Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Các loại máy tập chân giúp tập gym hiệu quả nhất

Đôi chân có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nó chịu sức nặng của toàn thân, lại thường xuyên phải di chuyển. Do đó, việc thường xuyên luyện tập cũng như có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để ...

Những kiến thức cần biết về giày đá bóng

Giày đá bóng là vật dụng không thể thiếu của các cầu thủ, cho dù đang thi đấu chuyên nghiệp hay phong trào. Ở thuở bình minh của môn thể thao vua, người ta thường sử dụng giày da thật, khá dày và ...

Phục hồi chức năng cho dây chằng chéo trước

Dây chằng chéo trước là một trong những bộ phận quan trọng ở khớp gối. Khi bị chấn thương người bệnh thường nghe có tiếng “rắc”, sau đó đầu gối sưng lên, khớp lỏng lẻo và trở nên đau đớn khi đứng ...

Phòng tránh và điều trị chai tay khi tập xà đơn

Tập xà đơn là một trong những hình thức thể dục phổ biến giúp tăng chiều cao, gia tăng sức khỏe, cùng nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Tuy nhiên, trong quá trình tập xà, đôi bàn tay sẽ tiếp xúc trực ...

Nên làm gì khi giày đá bóng quá rộng hay quá chật ?

Giày bóng đá là “vũ khí” trên chân không thể thiếu của các cầu thủ, không kể là chuyên nghiệp hay đá phủi. Nó giúp bảo vệ an toàn cho đôi chân, hỗ trợ người chơi phô diễn được tốt nhất các phẩm chất ...

Các loại tạ tập phổ biến dùng để tập gym

Tập gym là hình thức xây dựng thể hình và tăng cường sức khỏe rất phổ biến. Hiện nay việc luyện tập bộ môn này cũng rất đơn giản, chúng ta có thể ra công viên và sử dụng thiết bị trong các khu chức ...

Đau thần kinh tọa - Hướng dẫn tập vật lý trị liệu

Đau thần kinh tọa được hiểu là hội chứng thần kinh đau dọc theo dây thần kinh tọa và các nhánh của nó. Cơn đau có thể diễn ra âm ỉ hoặc cấp tính, có xu hướng gia tăng khi người bệnh dùng sức, thay ...

Tập xà đơn tại công viên có khiến bắp tay to không ?

Đối với nam giới, việc sở hữu một đôi tay cuồn cuộn cơ bắp là điều rất đáng tự hào, thì đối với chị em, có một đôi tay thon gọn mang lại vóc dáng đẹp. Điều này không hề mâu thuẫn, bởi nó mang lại sự ...

Tìm hiểu về công dụng và các bài tập với Khung rack tập tạ

Khung gánh tạ là một trong những thiết bị không thể thiếu trong phòng tập gym, cũng như hỗ trợ đắc lực cho nhu cầu tập thể hình tại nhà. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm ...

Phục hồi chức năng liệt dây thần kinh quay

Dây thần kinh quay nằm ở trong cánh tay, có nhiệm vụ kiểm soát chuyển động của cơ tam đầu, mở rộng phần cổ tay và ngón tay. Tổn thương thần kinh quay có thể gây đau, yếu, thậm chí mất chức năng ở cổ, ...

Bài tập với xà đơn ngoài trời giúp tăng chiều cao hiệu quả

Xà đơn là thiết bị hỗ trợ tập luyện đơn giản nhưng rất hiệu quả, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, làm săn chắc cơ bắp tay, không những thế còn gia tăng chiều cao ở người trẻ và giảm các triệu chứng ...

Tập luyện cơ tay tại nhà hiệu quả với các loại máy tập tay này

Sở hữu đôi tay khỏe mạnh và linh hoạt là điều mà ai cũng mong muốn. Điều này đòi hỏi quá trình tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Trong đó, việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ sẽ giúp ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?