Mụn trứng cá là một trong những bệnh lý phổ biến, thường gặp trong giai đoạn dậy thì. Nó không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ cho khuôn mặt, nó còn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và tâm lý của họ. Để đối phó với những đốm mụn xấu xí này bạn hãy tham khảo ngay thông tin trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả ngay dưới đây nhé.
1. Tại sao tuổi dậy thì thường bị mụn trứng cá?
Theo các chuyên gia, hầu hết chúng ta đều trải qua giai đoạn dậy thì, phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá, những đốm mụn này xuất hiện nhiều ở mặt, cổ, ngực và phần lưng với những dạng phổ biến như:
+ Mụn đầu trắng
+ Mụn đầu đen
+ Mụn mủ hoặc nốt sần
+ U nang (mụn nhọt sâu, có mủ)
Vậy tại sao lại có tình trạng này?
Tình trạng này bắt đầu ở giai đoạn dậy thì, lượng hormone trong cơ thể này sẽ có sự thay đổi rõ rệt, chính điều này làm kích thích tuyến bã nhờn khiến chúng hoạt động mạnh hơn, gây ra hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn trứng cá.
Ngoài ra, một số lý do gây mụn trứng cá khác như :
+ Do gia đình có tiền sử bị mụn trứng cá vào tuổi dậy thì.
+ Do căng thẳng, áp lực trong học tập...
+ Do chăm sóc da mặt không đúng cách.
2. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì?
Xét trên thực tế, có nhiều cách trị mụn ở tuổi dậy thì trong đó có phương pháp từ thiên nhiên được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn mà nó mang lại, có thể thực hiện ở mọi lúc mọi nơi mà không tốn kém tiền bạc. Dưới đây là một số cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đơn giản bạn có thể áp dụng như:
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết
Đây là phương pháp đầu tiên mà chúng tôi chia sẻ tới bạn, bởi nguyên nhân gây mụn trứng cá là do tình trạng nội tiết tố của phụ nữ. Do đó, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết sẽ giảm đáng kể hiện tượng rối loạn nội tiết tố.
Bạn nên bổ sung các loại kẽm để hạn chế tình trạng tiết bã nhờn và kiểm tra nhân mụn xem chúng đã khô chưa. Ngoài ra, bổ sung vitamin C, E, A – đây đều là những loại vitamin có khả năng chống oxy hóa nhằm ngăn ngừa và giảm mụn để giảm vết thâm trên da.
Đặc biệt, một số sản phẩm mà bạn cần bổ sung đó là dầu cá, theo nghiên cứu khoa học dầu cá có chứa 2 loại acid béo bao gồm omega 3 là EPA và DHA. Hai chất này có nhiều lợi ích trong việc kiểm soát tình trạng tiết dầu, duy trì độ ẩm và giảm hiện tượng viêm nhiễm từ đó giảm tình trạng mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.
- Trị mụn trứng cá bằng cách xông hơi
Việc xông hơi da mặt là một trong những phương pháp có vai trò đẩy lùi mụn trứng cá hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị một vài nguyên liệu như chanh, xả, ngải cứu, tía tô rồi đun xôi và dùng nước này xông mặt trong 20 phút. Với phương pháp này, các tế bào chết và bụi bẩn sẽ có cơ hội đào thải ra bên ngoài, các tinh chất của chanh, xả sẽ được thấm thẩu vào da giúp diệt khuẩn và làm sạch da hiệu quả.
Lưu ý: Bạn chỉ nên áp dụng xông mặt từ 1 đến 2 lần mỗi tuần và khi xông bạn nhớ để mặt cách xa mặt nước khoảng 30cm để da không bị bỏng nhé.
- Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong và bột quế
Trong nhiều nghiên cứu khóa học cho thấy rằng, các chất chống oxy hóa có tác dụng giảm tình trnajg mụn trứng cá nhanh chóng. Và thật tuyệt vời, chỉ với vài lát quế cộng thêm mật ong sẽ giúp bạn đánh bay những đốm mụn đáng gét.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Bạn trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa cà phê bột quế để được một hỗn hợp dạng sệt.
Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Rửa mặt thật sạch với nước mát và lau khô.
Thực hiện cách này 1 - 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ đó.
- Trị mụn bằng nha đam
Lượng salicylic acid và lưu huỳnh trong cây nha đam làm giảm tình trạng mụn trứng cá một cách đáng kể. Do đó, bạn hãy áp dụng ngay những bước dưới đây để xóa đi những đốm mụn xấu xí ấy nhé.
Trước tiên, bạn cần xay nhuyễn phần thịt của lá nha đam rồi thoa lên vùng da bị mụn. Sau đó thư giãn trong 15 phút rồi mới rửa lại với nước mát là được. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện 2 - 3 lần một tuần để nhanh chóng có được kết quả.
- Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng yến mạch
Trong yến mạch có nhiều dưỡng chất có khả năng tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da và mụn trứng cá. Đồng thời, các lỗ chân lông giãn nở để làn da có cơ hội hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Cách thực hiện như sau:
Bước đầu tiên trộn 2 thìa sữa chua không đường cùng một thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong, yến mạch tạo nên hỗn hợp sền sệt. Sau đó rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp này lên toàn bộ làn da, massage nhẹ nhàng để nguyên trong 20 phút.
Bước cuối cùng rửa mặt lại với nước, thực hiện phương pháp này từ 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn.
- Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng cây phỉ
Bạn có biết, trong vỏ và lá cây phỉ có chứa tannin – đây là chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn cực mạnh. Bởi lý do này, cây phỉ được sử dụng nhiều trong việc chữa bệnh về da như côn trùng cắn, bầm tím, gàu và mụn trứng cá.
Thực hiện biện pháp này không khó, bạn lấy một thìa canh vỏ cây phỉ ngâm trong nước 30 phút rồi đun sôi trên bếp trong 10 phút. Đợi cho tới khi nước nguội rồi lọc bỏ phần vỏ và rót phần nước cây phỉ và hũ thủy tinh.
Cuối cùng, dùng nước cây phỉ như một loại toner, thấm vào bông gòn rồi thoa lên da trong 1-2 lần mỗi ngày hoặc dùng để tẩy trang hàng ngày. Kết quả thu được sẽ làm bạn bất ngờ đấy nhé.
- Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng trà xanh
Các dưỡng chất trong trà xanh có tác dụng chống lại vi khuẩn và làm giảm viêm. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trà xanh như epigallocatechin-3-gallate được chứng minh có khả năng giảm tiết bã nhờn, ức chế quá trình tăng trưởng của vi khuẩn P.acnes ở những đối tượng bị mụn trứng cá.
Bạn có thể đẩy lùi mụn trứng cá bằng cách áp dụng các bước sau đây 1 - 2 lần mỗi tuần:
Bước 1: Hãm lá trà xanh trong nước sôi từ 3 - 4 phút, sau đó để nguội.
Bước 2: Thoa nước trà xanh lên da bằng bông tẩy trang hoặc rót vào bình xịt và dùng như một loại xịt khoáng.
Bước 3: Để khô tự nhiên, sau đó bạn rửa mặt với nước sạch là được.
3. Lưu ý khi chăm sóc da khi bị mụn trứng cá
Ngoài những phương pháp trị mụn trứng cá mà chúng tôi đã chia sẻ ở bên trên, bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau để mang lại hiểu quả như mong muốn.
Tránh chà xát mạnh lên vùng da mụn
Tuyệt đối không nên lấy tay nặn mụn, thay vào đó bạn nên dùng dụng cụ chuyên dụng để nặn mụn nhé.
Chú ý nên làm sạch da mặt mỗi ngày 2 lần để các lỗ chân lông được thông thoáng, sach sẽ mụn mới không có cơ hội phát triển. Lời khuyên của chúng tôi cho bạn là không nên dùng khăn lau mặt, thay vào đó bạn nên dùng máy rửa mặt để hạn chế vi khuẩn tích tụ không tốt tới làn da của bạn.
Và tuyệt đối đừng quên dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt bạn nhé, bởi trong kem dưỡng ẩm có chứa nhiều thành phần giúp kết cấu da của bạn được phục hồi nhanh chóng, hỗ trợ thuốc trị mụn đạt được hiệu quả tốt nhất.
Không nên dùng các loại đồ uống có đường, thay vào đó là uống nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây giúp thanh lọc cơ thể. Nếu tình trạng mụn nhọt này nghiêm trọng bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ sẽ cải thiện được tối đa.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn về cách trị mụn trứng cá trong độ tuổi dậy thì. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
Tags : máy tập thể dục xe đạp, máy tập chạy.
