Đau bụng đi ngoài là một hiện tượng bệnh lý bình thường nhưng nếu xảy ra nhiều lần trong ngày lại là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Có rất nhiều người bị trường hợp ăn, uống xong là đau bụng đi ngoài, điều này khiến bản thân trở nên mệt mỏi và không còn sức lực để làm việc. Để hiểu rõ về nguyên nhân hay cách điều trị của hiện tượng "Đi ngoài nhiều lần là bệnh gì" ở dưới đây.
Nguyên nhân của hiện tượng đi ngoài nhiều lần trong ngày
Đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày là những triệu chứng của hệ tiêu hóa có vấn đề. Đối với những người bình thường ngày có thể đi đại tiện 1 lần hoặc có thể nhiều hơn thế. Nhưng khi bị tiêu chảy kèm theo cảm giác đau bụng số lần đi tiêu tăng lên trong ngày.
1. Tiêu chảy được chia làm 2 loại
Tiêu chảy cấp tính có liên quan đến ăn uống không vệ sinh, vi khuẩn, vi rút. Tiêu chảy mạn tính do các bệnh ở ruột hoặc một số bệnh toàn thân. Hiện tượng này gây ra tình trạng mất nước, chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể, mất cân bằng các chất điện giải. Nếu để lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Những nguyên nhân gây ra thường là:
2. Hội chứng kích ứng ruột quá nhanh
Do kích ứng ruột quá nhanh, thức ăn trong ruột không có đủ thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng và chuyển hóa nên gây ra tình trạng tiêu chảy.
3. Chế độ ăn không hợp lý
Việc ăn quá nhiều đặc biệt là ăn món nhiều dầu mỡ, ăn các loại thức ăn ôi thiu, bị nhiễm độc nhiễm khuẩn đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của cơ thể dẫn đến tiêu chảy.
4. Do dị ứng – kích thích
Thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng, tinh thần không thoải mái, căng thẳng, stress..đều có thể dẫn đến tiêu chảy. Ngoài ra, ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng cũng có thể gây ra tình trạng đó cho bạn.
5. Nhiễm khuẩn
Chủ yếu là trực khuẩn E. Coli và lỵ trực khuẩn Shigella hoặc trực khuẩn tả. Sản phẩm như sữa thường bị nhiễm khuẩn, sữa chưa được tiệt trùng, dụng cụ đựng sữa (như bình sữa, núm vú) không được tiệt trùng sạch sẽ hoặc do ăn phải thực phẩm ôi thiu.
6. Nhiễm virus
Chủ yếu là nhiễm cácvius đường hô hấp, đường ruột.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày là bệnh gì ?
Đau bụng đi ngoài thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa. Một số bệnh lý thường gặp như:
1. Hội chứng ruột kích thích
Hay còn có tên gọi khác là viêm đại tràng co thắt, đại tràng chức năng…Bệnh lý đường tiêu hóa này không gây tổn thương tại ruột, nguyên nhân thường do chế độ ăn uống thất thường, ăn thức ăn lạ hoặc do sử dụng thuốc. Người bệnh có các triệu chứng như đi ngoài phân không thành khuôn, có thể nát hoặc sền sền hoặc gặp phải tình trạng táo bón.
Hội chứng ruột kích thích thường do hiện tượng rối loạn nhu động của ống tiêu hóa. Bên cạnh đó, xuất phát từ sự rối loạn của hệ thống thần kinh trong thành ruột nói riêng và hệ thống thần kinh trung ương nói chung.
2. Rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột
Khi hệ vi khuẩn tại đường ruột bị mất cân bằng, hấp thu kém và làm tăng nhu động. Do đó, khi bị rối loạn người bệnh thường bị đau bụng đi ngoài, phân lỏng nát. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng thường xuyên bị đau bụng đi ngoài.
3. Táo bón
Với những người bị táo bón, người bệnh có cảm giác muốn đi ngoài nhưng khi đi ngoài gặp nhiều khó khăn. Tình trạng phân lớn và rắn khiến người bệnh có cảm giác đau đớn, thậm chí trường hợp nặng có thể bị rách hậu môn.
Để cải thiện táo bón, chế độ ăn uống cần bổ sung chất xơ, vitamin từ rau xanh và trái cây…bổ sung cho cơ thể.
4. Viêm đại tràng mãn tính
Viêm đại tràng là bệnh lý đường tiêu hóa gặp khá phổ biến hiện nay ở nước ta. Bệnh gây ra tình trạng viêm loét ở niêm mạc đại tràng gây ảnh hưởng tới chức năng của đại tràng. Nếu không điều trị kịp thời bệnh tiến triển sang giai đoạn mạn tính gây ra tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày. Đau bụng đi ngoài thường xuất hiện vào buổi sáng sớm, sau khi ăn đồ ăn lạ, sử dụng chất kích thích hay ăn đồ sống lạnh.
Chữa bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày mà không cần thuốc.
Trong dân gian có một số loài cây quen thuộc với chúng ta nhưng không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của nó. Để chữa đau bụng đi ngoài người ta thường dùng lá vối. Nước sắc lá vối có vị thơm dễ chịu, tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và chống đầy bụng.
Theo Đông y: Nụ vối có vị đắng, tính hàn tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thực, trừ tích trệ dùng để chữa cảm sốt, sợ rét, đau đầu, ăn không tiêu. Chất đắng trong vối kích thích tiết dịch tiêu hóa và có chất tanin để bảo vệ niêm mạc ruột. Lá vối nấu nước uống có công dụng có khả năng trợ giúp chữa trị các bệnh chứng hoặc các tổn thương như bỏng, viêm gan, vàng da, viêm da lở ngứa.
Để chữa đau bụng đi ngoài lá vối được xem như là lựa chọn tuyệt vời thay cho việc sử dụng các loại thuốc Tây y khác. Có thể làm theo một số cách sau đây:
Trị đau bụng đi ngoài : Lá vối 3 cái, vỏ ổi rộp 8g, núm quả chuối tiêu 10g. Cùng thái nhỏ phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100ml chia 2 lần uống trong ngày, dùng liền 2 – 3 ngày.
Chữa viêm đại tràng mạn tính, đau bụng âm ỉ và thường xuyên đi phân sống : Khoảng 200g lá vối tươi, xé nhỏ, chế vào 2 lít nước sôi, ngâm trong 1 giờ để uống thay nước.
Chữa đầy bụng, không tiêu : Vỏ thân cây vối 6 – 12g, sắc kỹ lấy nước đặc uống 2 lần trong ngày. Hoặc nụ vối 10 – 15g, sắc lấy nước đặc uống 3 lần trong ngày.
Một trong những cách hiệu quả nhất để bụng mềm và nhẹ nhõm là tránh các thực phẩm gây khó chịu trong khoảng 2 tuần để các vi khuẩn có lợi trong hệ ruột tự điều chỉnh, cân bằng lại. Đồng thời trong lúc bị đau bụng đi ngoài nên hạn chế các sản phẩm từ sữa, đồ lên men, tránh rượu bia và nên ăn các đồ dễ tiêu.
Chế độ dinh dưỡng khi đi ngoài nhiều lần trong ngày
Việc phòng ngừa chứng đau bụng đi ngoài không khó, quan trọng do chế độ ăn và cách sống của mỗi chúng ta. Gợi ý một số biệnpháp phòng ngừa hiệu quả:
- Thực hiện ăn chín uống sôi.
- Không ăn các loại thức ăn đã bị ôi thiu, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.
- Hạn chế các sản phẩm từ sữa, thức ăn lên men hoặc đồ uống chứa cồn.
- Ăn nhiều rau xanh và các đồ ăn chứa protein dễ tiêu.
- Chú ý rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, chế biến thức ăn đảm bảo khâu chế biến.
- Dụng cụ chế biến thức ăn được rửa và bảo quản sạch sẽ.
- Đối với những người mắc bệnh tiêu chảy nên được cách ly, bệnh lỵ cách ly 1 tuần sau khi triệu chứng biến mất, tiệt trùng dụng cụ ăn uống, chăn màn, quần áo…
Lưu ý: Mùa hè thời tiết nóng nực, nên khi ra ngoài nên chống say nắng hoặc không để bị lạnh, chẳng hạn khi ngồi trong điều hòa. Ngoài ra không nên nằm ngủ dưới đất lạnh, uống nhiều rượu bia, uống nước lạnh nhiều có thể dẫn đến tổn thương đường ruột. Khi bị nhiễm lạnh thường kèm theo đau bụng, trướng bụng, đi tiêu không hết phân…
Cách điều trị tại nhà với việc đi ngoài nhiều lần trong ngày.
- Điều quan trọng là không để cơ thể bị mất nước: bệnh nhân cần uống nhiều nước đun sôi được chia thành nhiều cử, có thể ăn ít bánh biscuit tẩm muối (salty crackers).
- Lượng nước đun sôi uống ít nhất 1 lít/giờ (hoặc oresol) cho đến khi tiêu chảy không còn.
- Bắt đầu ăn nhẹ vào ngày hôm sau.
- Tránh dùng thực phẩm chứa các gia vị, trái cây, thức uống có cồn, cà phê, sữa trong vòng 48 giờ sau khi hết tiêu chảy.
- Tránh nhai kẹo cao su do chứa các loại đường như sorbitol, xylitol.
- Nếu bạn đang mang thai, tốt nhất nên tham khảo ý kiến với bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Tags : máy chạy bộ, ghế massage.
