Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

5 Lỗi sai thường gặp khi sử dụng máy tập phòng gym

Tập gym là hình thức thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, từ chăm sóc vẻ đẹp ngoại hình cho tới tăng cường sức khỏe, sức bền. Tuy nhiên, nếu tập sai cách thì cũng rất có thể gây chấn ...

Các loại máy trị liệu thường được sử dụng trong phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là một trong những mảng lớn của y học hiện đại, giúp người bệnh lấy lại chức năng hoạt động của các bộ phận trên cơ thể. Quá trình này bao gồm các biện pháp chủ động, bị động, có ...

Luyện tập cơ chân hiệu quả với máy tập tạ chân

Tập chân là một trong những “hạng mục” rất quan trọng đối với gymer; Nếu không thay vì một body đẹp bạn hoàn toàn có thể sở hữu một cơ thể mất cân đối với nửa trên phát triển cường tráng, nửa dưới ...

Công dụng của máy tập đạp xe ngoài trời đối với sức khỏe

Đạp xe là một hình thức tập luyện được nhiều người ưa chuộng, bởi những lợi ích mà môn thể thao này mang lại. Không chỉ rèn luyện sức khỏe tổng thể, nâng cao sức bền, tăng cường sức mạnh cho đôi ...

Sử dụng máy rung tập gym liệu có hiệu quả?

Máy rung là một trong những thiết bị được sử dụng phổ biến trong phòng tập gym. Thông thường sau khi đã hoàn thành bài tập cardio với máy chạy bộ, xe đạp tập và body building với các giàn tạ khối thì ...

Giường vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là 1 trong 3 thuật ngữ phổ biến của y học hiện đại, cùng với: Phòng bệnh, Trị bệnh. Nhiệm vụ của nó là phục hồi các chức năng bị suy giảm sau chấn thương, tai nạn, đột quỵ. Quá ...

Top 7 máy tập gym phù hợp với nữ được sử dụng nhiều nhất

Hiện nay, đến phòng tập gym là một xu hướng ngày một phổ biến, nhất là những người thường xuyên bận rộn, bà nội trợ, mẹ bỉm sữa… không có nhiều thời gian cho hoạt động thể chất. Phòng tập với nhiều ...

Làm thế nào để tập thể dục ngoài trời giảm cân hiệu quả?

Thể dục ngoài trời tiêu hao nhiều năng lượng, nên khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh được xem là phương pháp giảm cân an toàn, bền vững. Tuy nhiên, có nhiều người cho dù tập luyện chăm chỉ ...

Đừng bỏ qua những điều này trước khi mua máy tập phòng gym

Trước thời điểm dịch Covid-19, mở phòng tập thể dục (gym, yoga, aerobic…) là một trong những ngành dịch vụ ăn nên làm ra ở Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới. Trong dịch nhiều phòng tập ...

Lựa chọn thiết bị tập luyện cho cột sống luôn khoẻ mạnh

Cột sống là bộ phận vô cùng quan trọng đối với con người. Nó gồm một chuỗi các xương có hình trụ xếp chống lên nhanh, ngăn cách bởi đĩa đệm. Không chỉ giúp chúng ta xoay theo các hướng, cúi người, ...

Sử dụng máy tập gym nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Mỡ bụng khiến chúng ta khó khăn khi di chuyển, có thể gây tâm lý tự ti về ngoại hình, nguy cơ cao dẫn tới mỡ nội tạng với rất nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Giảm mỡ là một hành trình, đặc biệt là ...

Chọn mua dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ

Tập luyện ngoài trời là thói quen tích cực của nhiều người, không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể hình mà còn giúp tâm trạng thoải mái hơn, giảm tình trạng căng thẳng, lo âu hiệu quả. ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?