Đau đầu do nhiều nguyên nhân gây ra như căng thẳng, stress, máu lưu thông kém, chế độ ăn uống…. Chứng đau đầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh nhưng nếu bạn nắm trong tay những cách chữa đau đầu dưới đây thì sẽ cải thiện tình trạng bệnh rất nhiều đấy nhé.
Chữa đau đầu bằng đá lạnh
Chắc chắn nói đến chữa đau đầu bằng đá lạnh có nhiều người sẽ bất ngờ nhưng bạn cần biết nhiệt độ của đá lạnh sẽ giúp thu nhỏ các mạch máu, giúp lưu thông máu lên não tốt hơn, làm giảm các triệu chứng đau đầu ở người bệnh.
Hãy bọc một ít đá lạnh vào chiếc khăn xô đặt lên trán, chườm hai bên trán trong vòng 10 – 15 phút, hay chườm cho đến khi cơn đau đầu của bạn cải thiện hơn.
Chữa đau đầu bằng ngải cứu
Ngải cứu theo Đông Y nó có vị đắng, tính ấm nên giúp điều hòa khí huyết cực tốt, dưỡng tâm an thần nhờ tinh dầu ngải cứu chứa các thành phần giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa tốt.
Bạn có thể dùng ngải cứu để ăn, để chườm hoặc sắc uống. Từ một nắm lá ngải cứu, bạn có thể chế biến thành những món ăn để đẩy lùi cơn đau đầu nhanh chóng.
Nếu để chườm thì bạn rang nóng với muối biển rồi chườm lên vùng bị đau còn nếu để uống thì rửa sạch một nắm ngải cứu, thêm một ít nước lọc đun cho tới khi nước chỉ còn một nửa, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
Cách chữa đau đầu bằng tỏi
Tỏi là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mỗi gia đình, nó có tính khử trùng, kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Nếu bạn đang mắc chứng đau đầu thì có thể bóc một vài nhánh tỏi rửa sạch, để khô, sau đó cho vào đầu lỗ tai như đang nghe tai nghe. Cách làm này giúp cơn đau đầu của bạn dịu đi rất nhiều nhờ vào sức nóng, tính kháng viêm giảm đau của tỏi lan tỏa trong tai, đầu óc của bạn được lưu thông và thư giãn nhanh chóng.
Lưu ý: nên chọn các nhánh tỏi có kích thước to vừa vặn lỗ tai, đừng chọn nhánh tỏi nhỏ quá, có thể lọt vào lỗ tai khó lấy ra ngoài.
Cách chữa đau đầu bằng tía tô
Tía tô là loại cây có tính ấm, vị cay và chứa nhiều tinh dầu kháng khuẩn. có tác dụng chống viêm nên được ứng dụng chữa bệnh trong đời sống rất hiệu quả.
Để chữa bệnh đau đầu bằng lá tía tô, bạn chỉ cần theo mấy cách sau:
Xông hơi: Lấy các tía tô cùng một số loại lá như bưởi, sả, chanh nấu nước dùng để xông hơi đến khi nước nguội.
Cháo tía tô: Nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Ăn nóng, để mồ hôi toát ra.
Uống nước tía tô: Tía tô tươi 15 – 20g giã nát, chế nước sôi và chắt nước trong dùng để uống. Uống xong đi nằm để nghỉ ngơi.
Nếu thực hiện ba cách chữa trị đau đầu bằng tía tô trên, đảm bảo đầu của bạn sẽ giảm đau nhanh chóng.
Cách chữa đau đầu bằng đinh lăng
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng cây định lăng có tác dụng gây hoạt hóa nhẹ, đồng bộ ở các tế bào thần kinh, tăng biên độ điện thế vỏ não, tăng hoạt động của các tế bào thần kinh, tăng cường tuần hoàn não, giảm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,… hiệu quả.
Bạn chỉ cần lấy phần rễ của cây Đinh Lăng, thái nhỏ, sao vàng và mỗi ngày dùng từ 10-15 gr hãm với nước sôi như hãm trà, uống nhiều lần trong ngày, phần còn lại cất trong lọ thủy tinh để dùng dần.
Chữa đau đầu bằng lá trầu không
Y học cổ truyền đã từng chữa được bệnh đau đầu chỉ với lá trầu không, một loại lá dây leo mọc ở nhiều khu vườn của gia đình nên dễ kiếm. Lá trầu không có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng tiêu viêm kháng khuẩn nên giảm đau cực hiệu quả.
Để chữa đau đầu bằng lá trầu không, hãy lấy 5 lá trầu không già, rửa sạch, giã dập rồi xoa trực tiếp hoặc chấm rượu trắng để xoa, chà xát vào thái dương hay đỉnh đầu nhiều lần cho đến khi thấy giảm đau, nhẹ đầu, dịu cơn nhức đầu.
Chữa đau đầu bằng rèn luyện thể dục thể thao
Chữa đau đầu bằng cách rèn luyện thể dục thể thao nghe có thể phi lý nhưng trên thực tế thì vấn đề này là hoàn toàn có thật. Rèn luyện cơ thể mỗi ngày là cách giúp cơ thể được thư giãn, giảm thiểu stress, đặc biệt tập thể dục giúp máu được lưu thông tốt lên bộ não tốt cho nên các cơn đau sẽ giảm cân và các triệu chứng đau đầu không còn xuất hiện khi chúng ta kiên trì rèn luyện sức khỏe của bản thân.
Bạn có thể sử dụng máy chạy bộ để sử dụng đi bộ, chạy bộ tại nhà. Chạy bộ là một trong những bộ môn tốt giúp lưu thông máu tốt được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả cao.
Trên đây là những cách chữa đau đầu nhanh và hiệu quả với những nguyên liệu dễ kiếm, giúp bạn đối phó tạm thời khi cơn đau xảy ra mà không cần dùng đến thuốc giảm đau không có lợi cho sức khỏe. Chúc bạn nhanh khỏi bệnh.
Sản phẩm khác : xe đạp tập chính hãng giá rẻ, ghế massage tại nhà giá rẻ.
