Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Có nên tập thể dục vào buổi tối, cần lưu ý gì khi luyện tập?

Thời gian tập luyện hạn chế nên bạn chỉ có thời gian buổi tối để tập luyện thể dục thể thao nhưng nhiều người lại thắc mắc không biết tập thể dục buổi tối có hiệu quả hay không? Có ảnh hưởng đến sức ...

Buổi sáng đừng quên những bài tập giảm mỡ bụng này

Sáng sớm là thời điểm lý tưởng để tập thể dục và cũng là thời điểm tập luyện có thể giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất. Nếu bạn chưa biết mình phải tập luyện bài tập nào để giảm mỡ bụng thì đây chính ...

Đi bộ như thế nào để có bắp chân thon gọn hơn

Đi bộ có làm cho bắp chân to không? làm thế nào để đi bộ mà bắp chân thon gọn hơn? là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Nếu bạn cũng nằm trong số người thắc mắc này hãy tham khảo ngay những ...

Chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày, hưởng ngày 7 lợi ích vàng

Đi bộ tưởng chừng như chỉ là một việc làm hết sức đơn giản nhưng nó lại có thể mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Bạn có chắc là mình đã biết được hết những lợi ích của việc đi ...

Những thói quen giúp bạn giảm cân hiệu quả

Không cần quá chật vật với việc giảm cân và giữ cân nặng của mình, chỉ cần tự tạo cho mình những thói quen dưới đây chắc chắn bạn sẽ có một cân nặng lý tưởng và một thân hình thọn, một sức khỏe đảm ...

Cách tiết kiệm thời gian luyện tập thể dục thể thao

Công việc, cuộc sống, gia đình… là những yếu tố khiến chúng ta cứ hàng ngày phải quay cuồng với nó. Nhiều người rất yêu thích việc tập thể thao và cần phải tập chúng để bảo vệ sức khỏe nhưng lại bị ...

Mua xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà cần chú ý những gì?

Bạn đang muốn chọn mua xe đạp tập thể dục toàn thân để có thể tập luyện tại nhà nhưng lại chưa có kinh nghiệm cho việc chọn mua. Nếu vẫn còn đang phân vân chưa biết phải chọn lựa như thế nào thì đây ...

Bí quyết giảm cân nhanh chuẩn bị đón tết cho các chị em

Ngày tết đang cận kề các chị em chắc hẳn đang săn đón những mẫu đầm đẹp nhất để diện trong những ngày tết. Tuy nhiên, cân nặng lại là vấn đề khiến nhiều chị em phải đau đầu. Giảm cân cấp tốc đón tết, ...

Giảm mỡ bụng cho nam bạn không nên bỏ qua những điều này

Bụng mỡ, thừa cân không chỉ còn là nỗi niềm của riêng nữ giới mà cả nam giới cũng gặp nhiều vấn đề nếu thừa cân và bụng mỡ. Không chỉ mất thẩm mỹ mà đây còn là nguy cơ tiềm ẩn nhiều loại bệnh nguy ...

Cách chạy bền không mất sức bạn cần biết

Chạy bộ là việc làm ai cũng có thể thực hiện nhưng để chạy bền thì không phải ai cũng biết chạy đúng cách. Vậy bạn đã biết cách chạy bền không mất sức, không mệt để có thể chạy bộ được lâu nhất và xa ...

Sử dụng ghế massage toàn thân tốt cho người bị tai biến

Tai biến mạch máu não là bệnh gây ra nhiều nguy hiểm cho con người, nếu không cẩn thận còn gây nguy hiểm đến tính mạng, những người càng lớn tuổi thì càng có khả năng bị đột quỵ cao. Bệnh tai ...

Hãy “nuông chiều” bản thân với ghế massage ngay hôm nay

Sức khỏe chính là vốn quý của con người chính vì thế bảo vệ và chăm sóc sức khỏe chính là chúng ta đang làm “giàu” thêm cho cuộc sống của bản thân chúng ta và cả những người thân yêu xung quanh chúng ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?