Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Phương pháp và các bài tập cho thủ môn trong bóng đá

Có một điều khá thú vị trong bóng đá, đó là từ khi còn là những cậu bé chơi bóng nhựa trên vỉa hè cho tới khi trưởng thành hơn và chơi phủi, tham gia bóng đá phong trào thì hầu hết chúng ta có xu ...

Bệnh đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu, phục hồi chức năng

Đột quỵ là một trong những vấn đề sức khỏe nguy hiểm, nguy cơ tử vong cao cùng nhiều biến chứng nặng. Thống kê cho thấy trên thế giới cứ 3 phút có 1 ca tử vong do đột quỵ. Những người vượt qua cửa tử ...

Cách tập xà đơn ngoài trời cho nữ hiệu quả nhất

Tập xà đơn là một trong những cách đơn giản để vận động, thu về nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như thể hình; Đặc biệt, tập luyện xà đơn giúp những thanh thiếu niên trong độ tuổi lớn tăng trưởng ...

Tác dụng khi sử dụng máy rung massage sau tập luyện

Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động mang lại rất nhiều lợi ích, giúp nâng cao sức khỏe, làm đẹp, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, một trong những trở ngại khi vận động thể ...

Liệt dây thần kinh số 7 - Điều trị bằng vật lý trị liệu

Liệt dây thần kinh số 7 là tình trạng sức khỏe có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác cũng như giới tính. Người bệnh có những biểu hiện như: Bị liệt một bên mặt, méo miệng... Căn ...

Tập luyện ngoài trời đúng cách giúp phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp nguy hiểm không còn xa lạ gì với chúng ta. Nó gây ra những cơn đau nhức dai dẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Trong nội dung dưới đây ...

Tác dụng của Bóp tay - Dây kéo đa năng

Kìm tập bóp tay, dây kéo đa năng là những dụng cụ tập gym phổ biến trong các phòng tập cũng như tại nhà. Đây đều là những phụ kiện có kích thước nhỏ gọn, có thể dễ dàng mang theo bên mình nhưng rất ...

Gãy lồi cầu ngoài xương cánh tay - tập phục hồi chức năng hiệu quả

Gãy lồi cầu ngoài xương cánh tay là ngoại chấn thương phổ biến hàng thứ 10 trong các loại gãy xương nói chung và có tỉ lệ biến chứng cao. Nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn tới chứng vẹo ...

Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy tập công viên

Máy tập công viên là những thiết bị luyện tập đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình. Nó được thiết kế để đáp ứng nhu cầu vận động của nhiều đối tượng khác nhau, từ trẻ ...

Có nên sử dụng bao đựng điện thoại tập thể dục ?

Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như thể hình. Trong quá trình tập luyện, bên cạnh những dụng cụ hỗ trợ trực tiếp cho các động tác, giúp tăng cường ...

Nguy hiểm của gãy xương chậu và phương pháp vật lý trị liệu

Gãy xương chậu chiếm khoảng 1 - 2% trên tổng số các ca chấn thương gãy xương. Xương chậu là xương có tính chất xốp nên khi bị gãy sẽ gây chảy máu rất nhiều (có thể lên tới 1.700–2.400ml). Có ...

Những tiêu chí nào để chọn máy tập thể dục ngoài trời tốt nhất ?

Từ lâu nay thể dục thể thao vẫn luôn là hoạt động mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng ta có nhiều hình thức khác nhau: Tập tại nhà, đến phòng gym, tham gia vào các câu lạc bộ, sử dụng máy ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?