Bạn đã nghe đến bột bình tinh làm đẹp bao giờ chưa? Bột bình tinh có tác dụng gì? Công thức làm đẹp bằng bột bình tinh là gì? Cùng chúng tôi đi tìm hiểu loại bột này và khám phá những công dụng của nó trong làm đẹp nhé!
Bột bình tinh là gì ? Tác dụng bột bình tinh làm đẹp
Củ bình tinh
Bình tinh là một loại củ họ dong, hình dạng như sừng tê giác là loại cây khá phổ biến ở nước ta. Loại củ này được sử dụng làm món luộc ăn rất giòn và ngon. Chúng được sử dụng phổ biến trong ngành chế biến bún, mì, sợi.
Bột bình tinh có chứa rất nhiều vitamin B bao gồm: thamin, niamin và pyridoxine. Ngoài ra, bột bình tinh còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác có lợi cho cơ thể như: magie, phốt pho, kẽm, đồng, sắt… có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt, không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe bột bình tinh còn có cả công dụng làm đẹp da hiệu quả khiến bạn bất ngờ.
Công dụng của bột bình tinh
Đối với sức khỏe:
- Cải thiện hệ miễn dịch: Bột bình tinh có chứa lượng kali, sắt và vitamin B dồi dào do đó có khả năng kích thích các tế bào miễn dịch và giúp cơ thể tránh khỏi độc tố và vi khuẩn.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Bột bình tinh có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, ngừa táo bón và trị chứng tiêu chảy do hội chứng ruột kích thích.
- Hỗ trợ giảm cân: Bột bình tinh có chứa nhiều chất xơ và carbohydrate giúp tăng cảm giác no, hạn chế tình trạng thèm ăn.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Hàm lượng foliate và kali trong bột bình tinh có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch đồng thời giảm nồng độ homocysteine trong máu và ngăn ngừa các bệnh máu ngoại biên.
- Cân bằng huyết áp: nhờ hàm lượng kali cao trong bột bình tinh có khả năng giúp các mạch máu thư giãn và huyết áp được cân bằng
- Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu: Bột bình tinh có tính chống viêm cao do đó có lợi cho việc điều trị nhiễm trùng tiết niệu và bàng quang
- Cải thiện nhận thức và giấc ngủ: Hàm lượng sắt trong bình tinh làm cải thiện sản xuất huyết sắc tố, cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về trí nhớ, cải thiện giấc ngủ.
- Có lợi cho trẻ sơ sinh: Bột bình tinh có thể thay thế sữa, khá an toàn cho trẻ nhỏ.
- Tác dụng dưỡng thai
- Giảm đau nướu và miệng
- Kháng khuẩn và chữa nhiễm trùng da chân
Không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể, bình tinh còn là nguyên liệu làm đẹp an toàn, lành tính và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Đặc biệt, đây còn là nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm và tiết kiệm. Dưới đây là một vài công dụng của bột bình tinh trong làm đẹp:
- Chống lão hóa nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng: Bột bình tinh có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng tốt cho da như: chất xơ, tinh bột, isoflavon, lipid, protein, glucid, acid amin, plavonoid… Plavonoid trong bình tinh chính là chất có khả năng chống oxy hóa, giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm.
- Tác dụng làm da trắng, sáng: Bột bình tinh giúp da trắng sáng, cải thiện sắc tố da, xóa mờ vết thâm nám và tàn nhang trên da.
- Hỗ trợ điều trị mụn: Nhờ tính mát, thanh nhiệt và giải độc nên bột bình tinh giúp hỗ trợ điều trị mụn, đẩy nhanh các độc tố từ sâu bên trong da, làm giảm mụn và đem đến cho bạn một làn da sạch, bóng và khỏe
- Tác dụng làm mờ nám, tàn nhang: Nhóm hoạt chất isoflavone có trong bột bình tinh giúp làm mờ nám và tàn nhang trên da. Nhóm chất này sẽ làm ổn định quá trình hoạt động của các hormon bị rối loạn và đồng thời ngăn cản sự bài tiết quá mức các sắc tố melanin giúp giảm thâm, mờ nám, làm chậm quá trình lão hóa.
Cách làm bột bình tinh nguyên chất tại nhà
Bột bình tinh nguyên chất
Bình tinh có thể đem luộc và trở thành một món ăn dân dã ở làng quê rất tốt cho sức khỏe. Đối với việc làm đẹp, thay vì sử dụng nguyên củ người ta đã chế biến tạo thành bột bình tinh để giúp cho quá trình làm đẹp được tiện lợi và hiệu quả. Dưới đây là cách làm bột bình tinh nguyên chất đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà:
Cách làm bột bình tinh
Nguyên liệu:
- Củ bình tinh ( liều lượng tùy bạn lựa chọn theo ý mình )
- Vải cotton
- Xô/ chậu
Cách thực hiện:
- Củ bình tinh khi mới bới đem rửa sạch sau đó ngâm vào nước nóng để dễ lột vỏ
- Lột bỏ lớp vỏ ngoài rồi cho vào cối xay mịn thành bột
- Trong quá trình xay bạn cho thêm nước để cho dễ xay và để cho củ ra được nhiều bột hơn
- Tiếp đó, sử dụng 1 miếng vải cotton hoặc miếng khăn xô phủ lên xô hoặc chậu để bắt đầu lọc bột
- Nước bình tinh khi vừa xay xong bạn đổ vào lọc nhiều lần cho thật kĩ để thu được bột thật mịn.
- Để nguyên phần bột đã lọc qua đêm để tinh bột lắng xuống phía dưới và kết tinh lại
- Gạn bỏ nước và thu lại phần tinh bột phía dưới rồi đem phơi ra nắng. Càng nắng to bột sẽ càng trắng.
- Bột bình tinh rất an toàn và không có tác dụng phụ đối với cả phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và cả trẻ sơ sinh.
Hướng dẫn cách sử dụng bột bình tinh làm đẹp
Uống bột bình tinh hàng ngày có tác dụng trẻ hóa da
Bột bình tinh từ lâu đã được công nhận là một loại thảo dược giúp da mịn màng, trắng sáng và hút dầu tốt. Dù là loại thảo dược tự nhiên, an toàn và không có tác dụng phụ nhưng để đạt được hiệu quả tốt trong quá trình làm đẹp thì bạn cần phải biết sử dụng đúng cách. Dưới đây là một vài cách sử dụng bột bình tinh trong làm đẹp mà bạn nên tham khảo:
1. Trẻ hóa da nhờ uống bột bình tinh
Có một làn da trẻ trung và mịn màng luôn là mơ ước của tất cả các cô gái. Với tác dụng trẻ hóa da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da thì bột bình tinh chính là giải pháp kì diệu giúp các cô gái giữ được những nét đáng yêu, xinh xắn và trẻ trung lâu hơn.
Chỉ cần uống bột bình tinh mỗi ngày pha cùng nước ấm sẽ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt ngay trên làn da của mình đấy.
2. Mặt nạ trắng da nhờ bột bình tinh làm đẹp
Nguyên liệu:
- Bột bình tinh: 1 thìa
- Lòng đỏ trứng: ½ quả
- Dâu tây: 3 quả ( hoặc khoai tây )
Cách thực hiện:
- Đem 1 thìa bột bình tinh trộn cùng ½ lòng đỏ trứng cùng 3 quả dâu tây ( nếu không có dâu tây bạn có thể thay thế bằng 1 củ khoai tây luộc và nghiễn nhuyễn ) sao cho thật đều
- Đắp hỗn hợp lên khắp mặt trong khoảng 15 – 20 phút. Chú ý làm sạch da trước khi đắp mặt nạ.
- Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm và vỗ lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông
- Thực hiện tối đa 2 – 3 lần mỗi tuần để có làn da đẹp nhanh chóng
3. Trị mụn bằng bột bình tinh
Có 2 cách để điều trị và ngăn ngừa mụn bằng bột bình tinh.
Cách thứ 1:
- Pha bột bình tinh cùng chút đường và thêm chút bột đậu xanh để tạo thành 1 thức uống mỗi ngày.
- Sử dụng 2 cốc mỗi ngày làn da của bạn sẽ sạch mụn nhanh chóng
- Hoặc bạn có thể đun bột bình tinh cùng ít đường và uống nếu không uống được bột bình tinh pha
- Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nguyên củ bình tinh và đậu xanh đun cùng nhau với 1.5 lít nước để uống cho cả ngày.
Cách thứ 2: Mặt nạ bột bình tinh trị mụn
Nguyên liệu:
- Bột bình tinh: 20g
- Bột đậu xanh: 20g
- Mật ong: 1 thìa cà phê
Cách thực hiện:
- Cho 20g bột bình tinh và 20g bột đậu xanh cùng 1 thìa mật ong vào trộn cho thậy đều đến khi hỗn hợp sệt và quánh lại với nhau
- Mặt sau khi được làm sạch thì thoa đều hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage
- Đợi trong khoảng 15 – 20 phút khi hỗn hợp trên mặt khô thì rửa lại mặt với nước lạnh
- Phương pháp này nên áp dụng 2 – 3 lần và thực hiện đều đặn thường xuyên cho làn da luôn tươi trẻ và sạch mụn.
4. Tẩy da chết bằng bột bình tinh
Bột bình tinh giúp nhanh chóng loại bỏ các lớp da chết, lấy đi những tế bào cũ và tái tạo hình thành nên tế bào mới. Đồng thời, nhờ những dưỡng chất có trong bột bình tinh mà loại củ này còn có khả năng làm mờ vết thâm nám trên da, cải thiện sắc tố da cho da trắng sáng.
Nguyên liệu:
- Nước ép cà chua: ½ chén
- Bột bình tinh: 1 thìa
Cách thực hiện:
- Lấy ½ chén nước ép cà chua trộn đều với 1 thìa bột bình tinh để tạo thành hỗn hợp
- Làm sạch da rồi đắp hỗn hợp bột lên da
- Massage nhẹ nhàng vài phút rồi tiếp tục thư giãn trong khoảng 15 phút đến khi hỗn hợp mặt nạ khô thì rửa lại với nước.
Tuy nhiên vì đây là phương pháp làm đẹp bằng tự nhiên nên để đạt được hiệu quả như mong muốn cần sự kiên trì và thực hiện đều đặn trong quá trình làm đẹp.
Có thể nói, bột bình tinh như một phương thuốc kì diệu không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là thần dược trong quá trình làm đẹp: giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm nám, loại bỏ và ngăn ngừa mụn, chống lão hóa cực kì hiệu quả mang đến một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, mịn màng và trắng sáng.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về loại bột bình tinh và tác dụng của bột bình tinh làm đẹp để mọi người có thể hiểu rõ hơn về loại bột này cũng như biết cách đưa nó vào trong các phương pháp làm đẹp để cải thiện và thay đổi làn da của mình được khỏe đẹp và trắng sáng hơn.
Tags : máy chạy bộ điện, ghế massage toàn thân, dụng cụ tập gym tại nhà
