Do vệ sinh răng miệng không đúng cách làm cách mảng bám lưu trú trên răng lâu ngày khiến răng bị ô vàng và xỉn màu. Ngoài ra, việc sử dụng kháng sinh quá nhiều, thực phẩm hoặc đồ uống chứa nhiều đường… cũng khiến hàm răng bị đổi màu và vết bẩn. Để khắc phục điều này, bạn hãy áp dụng biện pháp làm trắng răng hiệu quả ngay dưới đây.
1. Cách làm trắng răng đơn giản, hiệu quả tại nhà
- Làm trắng răng bằng muối
Chúng ta vẫn quan niệm việc súc miệng bằng nước muối có tác dụng diệt khuẩn và phòng tránh bệnh lý về răng miệng. Trong muối còn có nhiều hoạt chất có tính sát khuẩn cao, loại bỏ các mảng bám trên răng và loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng, giúp hàm răng luôn chắc khỏe.
Cách thực hiện:
Thực hiện khá đơn giản, bạn hãy rắc một vài hạt muối lên bàn chải đánh răng rồi chà lên răng hàng ngày. Kết hợp với súc miệng bằng nước muối sẽ làm răng trắng sáng, đánh bật các vết ố vàng do thực phẩm và phòng trừ bệnh lý về viêm nướu và sâu răng.
- Làm trắng răng bằng nước vo gạo
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, vitamin PP có trong nước vo gạo có tác dụng ức chế vi khuẩn như vi khuẩn gây hôi miệng, bệnh nha chu, viêm nướu. Mỗi ngày vo gạo bạn hãy bớt lại một chút nước vo gạo để làm sạch miệng. Đây là mẹo làm trắng răng được nhiều người áp dụng thành công.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn hãy vo kĩ nước vo gạo và lấy nước đầu sẽ đậm đặc nhất. Chờ một lúc cho tới khi nước vo gạo lắng xuống, gạn phần nước trong đi và lấy phần nước bên dưới sử dụng. Dùng nước này chải răng vào buổi sáng và tối rồi mới chải bằng kem đánh răng bình thường.
- Làm trắng răng bằng baking soda
Có thể ai cũng biết rằng, baking soda hay còn có tên gọi khác là bột muối natri cacbonats – đây là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, trong baking soda có hàm lượng axit cao, vì thế nếu không dùng đúng cách sẽ làm răng bị hao mòn, ê buốt và nhạy cảm hơn.
Cách thực hiện:
Cho một lượng nhỏ baking soda vào kem đánh răng và thực hiện chải răng hàng ngày. Sau khi chải răng xong có thể súc miệng lại bằng nước muối ấm để giúp răng được dễ chịu, không bị ê buốt.
- Làm trắng răng bằng nước cốt chanh
Trong chanh có chứa một lượng axit khá cao, có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Thế nhưng, baking soda và chanh lại làm men răng bị mòn, nếu bạn không biết cách sử dụng đúng cách.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị một ít muối và nửa quả chanh rồi bạn vắt nước cốt chanh vào muối một lượng vừ đủ ướt hết muối. Trộn đều hỗn hợp sau đó thoa lên răng trong 5 phút rồi mới súc miệng lại với nước sạch. Bạn sẽ thấy hàm răng của mình dần trắng hơn nhờ axit trong chanh và muối để đánh bay các vết ố vàng. Bởi trong chanh có tính axit và tính tẩy rửa cao, bạn chỉ nên áp dụng cách làm trắng này từ 2-3 lần mỗi tuần thôi nhé.
- Làm trắng răng bằng vỏ chuối
Vỏ chuối tưởng chừng vô dụng nhưng lại là cách làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả, tuy nhiên điều cần lưu ý là chỉ có vỏ chuối chín mới có tác dụng làm sạch răng.
Cách thực hiện:
Việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ rồi dùng vỏ chuối chà sát lên răng trong 5 phút sẽ giúp hàm răng có cơ hội trắng sáng. Sau đó, dùng bàn chải khô tròn chải đều trong 3 phút, cuối cùng chải lại bằng kem đánh răng thông thường để loại bỏ mảng bám do chuối để lại.
- Làm trắng răng bằng vỏ cam
Vỏ cam tưởng chừng như không còn tác dụng nào nữa, tuy nhiên nó lại là vũ khí chống lại vi khuẩn gây sâu răng và làm trắng răng hiệu quả. Trong vỏ cam còn có vitamin C có tác dụng ức chế vi khuẩn và làm trắng răng lên từng ngày.
Cách thực hiện đơn giản, mỗi tối sau khi đánh răng bạn hãy dùng vỏ cam chà lên răng trong 5 phút rồi súc miệng cùng nước ấm là được nhé.
- Làm trắng răng với táo
Táo không những có tác dụng làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm răng bật tông lên trông thấy.
Thực hiện bằng cách cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn, khi ăn táo bạn hãy hai kĩ để axit béo trong táo tiết ra cuốn đi những mảng bám trên răng và thấm vào răng làm răng trắng sáng, men răng cũng được cải thiện rõ ràng.
- Làm trắng răng bằng dầu dừa
Trong dầu dừa có những dưỡng chất khá lành tính, không những hỗ trợ việc rụng tóc, chữa da khô nứt nẻ dầu dừa còn là mẹo trắng da an toàn tại nhà mà ít ai biết đến. Việc súc miệng bằng dầu dừa vào buổi sáng sẽ làm răng của bạn trắng lên trông thấy. Sau một giờ đồng hồ mới nên chải răng như bình thường.
Cách thực hiện:
Bạn hãy dùng 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng hàng ngày trong vòng 30 phút không ăn hoặc uống bát kì loại thực phẩm nào đó. Sau đó, thực hiện chải răng như bình thường, một ngày bạn có thể thực hiện cách làm trắng răng từ 2-3 lần, những vết ố vàng trên răng sẽ không cánh mà bay.
- Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Lượng axit trong các loại trái cây như chanh, bưởi, cam… có thể khiến bạn bị mòn chân răng và răng bị ố vàng. Vì thế, sau khi ăn những loại quả này bạn nên súc miệng lại bằng nước để ngăn ngừa lượng axit ảnh hưởng đến men răng.
- Tránh các thực phẩm có màu tối
Một số thực phẩm có màu tối như tương đậu nành, việt quất và sốt marinara có thể làm đổi màu răng. Do đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh răng bị xỉn màu.
Đồng thời cà phê hoặc soda là những thức uống có màu sậm – đây là thủ phạm gây hại tới men răng cho dù bạn có dùng sản phẩm nào đó nhằm loại bỏ mảng bám, làm vàng chân răng. Chỉ cần, từ đó những thực phẩm và đồ uống có màu nàu trong một thời gian bạn sẽ thấy rõ hàm răng trở nên sáng bóng mà không phải vất vả với bí quyết làm trắng răng nào khác.
- Không hút thuốc
Bỏ thuốc lá không những đem lại hàm răng trắng đẹp mà còn giảm bớt ảnh hưởng xấu của khói thuốc đến tim phổi.
- Sử dụng máy tăm nước
Để bạn có hàm răng trắng sáng trước hết răng của bạn cần sạch khuẩn. Hơn thế, việc dùng tăm bông thông thường để vệ sinh răng miệng còn làm bạn bị mòn chân răng, viêm lợi và tạo các kẽ hở khiến răng dễ bị sâu, tổn thương chân răng và hơi thở hôi thối.
- Sử dụng máy làm trắng răng
Máy làm trắng răng sử dụng công nghệ với ánh sáng xanh tiên tiến, hiện đại mang kết quả vô cùng nhanh chóng trong việc làm trắng răng. Những loại máy làm trắng răng có tác dụng loại bỏ mảng bám ố vàng do cà phê, thuốc lá, rượu vàng… một cách an toàn và triệt để.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn về giải pháp giúp bạn có hàm răng trắng sáng. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
