Việc sở hữu máy chạy bộ điện hàng ngày là điều không hề xa lạ với các gia đình. Khi mà nhu cầu cải thiện sức khỏe càng cao, máy chạy bộ điện ra đời với nhiều tính năng ưu việt, mang tới cho người tập những cảm giác mới lạ, tinh thần phấn chấn và thoải mái nhất.
► Máy chạy bộ điện món quà tặng sếp dịp Tết 2018
► Mua máy chạy bộ nội địa Nhật ở đâu uy tín?
► Máy chạy bộ điện Đại Việt có tốt không
1. Sử dụng máy chạy bộ đúng cách thế nào?
Nếu bạn cảm thấy đau đầu khi phải tìm hiểu mua máy chạy bộ điện gia đình, không biết loại nào là tốt nhất thì đây chính là thời điểm mà bạn nên tìm hiểu nó. Bởi những hiệu quả mà nó mang lại dựa trên cơ thể bạn sử dụng sản phẩm ấy như thế nào.
Ngay khi bạn sử dụng đúng cách không chỉ tập luyện hiệu quả với mọi mục tiêu, nó còn đáp ứng an toàn khi tập luyện, duy trì bộ bền cho máy. Vì thế, việc đầu tiên mà bạn cần làm sau khi mua máy chạy bộ đó là tìm hiểu kỹ càng các chi tiết, cấu tạo chức năng của sản phẩm mình sở hữu.
⇒ Cấu tạo và chức năng của máy chạy bộ điện
Như một chiếc máy chạy bộ điện Đại Việt trên thị trường hiện nay, để có thể tìm hiểu cấu tạo chạy bộ, bạn có thể phân chia nó thành các bộ phận khác nhau. Khi phân tích theo nhóm này, quá trình tìm hiểu nguyên tắc hoạt động cũng như chức năng tương ứng của mỗi chi tiết trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Nhóm chi tiết kĩ thuật bao gồm các động cơ DC, AC có công suất từ 2.5-5.0Hp. Các sản phẩm này có công suất cao nhất là 5.0 Hp. Phần băng tải của máy cũng có hai loại thảm chạy EVA, Diamond có độ dạy chịu lực tốt, lực ma sát hoàn hảo.
Nhóm điều khiển bao gồm các phím bấm lựa chọn và bảng điều khiển hiển thị trên màn hình LCD. Hai bên là tay vịn nhịp tim được bố trí nhiều nút xung quanh, tăng giảm dần tốc độ, độ nghiên băng chạy bộ. Bộ phận loa phát thanh kết hợp với jack cắm Mp3 kết nối với các thiết bị di động sẽ làm cho không khí tập luyện hào hứng, sôi động hơn.
Nhóm tập luyện cũng bao gồm các thanh sắt ngang, có đệm nút êm ái nhằm hỗ trợ các bài gập cơ bụng, hai quả tạ tay loại nhỏ 0,5kg có mút bọc, đầu motor massage không phát ra tiếng ồn, với một đai massage có thiết kế đặc biệt, bao gồm các núm silicon mềm.
2. Cách sử dụng máy chạy bộ đúng cách?
►Dòng điện sử dụng
Là một trong số những dòng máy chạy bộ điện, do đó yếu tố cần thiết đầu tiên mà bạn cần chú ý đó là nguồn điện cấp sử dụng cho máy chạy bộ điện có ổn định hay không. Những dòng máy nội địa tại các nước khác bạn còn phải chú ý tới mức điện áp tiêu thụ có thực sự phù hợp với dòng máy chạy bộ đó hay không, nếu không thì bạn phải chuyển đổi sang loại khác.
Việc duy trì nguồn điện thật ổn định có tác dụng làm cho máy hoạt động trơn chu, trên hết là đảm bảo an toàn trong khi thực hiện. Điện áp quá yếu có thể khiến máy vận hành kém đi, có đôi khi đứt quãng trong khi tập, duy trì việc này lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tuổi thọ của máy chạy bộ.
►Bảng điều khiển
Ngay sau khi bạn đảm bảo máy chạy bộ hoạt động trơn tru hơn, bạn có thể làm quen với máy chạy bộ điện của mình. Việc thường xuyên tập luyện sẽ giúp cơ thể luôn được vận động thoải mái.
Khi sử dụng, thông thường bạn sẽ đừng ở tư thế dẫn lên hai bên cành đai, các thông số như tốc độ, thời gian, chạy nhanh hoặc chậm trên máy và bước xuống băng tải bắt đầu thể dục.
Thông qua các phím điều khiển chức năng được đánh số tương ứng với các chứng năng, các bài tập sẵn có trên máy… thể hiện các chương trình thiết lập theo một tiêu chuẩn riêng của các bài tập.
Tải trọng của máy chạy bộ điện bao giờ cũng cao hơn so với cân nặng của những khách hàng bị béo phì, đảm bảo ai cũng có thể tập luyện với dòng máy này. Tuy nhiên, việc bảo quản máy phải lưu ý một số yếu tố, không nên đặt các đồ vật nặng lên băng tải… nó sẽ ít nhiều ảnh hưởng tới độ bền của sản phẩm.
►Khóa an toàn
Vấn đề mà bạn cần lưu ý trong khi sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách đó là khóa an toàn. Trong các thông báo của các nhà sản xuất thì đây là một bộ phận được cài 1 đầu trên của máy bằng nam châm, đầu còn lại kẹp vao quần áo người dùng để sử dụng.
Bộ phận này chỉ thích hợp sử dụng khẩn cấp nhằm dừng máy chạy bộ điện ngay lập tức, khi nó sảy ra sự cố trên băng tải mà không có tác dụng bật máy. Sử dụng thường xuyên máy chạy sẽ ảnh hưởng tới động cơ cũng như độ bền của máy chạy bộ.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi chia sẻ với bạn về cách sừ dụng máy chạy bộ điện tại nhà. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua Hotline:19006753 để được tư vấn và giải đáp.
Sản phẩm khác : Xe đạp thể dục toàn thân, Ghế mát xa toàn thân nhật bản.
