thao. Bao gồm: Thiết bị thể thao trong nhà, thiết bị thể thao ngoài trời, máy tập phòng gym… Ngoài đáp ứng nhu cầu làm dự án, mở phòng tập, Daiviet Sport sẵn sàng cung cấp lẻ máy tập ngoài trời cho các khách hàng cá nhân có nhu cầu.
Máy tập công viên Daiviet Sport được làm từ thép chịu lực chuyên dụng rất chắc chắn. Thép dày, chịu được trọng lượng cơ thể người dùng lớn. Bên ngoài thiết bị được sơn tĩnh điện bền đẹp, chịu được tác động mài mòn của thời tiết khắc nghiệt. Các vết cắt và mối hàn trên thiết bị được mài mịn, không gây trầy xước da trong quá trình sử dụng.
Thiết bị ngoài trời Daiviet Sport với rất nhiều mẫu máy, đủ các nhóm khở động, tập tay – vai, hông – eo, chân – đùi, massage, thiết bị vận động… đáp ứng tốt nhu cầu xây dựng các khu chức năng, cũng như sử dụng trong gia đình.
Daiviet Sport còn cung cấp dịch vụ thiết kế 2D, 3D, mang đến cho khách hàng góc nhìn trực quan về toàn bộ dự án, cũng như từng vị trí lắp đặt máy. Đội ngũ nhân viên kĩ thuật với kinh nghiệm thi công các khu chức năng ngoài trời tại nhiều địa phương trên cả nước luôn sẵn sàng thực hiện nhanh chóng, đúng yêu cầu, đảm bảo kĩ thuật các yêu cầu của khách hàng.
Quý khách hàng có nhu cầu xin vui lòng liên hệ:
Đại Việt Sport Hà Nội
Số 125 Vũ Tông Phan, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: 02462.605.567
Hotline: 097 2854 384
Sản phẩm khác: máy tập gym, dụng cụ phục hồi chức năng
