Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Ghế tập tạ đa năng AD-10245

12,910,000 đ
Mã sản phẩm
AD-10245

Thương hiệu

Xuất xứ
---

Bảo hành
Gọi đặt mua: 1900.6753 (Thời gian: 07h30 - 22h00)
Tư vấn mua hàng 1900.6753
Bảo hành Chính hãng
Đổi/trả hàng Trong vòng 15 ngày
Giao hàng nhanh Trong 24h
Giới thiệu sản phẩm

Để có một thân hình săn chắc, khỏe mạnh thì ngoài việc luyện tập chăm chỉ với ghế tập tạ đa năng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thì yều tố quan trọng trong tập thể dục là phải biết hít thở đúng cách trong khi tập thì mới mang lại hiệu quả cao cho người tập.

Vậy hít thở như thế nào là đúng cách:

- Hít thở để tạo ra năng lượng cho cơ thể: Khi hít thở chúng ta sẽ hít oxy vào phổi qua mũi rồi vận chuyển oxy vào các tế bào trong cơ thể tạo ra nhiều chức năng khác nhau nhưng chủ yếu là tạo ra năng lượng. Nếu không có đủ oxy năng lượng sẽ không đủ để bạn nâng nặng thậm chí nếu quá sức sẽ gây tổn thương.

- Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng: khi mới bắt đầu tập luyện với ghế tập tạ đa năng AD-10245 việc thở ra hít vào bạn chưa quen nên phải tập luyện vài buổi, bạn thử tập hít thở bằng miệng của mình. Khi hít bạn phải mím môi còn khi thở ra bạn không được hít vào, khi bạn hít vào hoàn toàn qua mũi áp lực được gia tăng trong khoang ngực, phổi đẩy không khí vào máu thông qua van tim đẩy máu đi khắp cơ thểQua trình này sinh năng lượng giúp bạn thực hiện việc kéo, đỡ vật nặng về phía cơ thể. Sau đó khi bạn muốn nâng, muốn đẩy sức nặng ra khỏi cơ thể bạn thở ra từ từ, quá trình thở ra này nhằm giải phóng năng lượng.

Ghế tập tạ đa năng AD-10245

Ghế tập tạ đa năng AD-10245

Từ khóa: dung cu the thao, may tap the hinh

Ghế tập tạ đa năng AD-10245
Ghế tập tạ đa năng AD-10245
12,910,000đ
Bình luận
Thông số kỹ thuật

Hệ thống đang cập nhật
×
Loading...