Thực tế hiện nay đã cho thấy, giày chạy bộ là một trong những vật dụng thiết yếu giúp cho quá trình chạy bộ an toàn, đạt hiệu quả như mong muốn. Để kết quả này đạt được một cách tối đa hơn, trong bài viết này Thể Thao Đại Việt sẽ chia sẻ tới bạn vai trò của giày chạy bộ với người tập.
► Máy chạy bộ điện món quà tặng sếp dịp Tết 2018
► Mua máy chạy bộ nội địa Nhật ở đâu uy tín?
► Máy chạy bộ điện Đại Việt có tốt không
1. Vai trò của giày chạy bộ
Có thể bạn nghĩ rằng môn thể thao đơn giản lại tiện lợi như máy chạy bộ điện chắc không đòi hỏi đầu tư quá nhiều. Tuy nhiên, vật dụng không thể thiếu ảnh hưởng tới kết quả tập luyện và sức khỏe của đôi chân đó là giày tập.
Hiện nay có vô vàn kiểu giày khác nhau, không phải sản phẩm nào cũng thích hợp có những loại có tính thời trang nhưng cũng có những loại phục vụ mục đích thiết yếu của người dùng. Để sử dụng hiệu quả trước tiên bạn hãy xác định bàn chân mình thuộc kiểu nào, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm ra đôi giày thích hợp.
Nếu lòng bàn chân của bạn lõm sâu nên chọn đôi giày có mũi rộng nhằm tạo cảm giác thoải mái tới từng ngón chân và có đệm dày nhằm nâng đỡ lòng bàn chân, giúp bàn chân co giãn theo hình dáng bàn chân, giúp bàn chân luôn thoải mái dễ chịu.
Tuy nhiên, nếu bàn chân không bị lõm nhiều bạn có thể chọn đôi giày có khả năng chịu lực tốt, gia công chắc chắn giúp hai bên ổn định, kiểm soát chuyển động khi chạy bộ. Phần đế giày làm bằng cao su có rãnh lớn sẽ tăng khả năng điều chuyển hướng.
Đồng thời, độ bám gót của giày cũng là điểm quan trọng nhằm bảo vệ gót chân, một bộ phận dễ chấn thương nhất trên cơ thể. Vì thế mà các hãng giày đã chú ý tới chi tiết này để tạo ra nhiều bộ phận bảo vệ gót chân bằng chất liệu nhựa chắc chắc.
Thêm một điều nữa tưởng chừng đơn giản mà không hề dễ đó là buộc dây giày, bạn hãy đảm bảo rằng dây giày của bạn thắt chặt vừa phải chứ không nên quá lỏng sẽ cản trở quá trình chạy bộ của bạn. Cuối cùng, bạn hãy chuẩn bị cho mình nhiều hơn một đôi giày chạy bộ để thay đổi và đầu tư giày chạy sau khi chạy được 450-600km. Một đôi giày thích hợp khiến việc tập luyện trên máy chạy bộ trở nên thú vị và hiệu quả hơn.
Nếu bạn chọn một đôi giày chạy bộ nhằm rèn luyện sức khỏe thì hãy đầu tư cho mình một đôi giày chạy chất lượng cao nhằm phục vụ quá trình chạy bộ, đảm bảo sự ổn định và tạo sự êm ái trên mọi quãng đường.
2. Lý do nên mua máy chạy bộ điện?
- Thông thường, máy chạy bộ điện giúp cho việc tập luyện dễ dàng mà không hề nhàm chán
- Tích cực kiểm soát các thông số thời gian, calo, quãng đường và vận tốc thông qua màn hình hiển thị
- Máy được trang bị thêm hệ thống chống sốc nhằm bảo vệ xương khớp
- Dễ dàng di chuyển và sếp gọn gàng
- Đồng thời sản phẩm này hỗ trợ tính năng nghe nhạc và giải trí cho việc tập luyện hiệu quả
- Phù hợp cho mọi đối tượng: người già, trẻ em, người lớn...
- Hỗ trợ các tính năng nghe nhạc, giải trí cho việc luyện tập hiệu quả.
-Phù hợp cho mọi đối tượng: người già, trẻ em, người lớn...
- Đặc biệt: Giá thành hiện nay giữa 2 mẫu máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ gần như nhau.
- Việc tập luyện thể thao đòi hỏi sự thoải mái và thay đổi đa dạng các bài tập, sự nhàm chán sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc luyện tập lâu dài và máy chạy bộ điện sẽ đáp ứng được những điều này.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ về tác dụng và vai trò của giày chạy bộ. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 1900.6753 để được tư vấn cụ thể.
Sản phẩm khác : đai lưng tập gym, dụng cụ ngoài trời.
