Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh hiện nay đã xuất hiện ở rất nhiều người trong đó có cả người trẻ tuổi. Đây là căn bệnh không thể coi thường bởi không điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe có thể sẽ bị tàn phế suốt đời.
Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống bị thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông là điển hình.
Thoát vị đĩa đệm sẽ có thể xảy ra ở bất cứ phần nào của cột sống, nhưng chúng ta sẽ thường gặp nhất là ở thắt lưng. Lúc đó, nó sẽ gây ra chứng đau thắt lưng - đây là chứng bệnh cực kì phổ biến. Khi thoát vị đĩa đệm chèn ép vào rễ dây thần kinh toạ, sẽ gây triệu chứng đau thắt lưng và đau lan xuống cả phần chân, còn gọi là đau thần kinh toạ.
Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm
Khi thoát vị đĩa đệm chèn ép vào rễ dây thần kinh toạ, sẽ gây triệu chứng đau thắt lưng và đau lan xuống cả phần chân, còn gọi là đau thần kinh toạ.
Sai tư thế
Tư thế lao động, chơi thể thao hay do mang vác vật nặng sai cách đều sẽ gây chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm.
Chấn thương
Khi có một lực mạnh tác động tới phần cột sống như té ngã, tai nạn giao thông, ...có thể sẽ làm thay đổi cấu trúc và vị trí đĩa đệm, gây thoát vị đĩa đệm.
Lão hoá
Khi bạn già đi dẫn tới nhân đĩa đệm sẽ bị mất nước, dần trở nên khô hơn. Điều này khiến chúng trở nên giòn, rạn, trượt, cứng, dễ gãy ngay khi chỉ với một động tác vặn hoặc xoay người nhẹ.
Điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật
Có rất nhiều người phải phẫu thuật tuy nhiên có khoảng 90% các trường hợp bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có thể đỡ tới 80% hoặc khỏi hoàn toàn tuỳ giai đoạn nhờ vào các liệu pháp tại nhà mà không cần phẫu thuật. Vậy các phương pháp trị liệu đó là gì?
1. Tập thể dục, vận động thường xuyên
Khi bị thoát vị đĩa đệm nếu bạn vẫn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ làm cho áp lực lên đĩa đệm sẽ tăng, điều này sẽ làm nặng căn bệnh này hơn bất kì lúc nào. Chính vì thế, hãy tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Nếu làm việc ở môi trường công sở, thi thoảng hãy cố gắng đứng lên, đi lại và làm một vài động tác nhẹ nhàng. Khi ở nhà, bạn cũng nên thường xuyên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để vận động cơ thể.
2. Tập các bài tập vật lí trị liệu
Các bài tập vật lí trị liệu sẽ là phương pháp giúp bạn kéo dãn và tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ liên quan và cần thiết. Phương pháp này cũng sẽ là một trong những phương pháp phổ biến có hiệu quả nhất. Thực hiện phương pháp này giúp làm giảm bớt áp lực lên vùng đĩa đệm, giúp cho vùng lưng trở lên linh hoạt, mềm dẻo nhưng cũng cứng cáp hơn.
Sử dụng các liệu pháp massage, xoa bóp cũng sẽ đều có thể làm giảm áp lực lên các vùng cơ bị căng, giúp cho cơ được thả lỏng và thư giãn
3. Massage chữa trị thoát vị đĩa đệm
Sử dụng các liệu pháp massage, xoa bóp cũng sẽ đều có thể làm giảm áp lực lên các vùng cơ bị căng, giúp cho cơ được thả lỏng và thư giãn, đặc biệt phương pháp massage sẽ giúp bạn loại bỏ được các cơn đau gay gắt gần như ngay lập tức.
4. Châm cứu, bấm huyệt
Châm cứu là một phương pháp kĩ thuật y học cổ truyền, giúp giảm các cơn đau đốt sống lưng hiệu quả. Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý là phương pháp này chỉ có thể giảm đau tạm thời mà thôi.
5. Sử dụng sức nóng
Phương pháp sử dụng đến sức nóng lên các vùng bị đau đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay và đến nay vẫn luôn luôn hiệu quả tốt
Phương pháp sử dụng đến sức nóng lên các vùng bị đau đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay và đến nay vẫn luôn luôn hiệu quả tốt, phương pháp này cũng đồng thời cũng được các bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khuyên nên sử dụng. Sử dụng sức nóng sẽ giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông oxi tới các cơ quan, đồng thời đẩy chất dinh dưỡng giúp phục hồi đĩa đệm.
Cùng với việc sử dụng thuốc đông y hoặc tây y kết hợp, có một liệu pháp tổng hợp được nhiều liệu pháp khác nhau như phương pháp massage, sử dụng sức nóng và tập vật lí trị liệu, đó chính ghế massage toàn thân.
Sử dụng ghế massage bạn sẽ được trải qua các bài tập kéo dãn cột sống và vật lí trị liệu, kết hợp cùng các con lăn và túi khí thông minh massage mạnh mẽ, giúp bạn giảm đau tức thì. Các bi lăn tích hợp với chế độ sưởi ấm nhiệt quang học, với nhiệt độ hoàn hảo 55 độ C cũng giúp nâng cao hiệu quả massage tối đa.
Mua 1 nhưng lại được đến cả 4 - 5 thậm chí nhiều hơn thế. Vậy thì chẳng có lý do gì mà những người đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lại không mua ngay một chiếc ghế massage toàn thân tại nhà để điều trị dứt điểm căn bệnh này đúng không?
Sản phẩm khác : Xe đạp tập thể dục chính hãng, Bán máy chạy bộ.
