Chạy bộ được biết đến với rất nhiều lợi ích cho con người từ sức khỏe cho đến làm đẹp. Tuy nhiên, bạn có biết về việc chạy bộ chữa bệnh ung thư? Nếu chưa biết thì chắc chắn đừng bỏ lỡ bài viết này nhé.
Chạy bộ là một hình thức thể dục tim mạch có cường độ mạnh, ngoài ra, chạy bộ còn rất tốt cho hệ tim mạch và tuần hoàn máu, giúp nam giới tăng cường thể lực và hỗ trợ xây dựng cơ bắp hiệu quả. Mặt khác trong lĩnh vực làm đẹp thì chạy bộ thể dục cũng là biện pháp hiệu quả giúp bạn giảm cân và giảm mỡ bụng, mang lại một thân hình thon gọn, săn chắc.
Chạy bộ mỗi ngày giúp chữa bệnh ung thư
Nghe có vẻ khó tin nhưng đã có nhiều bằng chứng đưa ra để chứng minh cho việc chạy bộ mỗi ngày có thể giúp người tập luyện giảm được nguy cơ mắc phải bệnh ung thư. Cũng như vậy, với người mắc bệnh ung thư nếu như tập luyện thể dục chạy bộ thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Chạy bộ được biết đến với rất nhiều lợi ích cho con người từ sức khỏe cho đến làm đẹp
Tại sao lại có sự hiệu quả này? Là bởi chạy bộ có hiệu quả giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể. Theo các chuyên gia của bệnh viện ĐH. Copenhagen, Đan Mạch đã đưa ra thông cáo báo chí trên tờ Cell Metabolism rằng: chất adrenalin chính là chìa khóa tạo lên sự thành công của quá trình này.
Tìm hiểu kỹ hơn về việc chạy bộ có thể điều trị được bệnh ung thư
Để chứng minh được sự ảnh hưởng tích cực của tập thể dục nói chung và biện pháp thể dục chạy bộ nói riêng nhóm chuyên gia này đã tiến hành thí nghiệm trên chuột. Sau khi chúng đã được tiêm vào các hợp chất hình thành u gan, u ác tính trong phổi. Tất cả đều được chia làm hai nhóm đem nhốt vào hai lồng, một lồng bánh xe để chúng có thể chạy bộ liên tục và một lồng ngoài việc di chuyển quanh lồng thì chúng sẽ không có hoạt động gì hết.
Tiêm vào các hợp chất hình thành u gan, u ác tính trong phổi cuả một số con chuột
Kết quả thật đáng bất ngờ các khối u ác tính hay ung thư gan trên những chú chuột trong lồng phải chạy bộ liên tục đã bị cản trở phát triển và nhỏ hơn so với những chú chuột ở lồng kia đến 61% chỉ sau 6 tuần. Và với ung thư gan kích thước nhỏ hơn đến 58%, và chỉ có 31% những chú chuột có khối u phát triển trong khi với những chú chuột được nhốt ở lồng kia thì đến 75% phát triển khối u nhanh hơn.
Để tìm hiểu rõ hơn ở quá trình này, các nhóm chuyên gia cũng đã tiến hành nghiên cứu sâu hơn các khối u này, quá trình vận động có thể làm kích thích tăng gấp đôi lượng tế bào cytotoxic T – đây là một loại tế bào có thể loại bỏ những tế bào nhiễm độc khác hoặc bị virus tấn công.
Đến đây, bạn đã tin vào việc hàng ngày chạy bộ có tác dụng đẩy lùi căn bệnh ung thư hay chưa?
Khối u ác tính hay ung thư gan trên những chú chuột trong lồng phải chạy bộ liên tục đã bị cản trở phát triển và nhỏ hơn so với những chú chuột ở lồng kia đến 61% chỉ sau 6 tuần
Một loại bệnh hiện đang hoành hành con người hàng ngày hàng giờ khiến ai cũng sống trong lo sợ mắc phải nó, y khoa vẫn chưa tìm ra một loại thuốc đặc trị nhưng việc chạy bộ hàng ngày, một việc tưởng chừng như rất đơn giản lại có thể giúp bạn đẩy lùi được căn bệnh quái ác này. Đối với những người khỏe mạnh, mỗi ngày chạy bộ 3- phút bằng máy chạy bộ điện hay chạy bộ ngoài trời là điều tuyệt vời nhất cho sức khỏe của bạn. Mặt khác, đối với những người đang mắc bệnh ung thư, hãy cẩn thận hơn trong phương pháp chạy bộ, hãy lựa chọn máy chạy bộ điện tại nhà để an toàn hơn cho sức khỏe đồng thời có thể theo dõi được nhịp tim trên máy chạy bộ để điều chỉnh được tình hình luyện tập sao cho phù hợp với sức khỏe.
Chẳng có lý do gì mà không tạo cho mình một thói quen luyện tập thể thao đúng không nào? Không chỉ với mục đích ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh ung thư, đây còn là phương pháp giúp bạn sống vui, sống khỏe hơn mỗi ngày.
Chúc các bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!. Đừng quên Đại Việt Sport luôn là địa chỉ cung cấp máy chạy bộ và các dụng cụ thể thao uy tín nhất hiện nay nhé!
