Nhắc tới mụn ẩn là cả một nỗi kinh hoàng và ám ảnh của phụ nữ…nó khiến các cô gái thật phiền lòng. Để hiểu hơn về nguyên nhân gây mụn ẩn cũng như cách điều trị khoa học bạn hãy tham khảo ngay thông tin dưới đây để nhanh chóng cải thiện làn da của mình được láng mịn không tì vết nhé.
1. Thế nào là mụn ẩn?
Không giống như loại mụn mủ, mụn bọc gây sưng viêm và tấy đỏ… mụn ẩn thường không có dấu hiệu rõ ràng chúng có kích thước nhỏ chỉ khi sờ tay hoặc đánh mỹ phẩm bạn mới cảm nhận được chúng. Mụn ẩn còn mọc theo cụm rồi lan rộng ra, nhất là ở vị trí má và cằm bạn sẽ không có nhiều cảm giác về chúng như những loại mụn khác, chỉ khi sờ tay vào bạn mới cảm nhận sự sần sùi kèm mịn màng do chúng gây ra.
2. Nguyên nhân gây mụn ẩn
- Vệ sinh da không sạch sâu
Việc làm sạch da vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da mặt, khi da không được làm sạch sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc lại bởi cặn trang điểm và bụi bẩn… Hơn thế, khi không làm sạch bã nhờn trên da chúng sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn bám sâu và xâm nhập vào da gây viêm nhiễm, hình thành nên mụn. Nếu da không được làm sạch trong thời gian dài, mụn sẽ lan rộng ra những khu vực khác, việc điều trị mụn ẩn càng trở nên khó khăn hơn.
- Lạm dụng mỹ phẩm
Không chỉ mỹ phẩm trang điểm việc lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da là nguyên nhân gây mụn ẩn, khi bạn sử dụng nhiều mỹ phẩm khác nhau với hàm lượng lớn còn gây nên hiện tượng bít tắc lỗ chân lông. Việc không hấp thu hết các dưỡng chất, dần dần tích tụ trên lỗ chân lông cũng là nguyên nhân là lỗ chân lông giãn to. Từ đó, chúng tiết ra dầu thừa và bã nhờn nhiều hơn tạo điều kiện cho mụn hình thành và phát triển. Lâu ngày, bã nhờn và dầu thừa tích tụ trên da ngày một nặng khiến mụn ẩn nghiêm trọng.
Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ cùng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng mụn ẩn, tình trạng mụn nghiêm trọng và khó điều trị.
- Thói quen sinh hoạt không khoa học
Việc không thường xuyên vệ sinh khẩu trang, quần áo và nón mũ nhất là gối ngủ, gối ôm và chăn là nguyên nhân gây nên hiện tượng mụn ẩn. Chúng là những đồ vật tiếp xúc trực tiếp với làn da của bạn hàng ngày, đồ dùng bẩn cũng là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn khiến chúng xâm nhập và làm tổn thương da, đây là nguyên nhân khiến mụn lây lan khó kiểm soát.
Ngoài ra, lối sống không lành mạnh như ăn đồ cay nóng, thức khuya, ăn thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn nghiêm trọng hơn. Hãy loại bỏ những thói quen thiếu khoa học này nếu không muốn mụn ẩn ghé thăm mình nhé bạn.
- Nội tiết tố cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn ở dưới da
Ngoài những tác nhân bên ngoài thì nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng mụn ẩn dưới da. Trong độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ đang trong thời kì mang thai nội tiết tố thay đổi sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầy thừa lớn. Kết hợp với lượng da chết và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.
3. Cách phòng ngừa mụn ẩn ở dưới da
- Cấp ẩm, cấp nước cho da
Trong nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc cung cấp đủ nước và độ ẩm cho da có vai trò cải thiện độ đàn hồi cùng các tạp chất trên da. Kiểm soát lượng dầu thừa cũng giúp bảo vệ da và giúp da trở nên mịn màng hơn, giảm mụn ẩn một cách rõ rệt.
Bên cạnh đó, ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm cho da, bạn hãy bổ sung 7-8 ly nước mỗi ngày, hoặc xen kẽ bằng các nước ép hoa quả để giúp da khỏe đẹp từ bên trong.
- Làm sạch da mặt đúng cách
Đây là bước vô cùng quan trọng bạn cần làm sạch da đúng cách, có như vậy mới đẩy lùi mụn và loại sạch mụn tận gốc. Việc làm sạch da mặt còn loại bỏ bã nhờn và các tế bào chết dưới da, nang lông trở nên thông thoáng và dễ chịu hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy trang thật kĩ sau khi sử dụng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm bằng sữa rửa mặt mỗi sáng và tối, kết hợp với tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần sẽ ngăn ngừa và loại bỏ mụn ẩn dần dần.
- Chế độ ăn uống hợp lý
Thông qua những gì bạn ăn sẽ phản ánh tình trạng da của bạn, do đó hãy nạp vào cơ thể những thứ tốt nhất như vitamin A, B, C, E và protein, axit béo hữu dụng… Hạn chế tuyệt đối các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, các thực phẩm có chứa caffeine và đường nhằm đảm bảo da khỏe đẹp và láng mịn từ sâu bên trong.
- Kiểm soát căng thẳng
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng sẽ khiến cơ thể lo lắng liên tục và mệt mỏi hơn, từ đó sản sinh ra Cortisol- đây là một loại hormone có hại cho da. Lượng hormone này càng cao sẽ làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, các nang lông dày hơn từ đó gây ra hiện tượng mụn ẩn dưới da.
Điều quan trọng hơn cả để loại bỏ căng thẳng đó là xác định xem nguyên nhân gây nên mối lo của bạn là gì? Điều này sẽ giúp bạn tìm ra cách giải quyết tốt hơn, việc ăn ngủ điều độ kết hợp với tập thể dục hàng ngày cũng giúp cơ thể chiến đấu với Cortisol và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn.
Mụn ẩn ở dưới da không những khiến chúng ta cảm thấy khó chịu mà còn gây nhiều khó khăn trong việc điều trị, vì thế cần có những phương pháp và cách phòng ngừa kịp thời để tránh tình trạng mụn phát triển và lan rộng, gây ra những tổn thương nhất định cho làn da yêu.
4. Lưu ý khi chăm sóc da mụn ẩn
Thực tế đã cho thấy, mụn ẩn thường nằm dưới da nên quá trình điều trị sẽ khó hơn những loại mụn thông thường khác. Hiểu được nguyên nhân gây mụn ẩn bạn sẽ có hướng điều trị đúng cách. Bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề về chăm sóc da mụn tốt nhất ngay dưới đây nhé:
- Chọn lựa mỹ phẩm phù hợp
Đây được coi là lưu ý quan trọng nhất nếu không muốn mụn nhiều hơn, bạn tránh chọn mỹ phẩm có các thành phần như : Silicones, Titanium Dioxide, Mica, Bismuth Oxychloride, Zinc Oxide, Capryl Glycol, hay Shea Butter… bởi chúng có thể gây nên mụn ẩn trên da bạn.
Thay vào đó, bạn nên chọn các sản phẩm có vai trò đẩy mụn ẩn và tốt cho da mụn bao gồm các sản phẩm có chiết xuất từ trà xanh, tràm trà… Hoặc các sản phẩm có thành phần: BHA, LHA, Salicylic Acid, Sebulyse… Với khả năng đẩy nhân mụn hoàn hảo.
- Làm sạch da đúng cách
Chăm sóc da mụn ẩn bằng cách tẩy trang kĩ càng để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trên da. Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt để làn da được thông thoáng. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết trên da, chúng là nguyên nhân khiến da bị bị tắc và sần sùi, các dưỡng chất không được hấp thụ sâu vào trong da.
- Xông hơi cho da mặt
Bạn có biết, bít tắc lỗ chân lông là nguyên nhân hàng đầu gây mụn ẩn hiện nay. Vì thế, bạn cần xông hơi cho da mặt để các lỗ chân lông được thông thoáng, se khít từ đó hạn chế sự hình thành và phát triển mụn ẩn.
Ngoài ra, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm da đúng cách. Dù bất kì loại da nào cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm để da chắc khỏe và căng mịn.
Tìm hiểu những nguyên nhân gây mụn ẩn, cách trị mụn ẩn đúng cách để cải thiện làn da bạn nhé. Chúc bạn sớm lấy lại được làn da mịn màng, tràn sức sống, tươi trẻ và rạng rỡ!
Tags : xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ điện.
