Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Những lưu ý trong quá trình tập gym cho nam giới

Việc tập gym cũng như tham gia vào các môn thể thao giúp cho nam giới xây dựng hệ thống cơ bắp, giữ gìn vóc dáng, có được nền tảng sức khỏe tốt. Nhưng không phải ai cũng có thể xây dựng được cho bản ...

Những bệnh phổ biến cần thực hiện vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng gồm các biện pháp giúp phục hồi lại những chức năng bị suy giảm hoặc mất do chấn thương, tai nạn đột quỵ, bại não… gây nên. Quá trình này này cùng với Phòng ngừa và Trị bệnh tạo ...

Giới thiệu các loại máy tập lưng xô phổ biến tại phòng gym

Trong mỗi phòng tập gym đều có rất nhiều loại máy tập khác nhau, đáp ứng nhu cầu tập cardio, thể hình, chuyên sâu cho từng nhóm cơ, tới tập cho từng bộ phận, tập toàn thân. Trong đó, không thể thiếu ...

Máy tập công viên cho phụ nữ mang thai

Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe do áp lực từ trọng lượng của thai nhi ngày càng lớn cùng với sự thay đổi về nội tiết tố ở bên trong cơ thể. Một số chị ...

Hướng dẫn vật lý trị liệu cho người thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt xương sống, bên ngoài là lớp bao xơ, bên trong là nhân nhầy. Chúng chịu tác động do cột sống đè nén, tạo ra sự mềm dẻo cần thiết để thực hiện các cử động. Thoát vị ...

Chế độ ăn uống kết hợp tập gym giúp giảm mỡ hiệu quả

Hiện nay, tỉ lệ người béo phì ở Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới có xu hướng gia tăng nhanh do đời sống được cải thiện, ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học. Điều này gây nhiều ...

Chia sẻ về Máy tập công viên cho trẻ em

Cân bằng giữa học tập và rèn luyện thể chất luôn là vấn đề được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Tuy nhiên, tập luyện thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport ...

Giải đáp: Tập gym bao lâu thì giảm cân ?

Trọng lượng cơ thể lớn, thừa cân, béo phì gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, điển hình là nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan tới cơ – xương – khớp, bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Để ...

Hướng dẫn tập luyện vật lý trị liệu cho xương khớp

Ngày nay, vật lý trị liệu là phương pháp được nhiều người lựa chọn trong hỗ trợ điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh lý cơ – xương – khớp. Nguyên nhân chủ yếu là do tác dụng phụ của thuốc, phẫu ...

Áp dụng ngay 4 Tips nhỏ giúp tập gym giảm mỡ bụng đúng cách

Mỡ thừa là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Mỡ ở vùng bụng rất dễ hình thành, nhưng lại “cứng đầu”, không dễ gì giảm được. Để có thể đốt cháy mỡ thừa và sở hữu thể hình như ý thì cần phải tập luyện ...

Máy tập công viên cho người khuyết tật

Người khuyết tật thường gặp nhiều khó khăn trong công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày, nhiều người do đó phát sinh tâm lý ngại tập luyện, cho rằng thể dục thể thao là hoạt động mất sức, không phù ...

Kiến thức và Các bài tập không thể bỏ qua cho anh em tập gym

Hiện nay, gym là môn thể dục được nhiều người yêu thích và lựa chọn, nhất là những người trẻ. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách thì có thể gây chấn thương, kẻm hiệu quả. Trong nội dung dưới đây Daiviet ...