Hiện nay, đời sống kinh tế được cải thiện giúp cho người Việt có nhiều lựa chọn chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thể thao hơn. Bên cạnh việc đến phòng tập, thể dục ngoài trời, tập tại gia, chúng ta còn có thể kết hợp các hình thức với nhau; Ví dụ: Trang bị máy tập gym tại nhà, tập ngoài trời tại các khu chức năng chuyên về máy tập công viên, hay lắp đặt và sử dụng thiết bị thể thao ngoài trời ngay trong khuôn viên gia đình.
Nếu bạn đang có nhu cầu mua máy tập ngoài trời cho gia đình mà không biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo nội dung được Daiviet Sport chia sẻ dưới đây nhé.
Hiểu về máy tập thể dục ngoài trời
Máy tập thể dục ngoài trời còn được gọi là thiết bị thể thao ngoài trời, dụng cụ thể dục ngoài trời, máy tập công viên… được thiết kế riêng cho mục đích hỗ trợ người dùng thực hiện các bài tập ngoài trời, có những đặc điểm riêng, khác biệt so với những thiết bị sử dụng trong các không gian kín như gia đình, phòng tập.
Cấu tạo máy tập thể dục ngoài trời
Nhìn chung, các máy tập thể dục ngoài trời đều có cấu tạo đơn giản. Điều này là cần thiết, bởi chúng thường đặt ở các vị trí công cộng để ai cũng có thể sử dụng, bao gồm cả người cao tuổi, trẻ em, thậm chí là người có bệnh đang trong giai đoạn phục hồi chức năng.
Bản thân sự đơn giản, không sử dụng năng lượng điện, không có nhiều chi tiết hay bộ phận chuyển động phức tạp cũng giúp cho thiết bị ít bị trục trặc hơn, hạn chế công sức và thời gian bảo trì, cho dù được sử dụng thường xuyên từ sáng sớm tới tối khuya.
Các thiết bị thể dục ngoài trời đều được làm từ kim loại dày, được thi công theo phương pháp đào hố, chôn cọc, để bê tông. Các đặc điểm này giúp đảm bảo sự chắc chắn, chịu được trọng lượng lớn cũng như các rung lắc khi người dùng thực hiện động tác.
Bên ngoài các thiết bị ngoài trời đều được sơn chống gỉ để chống lại tác động lý hóa của môi trường, giúp bảo vệ lớp kim loại bên trong, tăng độ bền cũng như tuổi thọ sản phẩm lên tới hàng chục năm.
Phân loại máy tập thể dục ngoài trời
Có nhiều cách khác nhau để phân loại máy tập thể dục ngoài trời. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là theo phân khúc giá. Chúng ta có thiết bị ở phân khúc giá rẻ, phổ thông và cao cấp.
Thiết bị ngoài trời giá rẻ thường được làm trong các xưởng nhỏ với hạn chế về mặt bằng nhà xưởng, tay nghề nhân công, cũng như công nghệ được áp dụng. Thường là nhái theo mẫu mã của các thương hiệu lớn, sử dụng sắt hoặc thép thường, sơn phun bên ngoài. Chất lượng thì tùy theo từng xưởng, nhưng nhìn chung độ bền không cao, không có nhiều mẫu mã, chỉ làm được một số dụng cụ đơn giản, và tất nhiên, không có khả năng cung cấp cho các công trình khu chức năng chuyên về máy tập công viên.
Thiết bị ngoài trời ở ở phân khúc phổ thông được trang bị nhiều trong các công viên, trường học, bệnh viện, trung tâm phục hồi chức năng… Chúng được là từ thép chịu lực chuyên dụng, bên ngoài sơn tĩnh điện, các vết cắt và mối hàn được mài mịn nên rất chắc chắn, phù hợp với cảnh qua môi trường. Đây là sản phẩm của các công ty lớn, có tiềm lực tài chính và công nghệ, sở hữu đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp cùng kỹ sư trình độ chuyên môn.
Cũng là sản phẩm của các công ty lớn, máy tập thể dục ngoài trời cao cấp được thiết kế đẹp, tính thẩm mỹ cao, có thể thêm mái che để người dùng có thể tập trong nhiều điều kiện thời tiết khác nhau. Thiết bị thường được dùng trong các khách sạn và resort hạng sang.
Chức năng của máy tập thể dục ngoài trời
Máy tập thể dục ngoài trời có khả năng hỗ trợ người dùng tập chuyên sâu cho từng nhóm cơ, từng bộ phận, kết hợp tập toàn thân. Bao gồm từ các bài khởi động đến tập thể hình, hay tập sức bền và cải thiện hiệu suất làm việc của tim với máy cardio.
- Thiết bị khởi động: Hỗ trợ người dùng thực hiện các động tác khởi động, làm nóng cơ thể, bôi trơn khớp, sẵn sàng cho các hoạt động thể chất ở cường độc cao.
- Máy tập chân – đùi: Tập chuyên sâu cho chân, đùi như máy tập đạp đùi, máy chạy bộ, xe đạp thể dục, thiết bị tập đá chân…
- Máy tập tay – vai: Tập chuyên sâu cho tay, vai, ngực, như máy tập đẩy ngực, máy tập ép ngực, thiết bị tập kéo giãn tay, bàn xoay tập khí công dưỡng sinh…
- Máy tập hông – eo: Tập chuyên sâu cho bụng, vòng 2, như: Bàn xoay eo ngoài trời, thiết bị tập uốn eo, ghế tập lưng bụng, ghế cong tập bụng…
- Thiết bị vận động cho trẻ em: Giúp trẻ tăng cường khả năng vận động, kết hợp vui chơi, như: Thang vận động ngang, thang vận động dọc, thanh tập nhảy zíc zắc, rào vượt lắc hông…
- Dụng cụ massage ngoài trời: Hỗ trợ giãn cơ, giảm nguy cơ chuột rút sau khi vận động thể chất, có thể kể tới dụng cụ massage chân, massage cổ, massage lưng…
- Thiết bị hỗ trợ khác: Bảng thông báo ngoài trời, ghế băng để ngồi nghỉ…
Chọn mua máy tập thể dục ngoài trời cho gia đình
Qua các thông tin ở trên có thể nhận thấy máy tập thể dục ngoài trời rất đa dạng, và được ví như một “phòng gym ngoài trời”, hới hàng trăm loại khác nhau, hỗ trợ tập luyện từ cơ bản tới chuyên sâu. Đó là chưa kể các khung đa năng có thể cùng cấp vị trí tập cho nhiều người cùng lúc.
Thông thường, thiết bị thể thao ngoài trời được bán theo lô, đáp ứng nhu cầu xây dựng các khu chức năng chuyên về máy tập công viên. Chủ đầu tư thường là chính quyền địa phương, bệnh viện, trường học, khách sạn… Nói như vậy không có nghĩa là cá nhân không thể tiếp cận. Nhiều đơn vị cung cấp sẵn sàng bán lẻ thiết bị, thi công tại nhà. Vấn để chỉ là người dùng có đủ điều kiện tài chính và không gian đủ rộng để lắp đặt và sử dụng.
Trường hợp có nhu cầu trang bị máy tập thể dục ngoài trời cho gia đình thì các bạn cần lưu ý một số điểm sau để có thể lựa chọn dụng cụ phù hợp, đáp ứng tốt nhất nhu cầu sử dụng, rèn luyện sức khỏe:
- Đối tượng sử dụng: Trẻ em có thể tập chung thiết bị với người lớn, nhưng những em nhỏ thường có xu hướng thích các thiết bị vận động riêng, trong khi người cao tuổi ưa chuộng các máy tập mang tính chất vận động nhẹ nhàng (đạp xe, bàn xoay tập khí công dưỡng sinh), phụ nữ thích có nhu cầu giảm mỡ cao (thích bàn xoay eo, ghế tập lưng bụng), thanh niên thích tập thể hình (với xà đơn, xà kép, máy tập ngực)… Do đó, các bạn cần căn cứ vào đối tượng sử dụng chính để lựa chọn thiết bị phù hợp.
- Tính năng: Tùy thuộc vào việc bạn muốn tập chuyên sâu cho bộ phận nào mà mua thiết bị tương ứng. Trường hợp nhà đông người, nhu cầu tập luyện đa dạng thì bạn nên ưu tiên chọn các thiết bị có khả năng tập toàn thân, tác động tới nhiều nhóm cơ và nhiều bộ phận trên cơ thể như: Máy tập đi bộ liên hoàn tay chân, thiết bị tập cưỡi ngựa, máy tập chèo thuyền.
- Kích thước: Nhìn chung, các thiết bị thể thao ngoài trời đều có kích thước tương đối lớn. Do đó, các bạn phải căn cứ vào diện tích lắp đặt để chọn máy tập phù hợp hợp. Nếu diện tích khiêm tốn thì nên chọn những máy có kích thước nhỏ như xe đạp, máy tập đi bộ trên không. Và chỉ nên chọn những thiết bị cung cấp 1 vị trí tập. Nếu không gian rộng hơn thì có thể cân nhắc về các máy có khả năng cung cáp 2 – 3 – 4 vị trí tập.
- Chi phí: Như đã đề cập ở trên, máy tập thể dục ngoài trời có nhiều phân khúc. Dựa trên khả năng tài chính bạn có thể chọn thiết bị phù hợp. Nhìn chung, các máy tâp ở phân khúc phổ thông là có giá tiền vừa phải, đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng trong gia đình.
- Nhà cung cấp: Máy tập thể dục ngoài trời rất ít khi trục trặc. Tuy nhiên, chọn nhà cung cấp uy tín sẽ giúp bạn tiếp cận được với sản phẩm chính hãng, bảo hành dài hạn để yên tập hơn trong quá trình sử dụng, có nhiều lựa chọn về sản phẩm cũng như được hỗ trợ thi công – lắp đặt đúng chuẩn.
Daiviet Sport là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm thể thao, trong đó có máy tập thể dục ngoài trời. Sản phẩm được là từ thép chịu lực, sỡn tĩnh điện, với nhiều mẫu mã đẹp thuộc các phân khúc phổ thông và cao cấp, lại địa chỉ uy tín, chất lượng giúp các bạn có được sự lựa chọn phù hợp, đáp ứng tối đa nhu cầu rèn luyện thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe tại nhà !
Xem thêm: Giàn tập tạ
