Khi bước sang độ tuổi 40, làn da không còn được như mong muốn bởi sau cả một thời gian dài chịu ảnh hưởng của khói bụi, thời tiết, thói quen sinh hoạt....Ở độ tuổi này phụ nữ cần được quan tâm đặc biệt và nghiêm túc dưỡng da nhằm hạn chế quá trình lão hóa tới sớm hơn.
Đa số phụ nữ bước vào độ tuổi 40 là giai đoạn tiền mãn kinh, mức độ estrogen trong cơ thể bắt đầu giảm đi rõ rệt. Do quá trình thay đổi hormone khiến da mỏng hơn, mất đi sự đàn hồi đặc biệt ở vùng cổ, da trở nên tối màu và bị chảy xệ. Do đó, để khắc phục các khuyết điểm này bạn cần theo dõi các bí quyết dưỡng da ngoài tuổi 40 sau đây nhé.
1. Dưỡng ẩm chống lão hóa tái tạo da
Theo các chuyên gia, khi này da dễ bị khô hơn trước và để da đẹp hơn bạn cần dưỡng ẩm cho làn da. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic có thành phần hấp thu nước. Đồng thời, bạn cũng nên đắp mặt nạ thường xuyên để da được dưỡng ẩm và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong việc tái tạo làn da.
Thế nhưng, để phát huy hiệu quả của quá trình dưỡng da bạn cần chú ý tuyệt đối tới việc tẩy da chết thường xuyên 2 lần mỗi tuần để loại bỏ vùng da chết và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bạn cũng có thể tẩy da chết thường xuyên và tẩy trang để các lỗ chân lông được thông thoáng, da được phục hồi sau mỗi đêm.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý chọn được sản phẩm dưỡng da đặc trị có tác dụng tốt hơn, trong thành phần của nó có chứa các dòng chữ như Anti-age hoặc anti Wrinkle trên bao bì sản phẩm.
- Bôi kem chống nắng
Bởi làn da đang trở nên mỏng manh hơn, bạn cần chăm sóc chúng một cách kĩ càng. Trước khi ra bên ngoài cần bôi kem chống nắng, hạn chế tác hại của tia cực tím. Bạn cũng nên chọn các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao từ 50+ trở lên và PA+++. Các sản phẩm dưỡng hoặc trang điểm cũng chứa thành phần chống nắng sẽ đạt hiệu quả tối ưu cao nhất.
- Massage da
Trên thực tế, để hạn chế tình trạng lão hóa da bạn nên lựa chọn các bài tập yoga hoặc massage thực hiện thường xuyên. Những động tác massage này giúp da và cơ mặt có cơ hội được thư giãn, đồng thời tăng khả năng tuần hoàn máu và giảm thiểu các nếp nhăn trên da.
- Chú ý dưỡng vùng mắt và cổ
Đa số phần da quanh mắt và cổ có biểu hiện rõ rệt và sớm nhất của sự lão hóa. Để nuôi dưỡng tái tạo da tốt nhất cho 2 vùng da này. Nên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng đặc trị, chuyên sâu dành riêng cho da lão hóa sẽ hạn chế vết chân chim. Giúp bạn trông tươi trẻ và giữ được sức sống cho toàn bộ gương mặt.
Đặc biệt, các bạn nên tìm đến các sản phẩm dưỡng da có chiết xuất từ thiên nhiên. Để làn da được bảo vệ và nuôi dưỡng một cách an toàn nhất!
2. Tại sao vùng da dưới mắt dễ xuất hiện nếp nhăn
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của vấn đề này khá đơn giản chúng đến từ những hành động tưởng chừng vô hại của chúng ta. Thậm chí sảy ra trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của chị em phụ nữ. Khi sử dụng sữa rửa mặt và kem tẩy da chết, bạn nên dưỡng ẩm cho da và massage đúng cách. Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp, nếu không sẽ dễ bị kích ứng. Nên nếu muốn sở hữu một đôi mắt hút hồn, các nàng nên chăm chút kĩ càng cho quy trình chăm sóc da của mình
- Bôi kem mắt sai cách khiến cho đôi mắt sớm nhăn nheo
Lý do bởi vùng da này khá mỏng manh không chịu được áp lực mạnh mẽ từ các ngón tay khiến nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện. Hơn nữa, lượng kem quanh mắt nhiều còn khiến vùng da khu vực này bị quá tải, dần dần trở nên nhăn nheo nhiều hơn. Khi thoa kem mắt bạn đừng nên thoa sát mí mắt nếu không muốn sáng hôm sau ngủ dậy đôi mắt tèm nhem và sưng vù nhé.
- Lựa chọn kem mắt phù hợp
Kem dưỡng mắt có thành phần đặc biệt hơn các loại kem dưỡng thông thường, vì thế bạn cần chọn kĩ lưỡng nếu không muốn vừa dưỡng mắt lại vô tình tạo nên nhiều nếp nhăn hơn nữa. Trong kem dưỡng mắt có hai loại bao gồm ban ngày và ban đêm, thành phần chủ yếu là vitamin K, C, E, Silicon và Caffein giúp giảm thâm và hạn chế hiện tượng nếp nhăn. Bạn tuyệt đối không nên trộn lẫn hay loại kem bạn ngày với bạn đêm, sử dụng như kem dưỡng thông thường cho vùng da mắt. Đặc biệt không sử dụng tinh dầu cho vùng da dưới mắt vì có thể gây nguy hiểm.
3. Dùng kem dưỡng mắt như thế nào là chuẩn nhất
- Một hạt đậu xanh là đủ
Thông thường, vùng da quanh mắt khá nhạy cảm, rất dễ nổi mụn. Nếu sử dụng quá nhiều kem dưỡng mắt sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, nhưng nếu dùng quá ít sẽ không có tác dụng. Khi cảm thấy khó xác định liều lượng hãy lấy bằng một hạt đậu xanh bạn nhé.
- Ngón tay đeo nhẫn thần kỳ
Bằng cách dùng ngón tay áp út để thoa kem dưỡng mắt. Đây là ngón ít có tác động tới việc thường ngày nên nó có làn da mỏng manh nhất so với 4 ngón còn lại. Vùng da này đủ nhẹ để không bị tổn thương, việc của bạn là lấy kem lên đầu ngón áp út rồi chấm 4-5 điểm ở xương gò má, phía dưới bọng mắt rồi tán đều lên thái dương là được.
- Sử dụng hàng đêm
Vào buổi tối - đây là khoảng thời gian quan trọng cho việc dưỡng da mắt. Bạn có thể bỏ qua bước kem dưỡng vào buổi sáng nhưng cũng đừng quên thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối nhé. Kem dưỡng mắt nên thoa trước kem dưỡng ẩm sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.
- Chống nắng và hạn chế thức đêm
Cho dù bạn có sử dụng kem dưỡng mắt đều đặn nhưng đây cũng không phải là phương thuốc thần kì trong việc bảo vệ và làm đẹp đôi mắt. Do đó, bạn nên đảm bảo việc ngủ sớm để hạn chế các nếp nhăn, đặc biệt là sử dụng kem chống nắng. Bạn cũng có thể đeo kính dâm để bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Khoảng thời gian từ 10-11 giờ đêm là thời điểm các nàng đã nên chìm vào giấc ngủ để mắt nghỉ ngơi. Thói quen thức khuya sẽ dẫn đến việc các độc tố tích tụ quanh mắt tạo thành quầng thâm mắt.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn về cách dưỡng da ngoài 40 tuổi. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
Tags : máy tập xe đạp, ghế massage nhật bản.
