Khi ngủ dậy bạn cảm thấy cổ đau, hơi nghiêng về một bên kèm theo đó là cảm giác đau nhức, không quay cổ được, có khả năng bạn đã bị vẹo đốt sống cổ. Bạn đang loay hoay tìm cách giải quyết vấn đề này, Đại Việt Sport có thể gợi ý đến bạn cách bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ hiệu quả.
1. Triệu chứng và nguyên nhân
Trước khi tìm hiểu về cách bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ cần biết rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này.
Cách bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ.
Nguyên nhân:
Do tư thế lúc ngủ không hợp lý (gối quá cao hoặc quá cứng) khiến đầu cổ lệch về một bên.
Do thoái hóa đốt sống cổ, cổ bị lạnh.
Do lao động quá sức, sai tư thế khi làm việc.
Triệu chứng:
Cổ hết sức đau đớn không thể quay được, hai bả vai đau nhức, tê cứng, đau đầu, tâm tính bất ổn… đó là các triệu chứng biểu hiện của bệnh vẹo đốt sống cổ, nguyên nhân của nó là do các dây chằng xung quanh xương cổ hoặc cơ gân cổ gặp trở ngại. Cũng giống như xe cộ đâm mạnh vào nhau trong các vụ tai nạn giao thông, với chứng bệnh này cổ thường bị quay về phía sau. Nếu bệnh nặng thì thần kinh, kinh lạc cổ bị ảnh hưởng lớn, dẫn đến tay chân tê dại, ù tai, chóng mặt, nôn mửa…
2. Trọng tâm trị liệu
Các huyệt đạo quan trọng trong điều trị đốt sống cổ.
Ưu tiên hàng đầu là phải giữ cổ thật tĩnh tại, nếu triệu chứng trên tiếp tục kéo dài thì vận dụng liệu pháp huyệt đạo để khắc phục. Đối với các triệu chứng đau đầu, cổ không quay được thì ấn lên các huyệt Thiên trụ, Phong trì, Hoàn cốt; khi bả vai bị đau thì bấm huyệt và xoa bóp lên các huyệt Kiên tỉnh, Kiên ngung, Khúc viên, Đại chùy. Nếu tay bị tê cứng thì ngoài việc tác động lên các huyệt Khúc trì, Khích môn, còn cần phải trị liệu tiếp các huyệt đạo khác trên tay.
3. Các huyệt đạo quan trọng liên quan
Liệu pháp huyệt đạo
Huyệt Hoàn cốt
Bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ: Huyệt Hoàn cốt.
Tác dụng: Khắc phục triệu chứng đau đầu, đau nhức cổ.
Vị trí: Hai huyệt nằm ở hai đầu chỗ lõm sau dái tai trên xương đầu, đầu cơ Nhũ đột.
Phương pháp trị liệu: Người trị liệu ở phía sau, hai bàn tay ôm hai bên đầu, sau khi nhẹ nhàng massage cổ, lòng đầu hai ngón tay cái cùng lúc từ từ ấn lên hai huyệt Hoàn cốt của người bệnh, có hiệu quả khắc phục rõ rệt triệu chứng đau đầu hoặc đau cổ đến mức không thể quay chuyển được. Tiếp tục ấn lên các huyệt Thiên trụ, Phong trì phía sau cổ, hiệu quả càng cao.
Huyệt Thiên ngung
Cách bấm huyệt chữa vẹo cột sống cổ: Huyệt Thiên ngung.
Tác dụng: Tiêu trừ cảm giác đau nhức vai do vẹo đốt sống cổ gây nên.
Vị trí: Nằm trên đầu khớp xương bờ vai ngoài, ngay chỗ lõm trên vai khi đưa thẳng cánh tay lên trên.
Phương pháp trị liệu: Một tay người trị liệu giữ cánh tay người bệnh, đầu ngón tay cái của tay kia ấn mạnh lên huyệt Thiên ngung, có hiệu quả tiêu trừ đau nhức bả vai do chứng vẹo đốt sống cổ gây nên; kết hợp với việc ấn huyệt, massage từ huyệt đạo này đến huyệt Kiên tỉnh, Đại chùy, hiệu quả càng cao.
Huyệt Khích môn
Cách bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ: Huyệt Khích môn.
Tác dụng: Khắc phục triệu chứng tê cứng cánh tay nhất là tê cứng vùng ngón tay giữa.
Vị trí: Nằm giữa cẳng tay trong, trên đường thẳng hướng từ giữa lòng bàn tay lên khuỷu tay trong.
Phương pháp trị liệu: Bàn tay người trị liệu nắm cẳng tay người bệnh, đầu ngón tay cái ấn mạnh lên huyệt Khích môn, có hiệu quả khắc phục chứng tê cứng cánh tay đặc biệt là tê cứng vùng ngón tay giữa. Nếu triệu chứng đau nhức vẫn kéo dài thì tiến hành day ấn cẳng tay vùng quanh huyệt đạo ấy từ khuỷu tay cho đến cổ tay sẽ thấy hiệu quả.
Trên đây là một số cách bấm huyệt chữa vẹo đốt sống cổ hiệu quả Đại Việt Sport muốn giới thiệu đến bạn. Lưu ý để đạt được kết quả như mong muốn, tránh những rủi ro không đáng có nên đến những trung tâm uy tín, điều trị bởi những người có chuyên môn.
Chúc các bạn sớm hồi phục, điều trị hiệu quả, loại bỏ hết những cảm giác khó chịu trước đây.
Tags : thiết bị phục hồi chức năng, ghế massage.
