Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Điểm danh 5 kinh nghiệm dành cho người mới chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều hiệu quả cho sức khỏe của người luyện tập. Nếu bạn mới bắt đầu với bài tập chạy bộ hãy tham khảo ngay 5 kinh nghiệm bỏ túi hữu ích dành cho ...

Bật mí tư thế chạy bộ trong mọi thời tiết chuẩn nhất?

Với nhiều người, chạy bộ là môn thể thao được ưa chuộng nhất cho sức khỏe, phương pháp này tưởng chừng như đơn giản thế nhưng cần có sự chuẩn bị và tư thế tốt nhất, đảm bảo cho việc chạy bộ không bị ...

Liệu chạy bộ hay đi bộ với máy chạy bộ thì tốt hơn

Có rất nhiều khách hàng sử dụng máy chạy bộ điện thắc mắc không biết nên đi bộ hay chạy bộ với máy chạy bộ điện? phương pháp nào là tốt nhất và mang lại kết quả cao nhất?

Cách giảm mỡ đùi đơn giản nhất

Mỡ vùng đùi là loại mỡ khó loại bỏ nhất trên cơ thể nhưng nhiều người lại không biết loại bỏ nó như thế nào. Nhưng với những kinh nghiệm được đúc kết từ thực tế, chúng tôi xin chia sẻ một số cách ...

Các bài tập thể dục giảm mỡ vào buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm giãm mỡ cực tốt nhưng không phải ai cũng có thể nhận ra điều này. Để giúp giảm mỡ nhanh chóng vào buổi sáng thì các bạn không nên bỏ các bài tập chúng tôi chia sẻ sau. Hãy ...

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Bệnh tai biến là bệnh gây ra những hệ luỵ nguy hiểm về sau rất nhiều, thậm chí cứu chữa không kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Người bệnh sau tai biến cần chịu khó kiên trì tập luyện cùng với sự hỗ ...

Muốn có bơ bụng săn chắc đừng bỏ qua bài tập dưới đây

Cơ bụng 6 múi luôn là mơ ước của nhiều đấng nam nhi, nhưng không phải ai cũng làm được điều này, vì bị cuốn vào vòng quay công việc vì nhiều lý do nên bụng của các phái mày râu thường ngấn mỡ. Nhiều ...

Bật mí các bước chạy bộ cho mục tiêu thể dục hiệu quả

Chạy bộ được coi là giải pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích sử dụng. Thế nhưng, dù bạn chạy bộ với bất kì mục tiêu nào đi chăng nữa cũng cần tuân thủ các nguyên tắc ...

Có nên sử dụng xe đạp tập cho gia đình?

Bạn muốn các thành viên trong gia đình có thể tập luyện thể dục thể thao ngay tại nhà mà không cần tới phòng tập? nhưng bạn không biết sử dụng xe đạp tập tại nhà có tốt và mang lại hiệu quả hay ...

Sử dụng máy chạy bộ điện vào buổi tối có an toàn?

Việc duy trì thói quen chạy bộ vào buổi tối khá tốt, nó mang lại nhiều hiệu quả cho người dùng. Tuy nhiên, với máy chạy bộ điện, cần lựa chọn chế độ tập luyện thích hợp để hạn chế tác động không tốt ...

Bạn đã biết yếu tố ảnh hưởng tới hiệu quả của máy chạy bộ ch

Thực tế hiện nay đã cho thấy, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới kết quả trong khi chạy bộ với máy chạy bộ điện. Trong đó, sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách, an toàn sẽ giúp người dùng đánh tan mỡ ...

Những món ăn giúp tăng cơ giảm mỡ cho người tập thể hình

Để sở hữu một thân hình đẹp như mơ, thân hình săn chắc ngoài việc tập luyện thì bạn cần quan tâm đến cả chế độ dinh dưỡng của mình. Nhiều người thường bỏ qua chế độ ăn uống nhưng nó đóng vai trò quan ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?