Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Hướng dẫn vật lý trị liệu rách chóp xoay

Rách chóp xoay vai được hiểu là tình trạng bị đứt một phần hoặc rách hoàn toàn các gân cơ thuộc nhóm cơ chóp xoay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương hoăc tác đông của quá trình thoái hóa. Nếu ...

Vai trò của máy tập công viên trong phát triển kinh tế - xã hội

Tại nhiều quốc gia trên thế giới hiện nay, thể thao là một trong những ngành kinh tế có tốc độ phát triển chóng mặt, được gọi là: “Công nghiệp thể thao”; “Kinh tế thể thao”… Ở Việt Nam, trong những ...

Phương pháp tập gym kết hợp chế độ ăn giúp tăng cân

Gym có thể giúp giảm hoặc tăng cân tùy theo phương pháp tập cũng như chế độ dinh dưỡng phối hợp. Điều thú vị nhất khi bạn chọn tập gym để tăng cân là chúng ta sẽ tăng được lượng cơ nạc, trong khi ...

Phục hồi chức năng chấn thương sọ não

Chấn thương sọ não là một trong những tình trạng sức khỏe vô cùng nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao. Việc điều trị chấn thương dạng này rất phức tạp, đòi hỏi yếu tố chuyên môn, các máy móc hiện đại, ...

Bài tập gym tiêu chuẩn được áp dụng trong quân đội

Quân đội là môi trường có tính kỉ luật cao, mọi hoạt động đều được lên kế hoạch kỹ càng, từ miếng ăn, giấc ngủ, cho đến hoạt động tập luyện. Những thanh niên hoàn tất chương trình đào tạo quân sự ...

Máy tập công viên trong bối cảnh đô thị hóa

Đô thị hóa là một quá trình mạnh mẽ, diễn ra ở hầu như các quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á, trong đó có Việt Nam. Quá trình này thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội của ...

Giải đáp: Người gầy có nên tập gym không?

Khi nhắc tới gym thì nhiều người trong chúng ta sẽ nghĩ rằng đó là phương pháp tập luyện giúp tăng cân, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường kích thước cũng như sức mạnh của hệ thống cơ bắp. Điều này dẫn tới ...

Phục hồi chức năng chấn thương tủy sống

Chấn thương ở tủy sống là một trong những tình trạng sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Việc phục hồi đòi hỏi sự kiên nhẫn và rất nhiều thời gian, kết hợp nhiều phương pháp, kỹ năng chăm sóc của người ...

Lợi ích và cách khởi động trước tập gym hiệu quả

Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất cũng như tinh thần. Tuy nhiên, vì mong muốn nhanh đạt được các mục tiêu mà nhiều người tập với cường độ cao hoặc bỏ qua khâu khởi động. Điều này không ...

Lựa chọn máy tập công viên giảm thiểu nguy cơ cho người cao tuổi

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất cũng như tinh thần cho người già. Việc đến các khu chức năng chuyên về thiết bị thể thao ngoài trời, sử dụng các máy tập công viên càng giúp nâng ...

Cải thiện vóc dáng với Bài tập gym giảm cân cho nam

Các bài tập gym giảm cân cho nam giới là hình thức tập luyện tổng hợp, kết hợp đa dạng bài tập từ cơ bản đến năng cao, bao gồm có sử dụng hoặc không dùng các thiết bị tập gym. Trong bài viết này ...

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson

Parkinson là một bệnh lý có liên quan tới sự thoái hóa của chức năng thần kinh não, khiến cho tế bào não bị thoái hóa, thiếu hụt dopamine. Người bệnh không có đủ dopamin trong não do một số tế bào ...