Có vòng một săn chắc, đầy đặn và quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Nhiều chị em rất tự ti về kích thước vòng 1 của mình, nhiều người đã tìm mọi cách để cải thiện như uống thuốc, phẫu thuật… những việc làm này sẽ gây biến chứng về sau chúng ta không lường trước được. Nhưng chỉ cần 5 loại quả sau là đã giúp bạn thỏa ước nguyện rồi nè. Hãy áp dụng ngay sau khi đọc xong bài viết này nhé.
5 loại quả giúp tăng kích thước vòng 1 tốt nhất
Ăn nhiều cam giúp tăng kích thước vòng 1
Như các bạn đã biết, cam là một trong những loại quả mọng nước, có nhiều ở nước ta trên mọi vùng miền, cam có chứa nhiều vitamin C nên ăn cam không những giúp ngực căng tràn mà còn giúp chị em có vóc dáng thon gọn, đẹp.
Ăn cam tránh tình tăng chảy xệ ngực, giúp ngực luôn căng tròn. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên ăn cam trước hoặc sau bữa ăn tầm khoảng 30 phút, điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt lại giúp chị em đạt được mơ ước với vòng ngực săn chắc.
Để tăng hết công dụng , bạn có thể nấu rượu nếp cam để uống. Đây là công thức được ông cha ta lưu truyền lại, bóc vỏ cam, sau đó pha loãng với chút rượu nếp cùng chút nước đung sôi, cam bóc vỏ xong mang lên nấu.
Uống rượu cam ngày 2 lần vào sáng và tối để nó phát huy hết công dụng. Với cách này, chúng ta nên kiên trì lâu dài để đạt kết quả tốt.
Ăn nhiều nho giúp tăng kích thước vòng 1
Có thể bạn không tin điều này nhưng ăn nho thường xuyên giúp tăng kích thước vòng ngực là có thật. Trong nho có chứa hàm lượng vitamin cao nhu cam vì thế nó cũng là một trong những loại quả giúp cho vòng ngực săn chắc, tránh được hiện tượng chảy xệ diễn ra.
Để cải thiện hormone nữ , giúp ngực săn chắc bạn có thể tự làm sinh tố nho, cà chua tại nhà. Nho và cà chua rửa sạch, bỏ vỏ sau đó cho ruột vào xay đều uống ngày 2 lần.
Đu đủ xanh giúp tăng vòng 1
Đu đủ là một trong những loại quả rất tốt, nhất là trong việc tăng kích thước bầu ngực. Từ xưa, ông bà ta đã biết hầm đu đủ với chân giò cho các mẹ sau sinh với mục đích là tăng kích thước vòng 1 và để có thật nhiều sữa.
Tại sao đu đủ lại có tác dụng như vậy? Bởi vì quả đu đủ xanh có chứa nhiều nhựa, và trong nhựa có chứa enzyme có tác dụng phân hủy Protein nên sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu protein giúp cải thiện vòng ngực một cách rõ rệt.
Để phát huy công dụng tăng vòng 1 của đu đủ thì chúng ta thường ăn kết hợp với các loại thịt, cụ thể là chân giò he, sườn heo,…
Cách làm đu đủ hầm sườn hoặc chân giò rất đơn giản, chỉ cần rửa gọt vỏ đu đủ xanh, cắt khúc vừa ăn sau đó rửa sạch, còn chân giò thì chần qua nước sôi rồi hầm đến khi gần nhừ thì cho đu đủ và, nêm gia vị vừa ăn.
Bưởi tốt cho tăng kích thước của ngực
Chúng ta thường ăn bưởi để giảm cân, lấy lại vóc dáng dẹp nhưng nhiều người lại không hề biết rằng bưởi tốt cho sự phát triển của bầu ngực. Trong quả bưởi có chất chống oxy hóa, giàu vitamin C, lượng calo thấp, chính vì thế nó có tác dụng chống lại sự tích tụ của mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh và giúp ngực săn chắc.
Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay ra uống tùy theo sở thích.
Trái bơ
Trong quả bơ có chứa nhiều axit báo không no, vì thế nó giúp ngực của bạn tăng độ đàn hồi, trong bơ có vitamin A giúp tăng kích thích tiết tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực và đặc biệt là tinh chất vitamin E giúp ngực nở nang săn chắc hơn.
Bạn có thể ăn bơ dằm hoặc sinh tố bơ, có thể xay sinh tố bơ với chút sữa, hạt óc chó.
Với những chia sẻ về những loại quả giúp tăng kích thước vòng 1 như trên, hi vọng sẽ giúp ích cho việc cải thiện núi đôi của bạn. Để nâng cao hiệu quả thì bạn nên tăng cường tập những bài thể dục chuyên cho ngực thường xuyên. Một trong những dụng cụ tập thể dục giúp tăng vòng ngực hiệu quả đó là sử dụng các loại dụng cụ thể hình, vừa giúp ngực săn chắc lại vừa giúp ngực nở nang hơn rất nhiều.
