Bạn có biết làn da thay đổi theo từng thời kì, nhất là trong độ tuổi dậy thì và trung niên sẽ có cách chăm sóc riêng cho từng tình trạng da. Để quá trình này diễn ra an toàn, hiệu quả và đảm bảo bạn cần tham khảo ngay thông tin về cách chăm sóc da trong độ tuổi dậy thì cho bạn gái ngay dưới đây.
Thực tế đã cho thấy, trong ba giai đoạn bao gồm tuổi dây thì, trưởng thành và trung niên thì tuổi dậy thì có nền tảng quyết định làn da sau này cho mịn màng và khỏe mạnh hay không? Khi bước và tuổi dậy thì bạn cần hiểu và nắm rõ những kiến thức cơ bản về cách chăm sóc da ở độ tuổi này bạn nhé.
1. Làm sạch da thường xuyên và đúng cách
Cũng tương tự như việc làm sạch răng vào buổi sáng và buổi tối, bạn cần rửa thật sạch da hai lần mỗi ngày. Hoạt động này có vai trò lấy sạch lượng bã nhờn, tế bào chết trên da và bụi bẩn từ đó giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, thông thoáng và dễ thở hơn, loại bỏ nguy cơ khiến mụn nhọt xuất hiện.
Việc làm sạch da được đánh giá là bước quan trọng không thể bỏ qua, hoạt đồng này giúp quá trình hấp thu dưỡng chất có trong kem dưỡng da diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý, bạn không nên rửa mặt cũng như làm sạch da quá 2 lần/ngày với bất kỳ lý do nào. Đặc biệt là khi thấy da đổ dầu nhiều. Bởi việc rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ khiến làn da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn.
2. Dưỡng ẩm da sau khi làm sạch
Ngay sau khi làn da được làm sạch với bước rửa mặt bạn cần dùng tone và kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng và cân bằng độ ẩm cho làn da. Đối với làn da bị mụn thời điểm này là lúc bạn nên dùng kem trị mụn cho bản thân mình.
Trong thành phần của kem trị mụn có chứa hoạt chất có lợi như: salicylic acid, acid azelaic, resorcinol, benzoyl peroxide… Những hoạt chất này khi được đưa lên da sẽ ức chế hoạt động và làm giảm sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức và giúp các vết mụn mau chóng lành.
3. Dùng kem chống nắng khi ra ngoài
Thực tế đã cho thấy, sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng khi chăm sóc da ở tuổi dậy thì, việc này không những giúp bạn tránh khỏi tác nhân từ ánh nắng mặt trời nó còn làm chậm quá trình oxy hóa và phòng ngừa ung thư cực kì hiệu quả.
Cho dù bạn có sở hữu làn da dầu, da có mụn, nhạy cảm hay bất kì làn da nào cũng đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Để các dưỡng chất có trong kem chống nắng thấm sâu vào bên trong da, tạo ra lớp màng bảo vệ và thoa kem ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài là tốt nhất.
- Không nhất thiết phải mua kem dưỡng vùng mắt
Bạn có biết, độ tuổi 20 là thời gian làn da phát triển, do đó da thường không bị lão hóa ở tuổi này. Tương tự vùng da ở quanh mắt cũng chưa có nếp nhăn và nguy cơ bị sụp mí, thâm quầng hoặc sung. Trong khi đó, vai trò của các loại kem là cung cấp độ ẩm và làm đầy vùng da mỏng xung quanh mắt.
Với những lý do trên, việc thoa kem dưỡng da mắt không phải là bước quan trọng và không cần thực hiện ở độ tuổi dậy thì.
- Cần cẩn thận khi trang điểm
Các chuyên gia đã cho rằng, làn da ở độ tuổi này còn quá non và nhạy cảm, mỗi khi bạn muốn sử dụng các sản phẩm trang điểm cần cân nhắc kĩ càng bởi việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm trong thời gian này khiến da mặt của bạn bị kích ứng vô cùng nghiêm trọng.
Tương tự trường hợp bạn buộc phải trang điểm, nên làm sạch da và thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da rồi mới thoa kem nền và phấn phủ nhé. Đối với những bạn gái có làn da bị mụn cần xem xét kĩ càng khi sử dụng các sản phẩm trang điểm, mục đích của việc sử dụng này là che lấp đi nhược điểm trên khuôn mặt và tôn tạo lại nét đẹp của làn da.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Thêm một bật mí vô cùng quan trọng ở tuổi dậy thì đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng thật hppwj lý, bởi việc chăm sóc da từ bên ngoài thôi là chưa đủ muốn có làn da khỏe đẹp bạn cần chăm sóc từ bên trong.
Bắt đầu bằng việc cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và bổ sung dưỡng chất có trong trái cây, rau củ, ngủ đủ giờ giấc và tránh căng thẳng… là hoạt động có thể giúp làn da của bạn trở nên khỏe và đẹp.
Ngoài ra, bạn cần bỏ ngay những thói quen xấu như nặn mụn, sờ tay lên mụn để tránh viêm nhiễm và tránh làm tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
4. Chăm sóc da mụn và thâm để nhanh khỏi
- Giữ cho da luôn sạch để giảm mụn và giảm thâm
Một trong những bước quan trọng nhất không thể bỏ qua đó là giữ cho làn da luôn sạch sẽ - đây là điều kiện để chăm sóc da mụn và thâm đạt được hiệu quả như mong muốn. Đặc biệt khi làn da của bạn nổi mụn và trong quá trình điều trị dần hết mụn.
Đối với những làn da bình thường bạn cũng cần thực hiện tốt các bước làm sạch da, các bước này có vai trò loại bỏ yếu tố gây viêm nhiễm và phòng ngừa sự xuất hiện của các đốm mụn.
Trong khi làm sạch da bạn cần trải qua 2 giai đoạn chính bao gồm tẩy trang và rửa mặt. Cho dù trong ngày bạn có trang điểm mỏng nhẹ, sử dụng kem chống nắng hoặc tiếp xúc với môi trường bên ngoài trong thời gian dài cũng cần tẩy trang làm sạch da mặt.
Đối với những bạn gái yêu thích tiệc tùng hoặc có thói quen trang điểm đậm nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng dầu hoặc gel sẽ mang lại hiệu quả làm sạch da cao hơn nhiều.
- Chăm sóc da bằng nước hoa hồng
Quá trình chăm sóc da mụn và thâm cần chú trọng hơn trong từng giai đoạn, sử dụng nước hoa hồng được đánh giá là bước trung gian vô cùng quan trọng và không thể bỏ qua. Trong đó, bước sử dụng toner giúp làn da của bạn dễ dàng hơn trong việc hấp thu các dưỡng chất trong kem.
Đồng thời, trong toner còn có nhiều thành phần có khả năng thúc đẩy việc tái tạo làn da, giúp da bị tổn thương và mau chóng phục hồi, ngăn ngừa sự xuất hiện các đốm thâm sạm. Việc sử dụng tone này còn cung cấp độ đàn hồi cho da sau khi rửa mặt, giảm cảm giác căng và rát.
Để thực hiện bước này, bạn sử dụng một miếng bông tẩy trang. Thấm đẫm lượng toner ra bông. Sau đó nhẹ nhàng bôi bông tẩy trang đều hết vùng mặt và vùng cổ.
- Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm
Thông thường những đối tượng bị mụn có làn da dầu nhờn, nhiều người còn có suy nghĩ rằng làn da hỗn hợp và dầu không thiếu độ ẩm. Vì thế khi áp dụng quy trình chăm sóc da mụn thâm họ thường bỏ qua các bước cung cấp độ ẩm.
- Chống nắng đầy đủ
Sử dụng kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da thâm và mụn. Hàng ngày, làn da của chúng ta chịu nhiều tác hại từ tia UVB và UVA trong ánh nắng mặt trời khiến các nốt thâm mụn trở nên viêm hơn, thâm hơn, da ngày một sần sùi và xấu đi.
Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với thời tiết nắng nóng cao còn khiến cho làn da bạn sạm đen, ăn nắng và thâm nám. Để giảm thiểu tình trạng này ngoài việc che chắn bạn nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra bên ngoài nhé.
Đối với da mụn và thâm, bạn nên lựa chọn và sử dụng những loại kem chống nắng có khả năng thấm nhanh vào da, không bết rít. Điều này sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ một cách tốt hơn.
Quy trình chăm sóc làn da mụn thâm trong bài viết này sẽ là căn cứ giúp bạn mờ thâm và giảm mụn. Bên cạnh đó, việc thực hiện đúng các bước trong quy trình còn có vai trò cải thiện sức khỏe cho làn da, chống lão hóa, kháng viêm và phòng ngừa những nốt mụn mới xuất hiện. Trong trường hợp bạn có làn da mụn thâm nặng nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ chuyên khoa để tìm ra sản phẩm đặc trì thích hợp. Tuyệt đối tránh xa các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không nên sờ nặn mụn phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm sảy ra.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
Tags : ghế mát xa, máy tập chạy bộ điện.
