Nước muối có nhiều khoáng chất và các thành phần cần thiết cho làn da, nhất là những bạn gặp phải vấn đề về mụn. Khi xông hơi da mặt với nước muối, làn da càng tăng thêm tính hiệu quả bởi hơi nước ấm trong quá trình xông hơi sẽ làm giãn nở nang lông giúp hấp thu các khoáng chất và dung dịch muối tốt hơn, cải thiện vấn đề về da một cách hiệu quả.
1. Công dụng của việc xông hơi mặt bằng nước muối
Theo các chuyên gia, nước muối pha loãng có tính sát khuẩn cao, có khả năng diệt vi khuẩn gây mụn và làm dịu nhẹ làn da khô. Đồng thời, trong nước muối còn có chứa nhiều khoáng chất gúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngặn việc sản xuất dầu thừa và bảo vệ da khỏi mụn trứng cá.
Thế nhưng, không phải muối nào cũng dùng rửa mặt trị mụn bạn chỉ nên dùng nước muối biển để rửa mặt. Những loại muối ăn như muối iot sẽ gây kích ứng da, trong nước biển có chứa tới 21 loại vitamin và khoáng chất như kẽm, caxi, magie, vitamin cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng và tái tạo làn da, nhất là natri, vitamin A, E có vai trò thúc đẩy và phục hồi làn da.
Hướng dẫn xông mặt bằng nước muối
Bước đầu tiên là chuẩn bị dung dịch xông mặt theo công thức ½ muỗng muối + ½ quả chanh và ½ lít nước. Sauk hi xông mặt bạn cần đảm bảo mình đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch, sau đó đun một nồi nước sôi cho thêm ½ muỗi muối và ½ quả chanh vào khuấy thật đều, đun thêm 1 phút nữa để muối hòa tan hết rồi tắt bếp.
Kế tiếp, nhấc nồi lên và đặt tại một vị trí thuận lợi sao cho quá trình xông mặt diễn ra tốt nhất. Dùng khăn hoặc tấm vải lớn trùm kín mặt và nồi nước, ghé mặt cách nồi nước một khoảng 30cm, bắt đầu xông trong vòng 10 phút.
2. Lưu ý khi xông hơi mặt bằng nước muối?
Không nên xông mặt bằng nước muối quá nóng và không xông mặt quá lâu sẽ gây kích ứng da, đặc biệt là những bạn gái có làn da mỏng, nhạy cảm, những người bị mụn.
Đồng thời, trong dung dịch nước muối xông mặt chỉ nên pha loãng chứ không nên pha quá đặc sẽ làm da bị tổn thương nghiêm trọng. Những bạn gái có da mụn ẩn, không bị mủ bạn có thể kết hợp việc massage để nhân mụn và các chất bẩn dễ dàng bị đẩy ra ngoài nhanh hơn. Đối với nhân mụn bọc bạn không nên massage bởi những vùng da này khá nhạy cảm đấy nhé.
Bước cuối cùng, sau khi đã xông mặt xong, hãy dùng khăn khô thấm hết phần nước trên mặt rồi chờ trong 10-15 phút mới rửa lại với nước sạch, không cần dùng sữa rửa mặt nữa.
3. Học ngay những cách loại bỏ mụn trứng cá tại nhà
- Chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học
Chú trọng tới những thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể giúp bạn phòng tránh được nguy cơ mắc mụn trứng cá, tuy nhiên bạn cần thực hiện việc chăm sóc da một cách hợp lý và thật khoa học.
Bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Đặc biệt, bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, không nên chà xát quá mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ ảnh hưởng không tốt tới làn da. Đặc biệt, khi ra đường nên đeo kính và khẩu trang để hạn chế bụi bẩn bám vào da.
- Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh, đủ chất
Hãy chú ý tuyệt đối tới việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho làn da của mình bằng thực phẩm giàu vitamin A, C, kẽm và E, axit béo omega 3 đươc bổ sung đều đẵn vào cơ thể. Vì chúng sẽ giúp làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và ngăn ngừa nguy cơ mọc mụn trứng cá một cách tối đa.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, hay các chất phụ gia, phẩm màu nhân tạo... vì chúng đều không tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.
- Tránh lạm dụng mỹ phẩm
Bạn có biết, khi đang có mụn mà bạn vẫn tiếp tục sử dụng mỹ phẩm chỉ khiến làn da càng thêm nổi mụn mà thôi. Bởi lẽ, những loại mỹ phẩm này gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho da nổi mụn ngày một nặng hơn, từ đó khiến việc trị mụn trứng cá gặp nhiều khó khăn và mất nhiều thời gian hơn.
- Không chạm tay hoặc nặn mụn
Việc chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành lại, đôi khi còn bị sưng tấy và nặng hơn. Nhất là bàn tay của bạn không sạch sẽ nếu dùng tay nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn lây lan từ bàn tay sang da mặt. Từ đó tình trạng mụn ngày một trầm trọng, lâu dần tình trạng điều trị mụn này sẽ gặp nhiều khó khăn dẫn tới sẹo xấu.
- Uống đủ nước trong ngày
Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần từ 2-2.5 lít nước hỗ trợ đào thải và thanh lọc cơ thể thật hiệu quả. Do đó, khi da có mụn bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn sẽ giúp làn da thêm khỏe mạnh nhằm đào thải lượng độc tố ra bên ngoài cơ thể.
- Tránh thức quá khuya
Trong thời gian dài nếu bạn thức quá khuya sẽ làm mụn bị bùng phát, gan và hệ bài tiết không hoạt động hiệu quả khiến các chất cặn bã không được đẩy hết ra bên ngoài mà tích tụ vào trong ruột. Khi này, da sẽ càng nổi thêm mụn và xỉn màu, ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Do đó, bạn nên duy trì thói quen đi ngủ trước 10h tối và vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng bị biến mất.
- Sử dụng viên uống điều trị mụn trứng cá
Ngoài việc thay đổi cách sinh hoạt 1 cách khoa học hơn. Hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe và có thể điều trị được mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng kèm với các sinh hoạt hàng ngày.
Tags : Máy tập công viên ngoài trời, Máy chạy bộ điện chính hãng.
