Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tìm hiểu Stress và giải pháp điều trị với máy tập công viên

Stress được hiểu là trạng thái mà thần kinh bị căng thẳng quá độ do nhiều nguyên nhân như áp lực từ công việc, học hành, thi cử, trục trặc tình cảm… Ở góc độ tích cực thì stress có thể giúp chúng ta ...

Tìm hiểu về giàn tạ - Cách tự làm ghế tập tạ tại nhà

Ghế tập tạ (giàn tạ) là thiết bị được sử dụng phổ biến trong bộ môn thể hình, giúp tăng cường cơ bắp, sức mạnh. Nếu như ở phòng tập, mỗi thiết bị khác nhau sẽ chuyên sâu cho từng nhóm cơ trên cơ thể ...

Lợi ích nào cho việc tập thể thao ngoài trời?

Luyện tập thể dục thể thao mang đến rất nhiều lợi ích cho thể hình và sức khỏe, lại giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Điều này càng có ý nghĩa hơn trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 hiện ...

Bệnh lý cột sống - Bài tập vật lý trị liệu cho cột sống lưng

Cột sống là một chuỗi xương khớp chồng lên nhau, nối liền đầu, mình, tay, chân, giúp cơ thể vận động linh hoạt. Nó đóng vai trò rất quan trọng: Là trụ cột duy nhất nâng đỡ cơ thể, chứa đựng hệ thống ...

Dụng cụ thể thao ngoài trời nào dành cho công viên ?

Thể dục thể thao là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người tập. Để đáp ứng nhu cầu của người ...

Tại sao nhiều người lựa chọn tập thể dục thể thao tại nhà ?

Luyện tập thể dục thể thao là một phần quan trọng của cuộc sống, giúp nâng cao thể lực và phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, tập luyện có rất nhiều lựa chọn như: Thể thao ngoài trời, đến các trung tâm, ...

Tìm hiểu chi tiết về máy tập ngoài trời dành cho bệnh viện

Máy tập ngoài trời còn được gọi là dụng cụ thể dục ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời… được lắp đặt phổ biến tại các công viên, sân chung cư, trường học trong những năm gần đây. Các bệnh viện, ...

Vai trò của người điều dưỡng trong phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng cùng với phòng ngừa, điều trị bệnh là một trong những lĩnh vực rất quan trọng của Y học. Quá trình phục hồi giúp cho người bệnh bình phục nhanh hơn, lấy lại khả năng hoạt động của ...

Tổng hợp những thiết bị ngoài trời cho khu thể dục thể thao

Thể dục thể thao là một phần quan trọng trong chiến lược nâng cao sức khỏe toàn dân của nhà nước và các cấp chính quyền địa phương. Bởi vậy, ở Việt Nam trong những năm gần đây, ngoài việc đầu tư cho ...

Top 10 Bài tập tăng cường cơ tay không cần tạ tại nhà

Bắp tay là nhóm cơ lớn nằm ở mặt trước và sau của bắp tay. Nó được chia làm hai phần là phần đầu dài cùng với phần đầu ngắn, đầu xuất phát từ xương bả vai sau đó kết hợp với nhau ở giữa của cánh tay ...

Bệnh động mạch vành và các yếu tố nguy cơ khi chạy bộ

Bệnh động mạch vành là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm, khá phổ biến. Nhiều người có tâm lý e ngại vận động khi mắc bệnh, do sợ ảnh hưởng tiêu cực. Tuy nhiên, lời khuyên của các bác sĩ, ...

Những dòng thiết bị tập ngoài trời cho gia đình

Thể dục thể thao là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp nâng cao sức khỏe, thể trạng, đồng thời cải thiện tâm trạng tích cực hơn, tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh ...