Sở hữu vóc dáng như mơ với máy tập gym
Máy tập gym đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tập luyện và duy trì lối sống lành mạnh. Bằng cách sử dụng những máy này, bạn có thể nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể, cải thiện sức bền của tim mạch hay tăng cường sức mạnh tổng thể. Cho dù đó là mục đích xây dựng khối lượng cơ bắp, giảm cân hay cải thiện tính linh hoạt, máy tập gym đều cung cấp nhiều lựa chọn để đáp ứng các nhu cầu tập thể dục khác nhau.
Phân loại máy tập gym
Phân loại theo chức năng: Máy tập gym có thể được phân thành máy tập tạ, máy tập tim mạch và máy tập chức năng.
- Máy tập tạ, còn được gọi là máy kháng lực, được thiết kế để nhắm vào các nhóm cơ cụ thể và tăng sức mạnh cơ bắp. Những máy này thường sử dụng tạ, dây cáp hoặc hệ thống thủy lực để tạo lực cản. Ví dụ về máy tập tạ bao gồm máy tập chân, máy ép ngực và máy kéo xô.
- Mặt khác, máy tập cardio tập trung vào việc cải thiện sức bền của tim mạch và đốt cháy calo. Những máy này mô phỏng các hoạt động như chạy, đạp xe hoặc chèo thuyền, mang lại hiệu quả tập luyện ít tác động. Các máy tập cardio phổ biến bao gồm máy chạy bộ, xe đạp tập.
- Máy tập chức năng là thiết bị tập thể dục giúp tập luyện các nhóm cơ nhỏ và các bài tập đòi hỏi sự phối hợp của nhiều nhóm cơ. Máy tập chức năng thường có thiết kế mô phỏng các bài tập thể thao thực tế, giúp người tập đạt được hiệu quả tập luyện cao hơn. Một số loại máy tập chức năng phổ biến bao gồm máy tập xà đơn, máy tập xà kép, máy tập squat,...
Khi lựa chọn máy tập gym, điều quan trọng là phải xem xét mục tiêu tập luyện, sở thích và tình trạng sức khỏe hiện tại. Việc tham khảo tư vấn từ các chuyên gia hoặc huấn luyện viên có thể giúp lựa chọn máy tập và chương trình tập luyện phù hợp nhất.
Lựa chọn các loại máy tập gym tại nhà phù hợp
Tiêu chí lựa chọn máy tập thể hình phù hợp:
- Mục tiêu tập luyện
Bạn cần xác định mục tiêu tập luyện để lựa chọn máy tập phù hợp.
Nếu muốn tập trung vào việc tăng sức mạnh, bạn nên lựa chọn các bài tập phức hợp nhắm vào nhiều nhóm cơ cùng một lúc.
Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân thì các bài tập tim mạch giúp đốt cháy calo sẽ là trọng tâm chính.
Nếu muốn cải thiện vóc dáng, việc kết hợp các bài tập tim mạch và sức mạnh là cần thiết.
- Lựa chọn máy tập phù hợp với thể chất
Bạn nên lựa chọn những máy phù hợp với thể chất. Nếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hãy bắt đầu với những bài tập đơn giản và mức tạ nhẹ, tăng dần độ khó và mức tạ theo thời gian.
- Không gian tập luyện
Hãy xem xét không gian sẵn có trong ngôi nhà của bạn khi lựa chọn máy tập thể hình. Nếu bạn có không gian hạn chế, hãy chọn những chiếc máy nhỏ gọn, dễ di chuyển.
- Chi phí
Hãy tính đến ngân sách của bạn khi lựa chọn thiết bị tập luyện. Giá thiết bị tập gym có sự khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu, chất lượng và tính năng.
Bằng cách xem xét các tiêu chí này, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt và chọn được máy tập gym tại nhà phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của mình.
Mua máy tập gym giá rẻ chính hãng tại Đại Việt Sport
Máy tập tạ ( Máy tập kháng lực)
Những máy tập tạ giúp hỗ trợ tập luyện tăng cường cơ bắp được lựa chọn nhiều nhất tại Daiviet Sport:
- Giàn tạ đa năng Zasami SGD-8211
- Giàn tạ đa năng Zasami SGT-8210 Plus
- Giàn tạ đa năng Zasami SGD-8215
- Máy tập gym cao cấp Zasami KZ-84
- Máy tập gym cao cấp Zasami KZ-83
- Máy tập gym cao cấp Zasami KZ-82
Máy tập cardio
Các loại máy tập cardio tại nhà phổ biến gồm máy chạy bộ và xe đạp tập
- Máy Chạy Bộ Đa Năng Zasami KZ-C2206
- Máy Chạy Bộ Đa Năng Zasami KZ-C2205M
- Máy Chạy Bộ Điện Zasami KZ-C202 Đa Năng
- Máy Chạy Bộ Điện Zasami KZ-CX1
- Xe Đạp Tập Thể Dục Zasami KZ-6416
- Xe Đạp Tập Thể Dục Zasami KZ-6413
Máy tập chức năng
Các loại máy tập chức năng phổ biến như xà đơn, xà kép, ...
- Xà đơn xà kép đa năng gắn tường SDN-8011
- Xà đa năng SGD 8212
- Ghế cong tập bụng Zasami SGC-8511
Hệ Thống Các Cửa Hàng Máy tập gym Của Đại Việt Sport
1. Cửa hàng tại Thanh Xuân (Hà Nội ): kết hợp không gian thể thao với việc trưng bày nhiều dòng sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, dụng cụ thể thao ngoài trời, dụng cụ phục hồi chức năng cùng hàng ngàn sản phẩm thể thao khác ngay giữa lòng hà nội
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 125 Vũ Tông Phan, Quận Thanh Xuân, Hà Nội (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại: 02462.605.567
2. Cửa hàng Lê Chân (Hải Phòng) : Bạn đang ở khu vực trung tâm thành phố Hải phòng mong muốn có thể sở hữu các dòng sản phẩm về thể thao như máy tập thể hình, xe đạp tập thể duc, ghế massage, giàn tạ ngay tại Lê Chân - Hải Phòng
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: 210 Hàng Kênh, Lê Chân, Hải Phòng (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại: 02253.609.111
3. Cửa hàng Hà Huy Tập (Nghệ An) : Với dân cư sầm uất, kinh tế phát triển Tập đoàn thể thao Đại Việt Sport tiếp tục mở rộng thêm chi nhánh mới tại địa chỉ số 137 NGUYỄN TRÃI, P. HÀ HUY TẬP, TP VINH.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại: 0943.17.37.37
4. Cửa hàng Đà Nẵng : Nằm ngay trên con đường trọng điểm nhất của Đà Nẵng, dễ dàng cho khách hàng ghé qua trải nghiệm sản phẩm về giàn tạ tại Đại Việt Sport Đà Nẵng.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Q.Hải Châu, Đà Nẵng
✔ Điện thoại : 0935360062
5. Cửa hàng Quận Bình Thạnh (TPHCM) : Nếu bạn đang ở tại Quận Bình Thanh - HCM mà chưa biết địa điểm nào bán giàn tạ điện uy tín thì hãy đến ngay với Đại Việt Sport Bình Thạnh với hàng ngàn sản phẩm giàn tạ chính hãng.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 405/28, Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại : 0386.724.343
6. Cửa hàng Quận 7 : với hàng ngàn sản phẩm giàn tạ đầy đủ cho khách hàng có thể chọn lựa và trải nghiệm tốt nhất.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 53, Đường số 43, P. Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
✔ Điện thoại : 0971.059.239
