Vitamin E là chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời nó còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giảm tổn thương bên ngoài trên khắp cơ thể, nhất là với làn da của chúng ta. Đối với những bạn gái bị mụn, thâm có thể sử dụng Vitamin E để giảm tình trạng sưng đau do mụn, làn da mịn màng khỏe mạnh hơn.
1. Tại sao nên trị mụn bằng vitamin E?
Theo các chuyên gia, Vitamin E là một trong những loại vitamin quan trọng đối với làn da của chúng ta, việc thường xuyên sử dụng kem dưỡng da có thành phần dưỡng da này sẽ giúp làn da xỉn màu khỏe mạnh, đỡ hư tổn.
Vitamin còn có vai trò nuôi dưỡng làn da từ bên trong, phục hồi làn da khỏe mạnh như ban đầu. Sử dụng thường xuyên vitamin E giúp trẻ hóa và tăng độ sáng cho làn da. Nó còn có những lợi ích cơ bản như sau:
- Chống lão hóa
Vitamin E có vai trò chống lão hóa trên da nhờ quá trình thúc đẩy tăng trưởng tế bào làm cho da khỏe mạnh. Là một hoạt chất chống oxy hóa vitamin E có thể vô hiệu quá các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng tổn thương da, sản xuất collagen duy trì độ đàn hồi cho da chắc khỏe.
- Trị nám da
Vitamin E được biết đến với khả năng điều trị nám da vô cùng hiệu quả. Đây là chất chống oxy hóa cao, vitamin E sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và sửa chữa tổn thương trên da. Bên cạnh cách trị mụn thâm, vitamin E còn được nhiều người ưa chuộng và yêu thích sử dụng.
- Trị mụn trứng cá
Một trong những lợi ích chính của mặt nạ do Vitamin E mang đến đó là điều trị mụn trứng cá, nó có các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa tác dụng của các gốc tự do gây hại cho da, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và các vấn đề liên quan tới da khác.
2. Cách trị mụn bằng Vitamin E
- Trị mụn bằng vitamin E nguyên chất
Các loại mụn trứng cá không nghiêm trọng có thể dễ dàng điều trị tại nhà với những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên. Trong đó, vitamin E được coi là phương pháp hàng đầu nhờ dưỡng chất kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn. Do đó, bạn có thể kết hợp dầu tư viên nang nguyên chất với dầu nhẹ như johoba. Thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và cảm nhận sự thay đổi kì diệu.
- Kết hợp vitamin E và mật ong
Trong những ngày mùa đông lạnh giá, nhiệt độ khô nhanh ảnh hưởng xấu tới làn da của chúng ta. Việc giữ cho khuôn mặt được cấp ẩm khiến tình trạng mụn trở nên tệ hại hơn. Nếu bạn đang đối diện với làn da nứt nẻ hoặc bong tróc, có sự xuất hiện của mụn trứng cá hãy dùng thử mặt nạ mật ong và vitamin E như sau:
+ Trộn một muỗng cà phê mật ong với 10-15 giọt vitamin E
+ Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
+ Thư giãn khoảng 15 phút và rửa sạch bằng khăn ấm để đảm bảo lấy hết lượng dầu thừa trên mặt
Mật ong có thành phần kháng viêm giảm và sưng đỏ do mụn trong khi vitamin E sẽ làm dịu nhẹ và mềm da, hạn chế hiện tượng khô da và bong tróc. Lưu ý mặt nạ mật ong này không quá kích ứng cho da, vì thế bạn có thể dùng mặt nạ này từ 2-3 lần mỗi tuần nếu da bị khô và bong tróc.
- Mặt nạ bằng vitamin E, bột mì và bột nghệ
Từ xưa tới nay, nghệ được coi là một siêu phẩm trong việc bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tinh bột nghệ chứa các chất chống oxy hóa, là thành phần tuyệt vời cho làn da. Nhờ có đặc tình chống viêm nghệ sẽ làm dịu nhẹ đi các vết đỏ, giảm sự xuất hiện của sẹo và thâm giúp da chống lại mụn trứng cá.
Cách trị sẹo rỗ bằng vitamin E và bột nghệ được thực hiện như sau:
Trộn một muỗng canh mật ong với cà phê bột nghệ, kết hợp thêm vài giọt nước cốt chanh với vitamin E rồi trộn thành hỗn hợp đặc sệt lên da. Rửa lại với nước ấm từ 10-15 phút làn da sẽ mịn màng và sáng hẳn lên.
- Trị mụn bằng vitamin E, trứng gà và sữa chua
Việc trị nám bằng Vitamin E, lòng trắng trứng gà và sữa chua được coi là phương pháp an toàn không quá tốn kém chi phí. Nhờ có mặt nạ này bạn sẽ có làn da trắng sáng và đều màu, thực hiện mặt nạ thâm nám bằng vitamin E thực hiện đơn giản như sau:
Trộn đều lòng trắng trứng gà kèm muỗng cà phê sữa chua cùng một viên nang Vitamin E. Sau đó đắp mặt nạ lên da trog 20 phút rồi rửa lại với nước ấm, vỗ để kích kích khả năng tuần hoàn máu dưới da.
- Uống vitamin E
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, khi cơ thể nạp khoảng 15mg vitamin E mỗi ngày, nhất là phụ nữ mang thai và cho con bú nạp 19mg vitamin E sẽ cải thiện hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, viên uống Vitamin E còn bổ sung nhanh chóng vào cơ thể mà không cần nhiều thời gian và công sức.
Bạn có thể bổ sung vitamin E qua thực phẩn từ thiên thiên như ngũ cốc, nước ép hoặc dầu thực vật cũng như các chất béo khác…
3. Một vài lưu ý khi trị mụn bằng vitamin E
Với những tác dụng mà vitamin E mang lại, sản phẩm này hầu như lành tính và không gây nguy hiểm tới sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, vitamin E sẽ dễ gây kích ứng với người có làn da dầu, vì thế bạn hãy sử dụng phương pháp trị sẹo lõm bằng vitamin E để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn bùng phát nghiêm trọng. Một số lưu ý không thể bỏ qua như:
- Pha loãng Vitamin E cùng dầu nhẹ như jojoba để hạn chế hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông
- Có nhiều thực phẩm giàu vitamin E, bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua chế độ ăn lành mạnh.
Hiện nay, Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của chúng ta, đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm tình trạng thâm nám, giảm nếp nhăn dưới mắt giúp trẻ hóa và ngăn ngừa mụn. Các trị sẹo lõm lâu năm bằng vitamin E cũng được chứng minh có hiệu quả tối ưu nếu thực hiện thường xuyên trong 3 tháng.
Thế nhưng, để đảm bảo an toàn cho làn da cũng như hạn chế hiện tượng mụn bùng phát bạn có thể thực hiện các biện pháp mà chúng tôi chia sẻ bên trên với Vitamin E. Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn hiểu thêm về những cách trị mụn bằng vitamin E phổ biến hiện nay. Đừng quên chia sẻ kinh nghiệm trị mụn bằng vitamin E của bạn ngay bên dưới bài viết nhé.
Tags : máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục.
