Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Việc tập thể dục ngoài trời có tốt cho não bộ?

Có rất nhiều lý do thuyết phục chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Những tác dụng của hoạt động này mang lại bao gồm: Tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch – huyết áp, ...

Tổng hợp những loại máy tập cơ vai phổ biến hiện nay

Cơ vai là một trong những nhóm cơ quan trọng mà không gymer nào có thể bỏ qua nếu muốn sở hữu một body đẹp. Tuy nhiên tập vai sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Trong nội dung dưới ...

Suy giãn tĩnh mạch chân - Điều trị bằng vật lý trị liệu

Giãn tĩnh mạch là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh mạch máu ngoại biên. Nó không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn cả sinh hoạt của người mắc; Nhiều trường hợp thậm chí phải cắt bỏ chân do tình trạng viêm ...

Máy chạy bộ nào tốt cho gia đình từ 2 - 6 thành viên

Ngày nay, máy chạy bộ được xem là thiết bị thể thao không thể thiếu trong các hộ gia đình, được sử dụng phổ biến để tập luyện tại nhà cũng như phòng gym, mang tới sự chủ động và hỗ trợ tăng cường sức ...

Có nên mua ghế massage trung quốc không ? Vì Sao ?

Thị trường ghế massage tại Việt Nam hiện nay chứng kiến sự góp mặt của nhiều sản phẩm đến từ các quốc gia trên thế giới, từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ, Malaysia, và tất nhiên không thể thiếu Trung ...

Giảm căng thẳng hiệu quả nhờ tập thể dục ngoài trời

Căng thẳng chính là phản ứng của cơ thể khi phải đối diện với các tình huống quá tải với khả năng chịu đựng của bàn thân. Nó tồn tại ở nhiều dạng khác nhau: Do áp lực về công việc, cuộc sống, học ...

Hướng dẫn sử dụng máy tập bụng phòng gym

Sở hữu cơ bụng săn chắc, thon gọn, hay nổi rõ 6 múi là mong ước của cả hai giới nam và nữ. Tuy nhiên, việc tăng cơ – giảm mỡ ở vùng bụng thường khá khó khăn, đòi hỏi chúng ta phải có chế độ dinh ...

Chạy bộ có tăng chiều cao không? Cần chạy trong bao lâu?

Chạy bộ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất và được nhiều người ưa chuộng. Có nhiều phương pháp để tập chạy như: Chạy marathon, nước rút, băng đồi. Người tập có thể chạy ngoài trời, hoặc sử ...

Chấn thương cổ chân - Cách vật lý trị liệu phục hồi cổ chân

Chân là bộ phận vô cùng quan trọng, có vai trò nâng đỡ sức nặng toàn thân, đồng thời thực hiện chức năng di chuyển. Nếu như đầu gối là khớp lớn nhất cơ thể, lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều dây ...

Ghế massage nên để ở vị trí nào trong gia đình ?

Trong những năm gần đây tại Việt Nam chúng ta chứng kiến những thay đổi tích cực về kinh tế - xã hội, đời sống người dân không ngừng được nâng cao, sức khỏe được chăm sóc tốt hơn. Ngoài những loại ...

Người bị cao huyết áp có nên tập thể dục ngoài trời không?

Tập thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình. Đặc biệt là vận động ngoài trời, bởi người tập còn có thể hít thở không khí trong lành, ngắm cảnh đẹp và bổ sung vitamin D từ ánh ...

Top 5 máy chạy bộ có thể gấp gọn bán chạy nhất đầu năm 2022

Máy chạy bộ từ lâu được xem là thiết bị thể thao phổ biến, được ưa chuộng trong các gia đình. Sử dụng máy chạy mang đến cho người dùng nhiều lợi ích về sức khỏe, thể hình, cũng như sự chủ động trong ...

×
Loading...