Ghế massage mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe trong đó có cả những người mang bầu. Cùng tìm hiểu những lợi ích của bà bầu khi sử dụng ghế massage trong bài viết dưới đây nhé.
Ngồi ghế massage giảm đau lưng cho bà bầu
Đau lưng là điều mà bà bầu khó có thể tránh khỏi trong suốt thai kỳ do cơ thể họ đang mang thêm trọng lượng của thai nhi. Không những thế, tình trạng co thắt cơ, chuột rút trong thai kỳ cũng thường xuyên xuất. Tử cung ngày càng tăng kích thước chiếm nhiều không gian và gây áp lực lên cơ thể, bạn có thể cảm thấy đau hai bên bắp đùi.
Những cơn đau lưng của bà bầu hoàn toàn có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng các liệu pháp mát-xa nhẹ nhàng trên ghế massage.
Giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm
Không chỉ trong cơ thể của bạn đang có một sinh linh bé bỏng mà bạn còn phải chuẩn bị tâm lý để làm cha mẹ và chăm sóc thiên thần ấy. Những lo lắng này mang đến cho bản thân người mẹ những lo lắng và những căng thẳng rất lớn. Nhưng căng thẳng tâm lý này không hề có lợi cho cả bạn và em bé, đồng thời faay áp lực lớn, thường xuyên chịu căng thẳng trong thời gian thai kỳ có thể làm cho bạn dễ bị cao huyết áp hoặc sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch giảm xuống khiến cho cơ thể người mẹ dễ bị bệnh hơn.
Một số nhà nghiên cứu chuyên môn cho biết mẹ bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến tình trạng khó sinh, hoặc sinh con có hức năng não không hoàn thiện, chỉ số IQ thấp hoặc thiếu sự tập trung.
Thực hiện một bài massage trên chiếc ghế massage toàn thân một cách thích hợp có thể giúp cơ thể kiểm soát mức độ hormone từ đó giúp giảm tình trạng căng thẳng, lo lắng hay trầm cảm với phụ nữ mang thai.
Giảm nguy cơ sinh non
Cũng theo Viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ massage trong khi mang thai có thể giúp bà bầu giảm nguy cơ sinh non vô cùng hiệu quả.
Giúp cho quá trình sinh sản dễ dàng hơn
Ghế massage là một thiết bị thực sự có thể giúp ích cho bà bầu khi chuyển dạ. Theo các nghiên cứu cho thấy liệu pháp mát-xa trong khi chuyển dạ sẽ có thể giúp người phụ nữ mang thai sinh sản dễ dàng hơn, đồng thời rút ngắn thời gian chịu đau cho người mẹ từ đó giảm nguy cơ gây trầm cảm sau sinh.
Khi bắt đầu có những cơn đau chuyển dạ, thay vì phải đi bộ như mọi người vẫn làm, bạn có thể sử dụng ghế mát xa tại nhà để cơ thể được thư giãn, thả lỏng và quá trình sinh bé sẽ nhẹ nhàng hơn.
Tuy nhiên, đó là trong trường hợp bạn không có biến chứng về sức khỏe hoặc có thể kiểm tra với bác sỹ của mình để yên tâm hơn. Nhưng hãy chắc chắn, bạn đang sử dụng ghế massage chính hãng và uy tín, để có thể đảm bảo về chất lượng sử dụng đó nhé.
Giúp bà bầu dễ ngủ và ngủ ngon hơn
Nghỉ ngơi đủ và chất lượng là rất quan trọng đối với bà bầu, nhưng thực tế nó lại khá khó khăn với họ bởi những thay đổi về nội tiết tố cùng với sự phát triển khác thường của cơ thể làm cho cơ thể bạn không được thoải mái như trước nữa. Nhiều mẹ bầu có thể gây mất ngủ thời gian dài, chưa kể đến thai nhi càng lớn, chèn ép lên tử cung làm cho nhu cầu đi vệ sinh cũng tăng lên gây mất ngủ.
Ghế massage giúp mẹ bầu thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ và có một giấc ngủ thoải mái hơn.
Giảm nguy cơ phù nề
Một trong những tác dụng của ghế massage là giúp điều hòa và lưu thông khí huyết, khi mang thai các mạch máu và các dây thần kinh của người phụ nữ sẽ phải chịu những áp lực và đè nén, tình trạng phù nề có đến 70% bà bầu bị xảy ra ở tam cá nguyệt thứ 3, do khí huyết lưu thông không đều.
Những lưu ý khi cho bà bầu sử dụng ghế massage
- Không sử dụng ghế massage trong tam cá nguyệt đầu tiên. Ba tháng đầu thai kỳ chính là thời điểm cơ thể bắt đầu thay đổi và thai nhi đang hình thành trong bụng mẹ. Cơ thể người mẹ thời điểm này rất yếu nhất là 3 tháng đầu thai kỳ và có nguy cơ sảy thai cao.
- Cần hạn chế thời gian sử dụng ghế massage một liệu trình 15-20 phút là quá đủ.
- Trong tam cá nguyệt thứ 3, không được điều chỉnh chế độ của ghế massage quá tập trung lên phần thắt lưng.
