Cho dù bạn đã chăm sóc tóc rất cẩn thận nhưng vẫn bị rụng, khô xơ là do đâu? Rụng tóc ở bất kì độ tuổi nào cũng là biểu hiện nghiêm trọng thể hiện bệnh lý. Để bạn hiểu rõ hơn về điều này chúng tôi sẽ giải đáp nguyên nhân gây rụng tóc ngay sau đây?
1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều theo từng đối tượng
- Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ
Thực tế hiện nay đã cho thấy, ở nữ giới mái tóc được chăm sóc cẩn thận và tỉ mỉ không kém gì việc chăm sóc làn da. Tuy nhiên, đối tượng này lại chiếm tỷ lệ bị rụng tóc cao nhất, sau đó có thể kể tới một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ như:
+ Rụng tóc sau sinh: Hiện tượng này phổ biến ở nhiều người, nó còn có tên gọi khác là tốc độ thay tóc chủ yếu do thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh nở. Cụ thể, khi mang thai lượng estrogen tăng lên cao, sau khi sinh hàm lượng nội tiết tố này giảm về trạng thái cân bằng gây nên hiện tượng rụng tóc, có lúc rụng thành từng mảng. Chưa kể tới áp lực mà người phụ nữ phải chịu từ việc chăm sóc con và việc nhà.
+ Thời kì mãn kinh: Đa số phụ nữ sau 50 bước vào thời kì mãn kinh có dấu hiệu suy giảm các chức năng của da, dẫn tới bệnh rụng tóc do nang tóc không còn chắc khỏe.
+ Biểu hiện của bệnh lý bao gồm viêm da đầu, bệnh tuyến giáp hoặc rối loạn hệ miễn dich và hội trứng đa nang buồng trứng, thiếu chất là những bệnh lý có biểu hiện như rụng tóc, tổn thương ở nang tóc gây ra. Thậm chí nó còn gây khó khăn trong việc mọc lại tóc mới.
+ Tác động của hóa chất: Việc sử dụng thuốc ép, thuốc nhuộm tóc hoặc làm xoăn, thuốc tẩy tóc một cách thường xuyên là nguyên nhân chính gây nên tình trạng rụng tóc từ nhu cầu làm đẹp cho mái tóc của phụ nữ.
Đồng thời, một số nguyên nhân điển hình khác như di truyền, thuốc điều trị bệnh và tình trạng căng thẳng kéo dài, thậm chí là thói quen xấu thường ngày như buộc tóc quá chặt hay gội đầu thường xuyên, chải tóc mạnh, không sây khô tóc trước khi đi ngủ… được đánh giá là thủ phạm gây nên hiện tượng rụng tóc ở nữ giới.
- Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới
Không giống với nữ giới, căn nguyên khiến các đấng mày râu rụng tóc thường do di truyền, khi số lượng thụ thể và men chuyển hóa ở da đầu tăng cao làm độ nhạy cảm hormone DHT tăng cao gây nên hiện tượng tổn thương các tế bào mầm tóc, dẫn tới rụng tóc sớm.
Ngoài yếu tố di truyền và áp lực trong công việc cố gắng trở thành người trụ cột trong gia đình, chứng tỏ năng lực của bản thân khiến nam giới thường xuyên bị căng thẳng thần kinh ở tóc, tế bào mầm tóc yếu đi, nhanh rụng lại khó mọc lại.
Bên cạnh đó là một số yếu tố khác như sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, mắc bệnh nấm da, tiểu đường,…cũng là nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới.
- Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì và tuổi 18
Bước vào độ tuổi dậy thì có nhiều thay đổi ở bên trong cơ thể, thật không may mái tóc cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất trong độ tuổi này. Theo đó, có thể kể tới một số nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì như sau:
+ Thiếu hụt các chất dinh dưỡng bên trong cơ thể nhất là các dưỡng chất cần thiết cho tóc như vitamin B5, sắt, vitamin H…
+ Tâm sinh lý thay đổi thất thường đi kèm với trạng thái mất tập trung, căng thẳng và dễ cáu gắt…
+ Thói quen buộc tóc quá chặt
+ Tác động từ hóa chất lên tóc trong quá trình nhuộm, ép, uốn….
- Nguyên nhân rụng tóc ở trẻ em và trẻ sơ sinh
Không những ở phụ nữ, nam giới mà trẻ em cũng là đối tượng dễ bị rụng tóc. Ở độ tuổi từ 26 tháng tuổi trở lên trẻ dễ bị rụng tóc do một số chứng bệnh lý như:
+ Bệnh nấm da đầu.
+ Chứng rối loạn tự miễn.
+ Sức khỏe suy giảm sau khi bị cúm, sốt hoặc một số bệnh lây nhiễm khác.
+ Thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
+ Chứng suy giáp.
+ Tác dụng phụ của các phương pháp điều trị bệnh, hóa trị hoặc uống thuốc.
Khác với trẻ em thông thường trẻ sơ sinh còn trải qua hai giai ddaonj chính bao gồm giai đoạn tăng trưởng và giai đoạn rụng tóc. Nhờ đó, rụng tóc là biểu hiện bất thường trong quá trình tăng trưởng của em bé, có thể do các nguyên nhân như sau:
+ Thiếu hụt hormone do cơ thể mẹ cung cấp trong quá trình trước khi sinh.
+ Thiếu canxi, thiếu máu, hấp thu dưỡng chất kém.
+ Nấm da đầu gây tổn thương nang tóc.
2. Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì?
Như đã trình bày thông tin ở bên trên, tình trạng rụng tóc có thể sảy ra ở bất kì độ tuổi và giới tính. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh này đó là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng không thể kể đến 4 nhóm dưỡng chất chính sau:
- Thiếu hụt protein
Lượng Protein là thành phần chính cấu tạo nên các chất sừng, hình thành lên tóc, móng và lông… khi thiếu hụt chất này đồng nghĩa với việc cấu trúc của tóc bị phá vỡ, chất tóc yếu đi và dễ chẻ ngọn, rụng tóc và đứt gãy.
Bạn có thể khắc phục bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu protein như: Thịt bò, thịt gà, thịt lợn, tôm, cua, cá, trứng,…
- Nhóm khoáng chất
Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu có vai trò lam tóc khỏe khoắn, không gãy rụng bao gồm hợp chất như sắt, kẽm, selen, silic…
- Nhóm vitamin
Vitamin A, Vitamin H và Vitamin C được xem là bốn loại vitamin chính kích thích quá trình phát triển của tóc, hỗ trợ mọc tóc và giảm lượng tóc rụng hiệu quả. Do đó, khi cơ thể bị thiếu hụt những nhóm vitamin này rất có thể bạn bị rụng tóc.
- Thiếu hụt Omega-3
Đây là hoạt chất có tác dụng nuôi dưỡng và dưỡng ẩm từ thiên nhiên với các chất chống oxy hóa, giúp mái tóc luôn khỏe đẹp. Sự suy giảm các hoạt chất này trong cơ thể khiến mái tóc trở nên khô xơ hơn, dễ bị gây rụng.
3. Lời khuyên để chữa trị rụng tóc hiệu quả
Với những nguyên nhân mà chúng tôi vừa chia sẻ ở bên trên bạn có thể tự tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc để có cách điều trị phù hợp với bản thân mình. Cụ thể như sau:
Bắt đầu bằng việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và protein, omega-3
Từ bỏ các thói quen không lành mạnh cho tóc như hóa chất, sấy tóc quá nóng hoặc gội đầu nhiều lần trong tuần.
Sử dụng phương pháp điều trị hiện đại như kĩ thuật cấy tóc hoăc phục hồi thẩm mỹ bằng laser.
Có thể dễ dàng nhận thấy nguyên nhân gây rụng tóc ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau, do đó bạn cần được thăm khám khi có những dấu hiệu rụng tóc bất thường để xác định nguyên nhân trị bệnh. Khi chưa xác định được nguyên nhân gây rụng tóc bạn tuyệt đối không nên dùng thuốc hoặc biện pháp điều trị nào tránh những hậu quả đáng tiếc.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ về nguyên nhân gây rụng tóc. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
Tags : máy chạy bộ điện, ghế massage nhật bản.
