Dưỡng da sau sinh bằng nghệ là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại làn da trẻ đẹp và mịn màng sau sinh. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây với những bí quyết dưỡng da sau sinh bằng nghệ để chọn cho mình những phương pháp làm đẹp phù hợp và hiệu quả nhất.
Vì sao cần dưỡng da sau sinh bằng nghệ ?
Sau sinh, nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ thường thay đổi. Đây chính là lý do khiến làn da của các mẹ bầu trở nên thâm sạm, nhiều mụn, nám, tàn nhang và thiếu sức sống.
Đặc biệt là những vết rạn da, nám da và cả tàn nhang là dấu hiệu mà rất nhiều các mẹ gặp phải sau sinh. Vì thế, sau sinh các mẹ cần phải chú ý đến làn da, dưỡng da và có một chế độ chăm sóc phù hợp để lấy lại nhan sắc như xưa.
Tuy nhiên, thời điểm này mẹ không nên sử dụng mỹ phẩm để cải thiện và chăm sóc làn da của mình bởi hầu hết các loại mỹ phẩm đều ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho con các mẹ cần lựa chọn những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên.
Dưỡng da sau sinh bằng nghệ chính là phương pháp làm đẹp được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng. Đây là một trong những phương pháp hoàn toàn tự nhiên mà không hề gây hại cho làn da.
Bởi trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin – một trong những thành phần quan trọng của nghệ. Chất này có tác dụng tiêu hủy các tế bào ung thư rất hiệu quả mà không hề gây ra tác dụng phụ. Bên cạnh đó, curcumin có khả năng loại bỏ các men gây ung thư có trong thức ăn và cả nước uống. Chính vì thế, nghệ chính là một trong những chất chống ung thư một cách tích cực và làm đẹp da một cách hiệu quả.
Tác dụng làm đẹp của nghệ đối với mẹ sau sinh
Nghệ có rất nhiều tác dụng, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nghệ còn là thần dược giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng và giúp cơ thể kháng viêm, làm sạch khí huyết…
- Nghệ giúp cho phụ nữ sau sinh phòng tránh được hậu sản, giúp khí huyết lưu thông, đẩy sản dịch ra khỏi cơ thể.
- Giúp bổ sung máu cho cơ thể khi sinh, làm hồi phục sứ khỏe, giúp da hồng hào và sáng đẹp.
- Đối với phụ nữ trong trường hợp sinh thường bị rạch ở tầng sinh môn hoặc phụ nữ sinh mổ nghệ sẽ có tác dụng mau lành vết thương, làm mờ sẹo và chống viêm hiệu quả
- Sau sinh hiện tượng giảm estrogen trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, do vậy tình trạng rụng tóc rất dễ gặp, Sử dụng nghệ cho các bà mẹ sau sinh chính là giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc.
- Đồng thời, nghệ còn có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa da và ngăn ngừa mụn
- Giảm thâm sau sinh đáng kể
- Không những vậy, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình hình thành lão hóa sớm trên da, giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa mụn đồng thời tối đa hóa quá trình thay máu để bù đắp lượng máu đã mất đi sau khi sinh nở.
- Đặc biệt, tình trạng nám da và tàn nhang là tình trạng rất dễ xuất hiện trên da do lúc này da đang bị yếu nên khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, da không có đủ sức đề kháng để chống lại và hình thành nên những vết nám và tàn nhang. Sử dụng nghệ thường xuyên trong thời gian sau sinh sẽ giúp các mẹ hạn chế được tình trạng này nhờ các chất có trong nghệ.
- Đối với những người có mụn bọc, bị tổn thương da thì bên cạnh việc uống nghệ cần đắp mặt nạ bằng nghệ vào buổi tối sẽ rất có hiệu quả.
- Phòng ngừa ung thư vú
- Ngoài cách sử dụng nghệ để uống và ăn nghệ còn là mặt nạ làm đẹp da giúp xóa mờ vết thâm và tàn nhang hiệu quả, đồng thời nghệ giúp lấy đi các lớp mỡ thừa cho chị em một vóc dáng thon gọn sau sinh.
- Bên cạnh đó, nhờ chất curcumin có trong nghệ mà nghệ còn có tác dụng tăng cường khí huyết, giúp phụ nữ giảm tình trạng đau bụng khi sinh hiệu quả. Như vậy, đối với phụ nữ sau sinh nghệ không chỉ bổ máu, chống viêm nhiễm, giảm đau bụng kinh, giúp tử cung mau co hồi lại mà còn giúp làm đẹp da, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả. Nghệ chính là phương pháp làm đẹp tốt nhất, an toàn nhất và hiệu quả nhất mà các mẹ nên sử dụng.
Mẹ sau sinh nên sử dụng nghệ như thế nào cho đúng ?
Các bà mẹ sau sinh thời xưa thường sử dụng nghệ tươi hoặc lấy nghệ rang với thịt hoặc nghệ thái lát nghiền nhỏ rồi uống. Nhưng ngày nay có một cách hiệu quả hơn đó chính là sử dụng tinh bột nghệ.
Tinh bột nghệ không phải là nghệ nghiền củ như nhiều người vẫn tưởng. Tinh bột nghệ chính là tinh chất tốt nhất được tinh chế từ củ nghệ, nó được loại bỏ hết các tạp chất và còn lại hàm lượng curcumin – hoạt chất tốt nhất trong củ nghệ cùng dược tính cao có tác dụng tốt với sức khỏe.
So với củ nghệ nguyên chất thì tinh bột nghệ đã được sơ chế và lọc bỏ bớt dầu nghệ rất có hại cho gan vì thế uống tinh bột nghệ rất dễ uống có nhiều tác dụng hơn so với nghệ củ xay mịn có chứa nheieuf tạp chất và dược tính thấp, còn dầu nghệ không tốt cho gan. Vậy sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp như thế nào?
Hướng dẫn cách dưỡng da sau sinh bằng nghệ
Dưỡng da sau sinh bằng nghệ rất đơn giản, các mẹ chỉ cần sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất trực tiếp hoặc tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong căn bếp của mình để kết hợp tạo thành mặt nạ dưỡng da, làm đẹp cũng mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là một vài cách dưỡng da sau sinh bằng nghệ mà các mẹ có thể tham khảo.
1. Da trắng sáng nhờ mặt nạ nghệ và lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Lòng đỏ trứng: 1 chiếc
- Tinh bột nghệ: 2 thìa
Cách thực hiện:
- Trộn đều tinh bột nghệ cùng lòng đỏ trứng gà, đánh cho tan và thật đều
- Đắp hỗn hợp lên da. Để da thẩm thấu nhanh các dưỡng chất, bạn cần làm sạch da và có thể xông hơi da mặt là tốt nhất để cho các lỗ chân lông giãn nở
- Để hỗn hợp trong khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt lại với nước sạch
- Thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng đẹp trông thấy
2. Mặt nạ nghệ và mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Nghệ tươi: 1 củ
- Mật ong: 1 thìa
Cách thực hiện:
- Nghệ rửa sạch bỏ vỏ và xay mịn sau đó trộn cùng 1 thìa mật ong
- Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 – 20 phút sẽ có tác dụng làm sáng da và đều màu da đồng thời trị nám và tàn nhang hiệu quả
- Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả nhanh chóng
3. Nghệ cùng nước cốt chanh giúp da sáng màu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Nghệ tươi: 1 củ
- Vài giọt nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Nghệ tươi đem về rửa sạch gọt vỏ rồi đem xay mịn
- Trộn nghệ đã xay cùng vài giọt nước cốt chanh
- Thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước
- Những vết thâm, da sạm màu sẽ nhanh chóng trở lên sáng khỏe hơn nếu bạn thực hiện mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần
4. Mặt nạ nghệ và dầu oliu
Tương tự như cách làm mặt nạ trên, bạn chỉ cần trộn đều nghệ tươi đã xay cùng với 1 thìa dầu oliu.Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da. Mặt nạ này có tác dụng cấp ẩm, trị mụn và làm sáng da hiệu quẢ.
5. Mặt nạ nghệ và sữa chua
Đây là loại mặt nạ dưỡng da sau sinh bằng nghệ hiệu quả cho các mẹ. Nghệ và sữa chua khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp trị nám da, đồng thời làm mờ nám, tàn nhang, làm mịn da giúp da khỏe mạnh.
Nguyên liệu:
- Sữa chua không đường
- Bột nghệ vàng nguyên chất
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu theo tỉ lệ phù hợp với vùng da cần đắp.
- Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên da
- Đợi khoảng 20 phút cho hỗn hợp khô rồi rửa sạch với nước
- Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
6. Cách làm rượu nghệ dưỡng da cho mẹ sau sinh
Ngoài việc đắp mặt nạ chăm sóc da, bạn còn có thể dưỡng da bằng nghệ sau sinh với rượu nghệ cũng rất hiệu quả.
Trước tiên, nghệ tươi bạn đem về rửa sạch rồi giã nhỏ sau đó ngâm cùng rượu và cho lên đun lửa nhỏ đến khi tạo thành hỗn hợp dạng sệt là được.
Thoa hỗn hợp này hàng ngày lên vùng da cần chăm sóc, đặc biệt là vùng da bị nám. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy.
Ngoài ra, có thể ngâm rượu gừng nghệ và hạ thổ trong 1 thời gian, sau sinh mẹ có thể sử dụng hỗn hơp này để thoa lên người, tắm và dưỡng da có tác dụng làm giảm mỡ hiệu quả.
Những lưu ý khi dưỡng da sau sinh bằng nghệ
Nghệ tuy là một loại củ tự nhiên, an toàn và lành tính và có rất nhiều công dụng trong làm đẹp nhưng khi sử dụng nghệ chúng ta cần lưu ý:
- Trước khi sử dụng nghệ cần xem mình có dị ứng với nghệ hay không , lúc đó mới tiếp tục sử dụng
- Nên bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, hạn chế tiếp xúc trực tiếp. Có bôi kem chống nắng hoặc bịt kín trước khi ra ngoài. Việc này giúp cho việc điều trị nám có kết quả tốt.
- Nên kiên trì thực hiện và làm đều đặn mỗi tuần trong 1 thời gian dài mới có kết quả rõ rệt. Bởi đây là phương pháp tự nhiên, không giống như việc sử dụng mỹ phẩm nên đòi hỏi phải thật kiên trì.
- Phụ nữ khi mang thai tuyệt đối không nên sử dụng nghệ.
- Không uống nghệ với thuốc tây cùng 1 lúc.
Tags : máy chạy bộ điện, ghế mát xa toàn thân.
