Vận động ngoài trời là một trong những hoạt động bổ ích và được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích. Trong những năm gần đây, sự xuất hiện của các máy tập công viên càng giúp hình thức tập luyện này trở nên hiệu quả hơn. Không chỉ đến các khu chức năng mà nhiều người còn mua một vài thiết bị về lắp đặt trong sân vườn nhà để có thể chủ động rèn luyện bất cứ khi nào.
Dụng cụ thể dục ngoài trời mua ở đâu là tốt? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết nhé.
Dụng cụ thể dục ngoài trời là gì?
Dụng cụ thể dục ngoài trời còn được gọi là máy tập công viên, thiết bị thể thao ngoài trời... Đây là những dụng cụ được thiết kế nhằm mục đích đáp ứng nhu cầu vận động ngoài trởi của đông đảo người dân.
Một số đặc điểm của dụng cụ tập ngoài trời gồm:
- Thiết kế đơn giản: Để ai cũng có thể sử dụng, từ người cao tuổi tới trẻ em, phụ nữ, thanh niên.
- Chắc chắn: Chịu được trọng lượng cơ thể lớn, rung lắc khi người dùng thực hiện động tác, cũng như tần suất sử dụng thường xuyên. Thiết bị được là từ thép dày, bên ngoài được sơn chống gỉ để tăng độ bền, chống chịu được các áp lực mài mòn của thời tiết.
- Khi thi công & lắp đặt được đào hố, chôn cọc và đổ bê tông dày để đảm bảo sự vững chãi, không bị xói mòn, sụt lún.
Sử dụng thiết bị thể thao ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe, thể hình cũng như tinh thần. Bất cứ ai cũng có thể tìm cho mình 1 dụng cụ tập ngoài trời phù hợp, bắt tay vào rèn luyện, đạt được các mục tiêu cụ thể như tăng cân, giảm cân, làm săn chắc cơ, tăng sức khỏe tổng thể...
Phân loại dụng cụ thể dục ngoài trời
Phân loại theo mức giá
Theo mức giá chúng ta có 2 dòng cơ bản là thiết bị ngoài trời cao cấp và phổ thông. Thiết bị cao cấp có thể sơn theo yêu cầu của khác hàng, được thiết kế mái che, kiểu sáng sang trọng, phù hợp với các khách sạn hạng sang hoặc khu resort. Thiết bị phổ thông được sử dụng phổ biến trong các khu chung cư, đướng ven hồ, công viên. Còn một loại thiết bị giá rẻ, được gia công trong những xưởng nhỏ nhưng do hạn chế về nhiều mặt của sản xuất thủ công ở qui mô nhỏ nên kém đa dạng, thường chỉ có một số dụng cụ cơ bản.
Phân loại theo chức năng
Dụng cụ tập thể dục ngoài trời gồm có rất nhiều máy tập khác nhau, hỗ trợ tập từ cơ bản tới chuyên sâu, tập cho từng nhóm cơ trên cơ thể, tập toàn thân, cardio, thể hình. Về cơ bản được chia thành các nhóm:
- Tập chân - đùi: Tập chuyên sâu cho bắp chân, đùi, giúp làm thon gọn và săn chắc cơ, nâng đỡ cơ thể và di chuyển dễ dàng hơn; Gồm: Máy tập chạy bộ, máy tập đi bộ trên không, xe đạp tập thể dục, máy tập đi bộ liên hoàn, máy tập đạp đùi...
- Tập tay - vai: Tập cho phần trên cơ thể, hướng tới các cơ bắp tay, cơ ngực và cơ lưng xô, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, các khớp cổ tay - khuỷu tay - vai trở nên linh hoạt hơn, gia tăng khả năng vận động tinh của bàn tay, thực hiện tốt chức năng cầm nắm trong lao động và sinh hoạt hàng ngày; Gồm: Xà đơn, xà kép, máy tập đẩy ngực, máy tập ép ngực...
- Tập hông - eo: Cung cấp các bài tập chuyên sâu cho vòng 2, giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng và cơ ở 2 bên hông eo, nổi cơ 6 múi; Gồm: Máy tập lưng bụng, ghế cong tập bụng, dụng cụ tập uốn eo, thiết bị tập lắc hông...
- Thiết bị vận động cho trẻ em: Được thiết kế riêng cho trẻ với mục đích kết hợp giữa tập luyện với vui chơi, khám phá thế giới bên ngoài; Gồm; Thang vận động ngang, thang vận động dọc, rào vượt lắc hông, thanh tập nhảy zic zắc...
- Dụng cụ giãn cơ: Gồm có thiết bị khởi động, hỗ trợ người dùng thực hiện các động tác khởi động trước khi bước vào bài tập chính thức. Ngoài ra là dụng cụ massage giúp thư giãn cơ thể sau khi tập xong, hỗ trợ massage cho các bộ phận trên cơ thể như chân, đùi, lưng, gáy cổ...
Kinh nghiệm chọn mua dụng cụ thể dục ngoài trời
Dụng cụ tập thể dục ngoài trời thường được bán theo lô để đáp ứng nhu cầu xây dựng các khu phục hồi chức năng chuyên về máy tập công viên. Một số đơn vị cũng bán lẻ để đáp ứng nhu cầu sử dụng của cá nhân.
Khi chọn mua thiết bị thể thao ngoài trời các bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Phù hợp với nhu cầu sử dụng: Mỗi gia đình, rộng hơn là ở quy mô một khu dân cư đều có những đặc điểm riêng về nhân khẩu học, dẫn tới nhu cầu có sự khác biệt. Ví dụ: Người cao tuổi có nhu cầu vận động nhẹ nhàng, nên thích những máụng cụ như bàn xoay eo, bàn xoay tập khí công dưỡng sinh. Chị em phụ nữ thích những thích bị tập giảm mỡ, nhất là ở vùng bụng. Trong khi đó nam giới, thanh niên lại thường ưa chuộng những dụng cụ tập thể hình như xà kép, máy tập ngực, máy tập đạp đùi. Thiếu niên đang trong độ tuổi lớn lại ưu tiên tập phát triển chiều cao.
- Đảm bảo an toàn: Như đã nói ở trên, thiết bị thể thao ngoài trời có loại cao cấp, phổ thông, giá rẻ. Để sử dụng trong gia đình hay lắp đặt ở công viên thì không cần tới những sản phẩm co cấp, nhưng cũng không nên sử dụng hàng gia công do ít lựa chọn, không đảm bảo chắc chắn, nhanh chóng xuống cấp, trục trặc sau một thời gian ngắn đưa vào sử dụng; Chưa kể, trên nhiều thiết bị, vết cắt và mối hàn không được mài mịn khiến trầy xước da khi người dùng thực hiện động tác.
- Chuyển động mượt mà: Nhìn chung các dụng cụ thể dục ngoài trời có cấu tạo đơn giản và dễ dùng. Một số thiết bị được trang bị ổ bi chuyên dụng để dẫn động như trên máy tập lắc hông, xe đạp thể dục, máy tập cưỡi ngựa, máy tập chèo thuyền... các bạn nên chọn thiết bị dùng ổ bi chuyên dụng, cho phép tạo ra các chuyển động mượt mà, không bị rung lắc hay phát ra tiếng kêu lại khi thực hiện động tác.
- Để đáp ứng nhu cầu sử dụng thì các bạn nên cân nhắc chọn trong mỗi nhóm một số dụng cụ để hỗ trợ người dùng đa dạng hóa các bài tập, hỗ trợ tập chuyên sâu với tập toàn thân để đạt hiệu quả tối ưu.
Mua dụng cụ thể dục ngoài trời ở đâu?
Daiviet Sport là một trong những đi vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp thiết bị tập luyện ngoài trời; Mang đến cho thị trường đầy đủ các dòng sản phẩm cao cấp và phổ thông, với các nhóm tập cho từng bộ phận & tập toàn thân, cardio, thể hình.
Dụng cụ thể dục ngoài trời Daiviet Sport được là từ thép chịu lực chuyên dụng, độ dày 3 mm nên rất chắc chắn. Bên ngoài sơn tĩnh điện theo công nghệ được sử dụng trong ngành công nghiệp ô tô nên rất đẹp và bền, chịu được tác động từ môi trường tự nhiên.
Daiviet Sport cũng có đội ngũ chuyên nghiệp, đáp ứng các nhu cầu vận chuyển nhanh chóng, thi công – lắp đặt đúng kỹ thuật. Bên cạnh đó, khách hàng có nhu cầu về dịch vụ thiết kế 2D, 3D cũng được đáp ứng, mang đến cái nhìn toàn cảnh, chi tiết về công trình khu chức năng.
Quý khách có nhu cầu về dụng cụ thể dục ngoài trời xin vui lòng liên hệ:
Công ty CP xuất nhập khẩu Thể Thao Đại Việt
- Địa chỉ: Số 125 Vũ Tông Phan, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
- Điện thoại: 02466.836.247 - 02462.917.247 - 02462.605.567
- Email: cskh@daivietsport.com
Xem thêm: máy tập công viên
