Với người lớn mát xa là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đem lại rất nhiều hiệu quả tích cực cho cơ thể cũng như về mặt tinh thần giải tỏa được căng thẳng mệt mỏi. Vậy với trẻ con có nên áp dụng mát xa không? Câu trả lời là có, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp mát xa mang lại cho trẻ con mà bạn cần biết.
Mát xa giúp trẻ phát triển tốt hơn
Đem lại lợi ích về sức khỏe
Thông qua các động tác xoa bóp, tiếp xúc với da, mát xa làm giãn các mạch máu từ đó giúp tuần hoàn và lưu thông máu đến các bộ phận cơ thể tốt hơn. Với những trẻ có cơ bắp và dây thần kinh chưa phát triển hết thì phương pháp mát xa là một phương pháp hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của các cơ quan này. Ngoài ra, mát xa còn là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe giúp trẻ cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh và hô hấp.
Giúp trẻ con ngủ ngon
Với những gia đình có trẻ con hay quấy khóc, khó ngủ về đêm thì đây thực sự là một giải pháp tuyệt vời. Trước khi bé ngủ khoảng 15 phút hãy bật nhạc nhẹ, giảm độ sáng của đèn. Chỉ cần mát xa nhẹ nhàng đúng cách trẻ sẽ sớm chìm vào giấc ngủ sâu. Theo nghiên cứu, phương pháp mát xa cũng đem lại một giấc ngủ ngon hơn cho trẻ, giảm bớt tình trạng quấy khóc về đêm.
Giúp trẻ thư giãn và tốt cho tiêu hóa
Mát xa dành cho trẻ
Với tác dụng thư giãn, mát xa sẽ giúp trẻ luôn trong trạng thái thoải mái, giảm bớt căng thẳng, tình trạng quấy khóc cũng nhờ thế mà giảm đi. Mát xa bụng đúng cách cũng giúp quá trình tiêu hóa của trẻ được diễn ra thuận lợi hơn, đặc biệt hiệu quả nếu trẻ đang bị mắc chứng táo bón
Kết nối bố mẹ với trẻ
Hoạt động mát xa cho trẻ con giống như một sợi dây kết nối tình cảm trẻ với bố mẹ. Thông qua các hoạt động mát xa tiếp xúc với cơ thể, trẻ con có thời gian lắng nghe bố mẹ và tương tác với bố mẹ nhiều hơn. Từ đó tình cảm cũng được vun đắp và bền chặt hơn
Tuy nhiên phương pháp mát xa cho cũng cần phải được bác sĩ tư vấn cụ thể vì không phải trẻ nào cũng có phản ứng tốt với mát xa
Tham khảo: máy matxa cầm tay
