Từ xưa tới nay, massage da mặt được coi như phương pháp đơn giản nhằm cải thiện tình trạng lão hóa da, tăng tính đàn hồi và khiến làn da mịn màng, trẻ trung hơn. Tuy nhiên, để có được điều này thì bạn hãy tham khảo cách mát xa da mặt nhằm đánh bay vết nhăn ngay dưới đây nhé.
► Tư vấn nên mua ghế massage của hãng nào?
► Ghế massage toàn thân loại nào tốt?
1. Biện pháp mát-xa da mặt
Có thể bạn chưa biết, tại các vị trí như trán, da má và cằm… đó là những nơi dễ bị lão hóa nhất trên khuôn mặt. Do đó, để thực hiện các động tác massage da mặt nhằm đẩy lùi tình trạng lão hóa đến gần hơn với phụ nữ sẽ có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn, cân đối độ sáng cho làn da và mang đến làn da trẻ trung, ưng ý nhất.
Để thực hiện biện pháp này, bạn hãy chuẩn bị bằng áp úp lòng bàn tay lên mặt sau, xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ bên trong ra bên ngoài để làn da được thư giãn tối đa trước khi đi ngủ. Khâu này nên thực hiện từ 15 tới 20 lần trước khi bắt đầu chính thức thực hiện mát-xa cho từng vị trí trên khuôn mặt.
Khi thực hiện massage tới cằm, bạn hãy khéo léo nắm tay lại thành vòng tròn rồi lăn đi lăn lại ở vùng má, ngay sát phía bên cằm. Thực hiện cách massage này cần kiên trì trong thời gian dài, động tác ấy còn giúp bạn tiêu thụ lượng mỡ thừa cần thiết trên khuôn mặt, hạn chế tình trạng chảy xệ dưới má.
Riêng đối với vùng mắt, ở vị trí này nó sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất, vì thế mà việc massage da mặt để ngăn ngừa tình trạng lão hóa mắt là vô cùng cần thiết. Bạn nên thực hiện bằng cách đạt tay ở khóe mắt rồi vuốt dần dần phần đuôi mắt lại, lặp đi lăp lai động tác này khoảng 20 lần sẽ có tác dụng giảm nhăn vùng da mắt cực kì hiệu quả.
Khi massage tới vùng miệng, mũi bạn cần dùng ngón tay vuốt dọc theo sống mũi, chiều từ trên xuống dưới. Tiếp đến, dùng các ngón tay massage ở khu vực cánh mũi cũng theo chiều từ trên xuống dưới, vùng da xung quanh miệng thì từ bên trong ra bên ngoài mỗi lần 5-10 nhịp.
Ở hai bên má, nhằm ngăn ngừa lão hóa cho vùng da này, bạn có thể thực hiện cách massage bằng việc xoa lòng bàn tay vào nhau rồi đặt áp sát theo chiều dọc ở hai bên má, dùng chính bàn tay này để nâng đỡ cơ má lên.
Thông qua cách massage bằng tay này, bạn nên thực hiện trong khoảng thời gian 5 phút và dùng ngón trỏ liên tục ấn vào khoang giữa của má, kiên trì thực hiện nhieuefv lần sẽ tạo đường má thon gọn, nhẹ nhàng mà không hề lo lắng nó bị chảy xệ theo thời gian.
2. Thời điểm massage tốt nhất là khi nào?
Thời điểm tốt nhất để tiến hành mát xa toàn thân hay da mặt đó là vào buổi sáng khi bạn còn nằm trên gường. Chỉ sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể sẽ chưa thể hoạt động ngay sau đó, bạn nên duỗi người cũng được coi như một cách khởi động cơ thể, việc này nạp thêm năng lượng và tuần hoàn máu khiến cơ thể ấm lên.
Trong những ngày thời tiết vào mùa đông giá rét như hiện nay, việc thức dậy vào buổi sáng trở nên khó khăn hơn nhiều, vì thế mà quá trình vươn vai, duỗi người sẽ rất tốt cho các dây thần kinh, giúp bạn cảm thấy hưng phấn hơn.
Để có thể massage da mặt, nếu bạn ngại làn da nhờn của mình thì có thể dùng khăn lau sơ qua rồi mới tiến hành masssage, không nên đợi cho tới khi rửa mặt rồi mới thực hiện bởi khi này da mặt đã khá khô rồi.
Thực tế đã cho thấy, có rất nhiều bạn có thói quen rửa mặt sạch bằng nước ấm mỗi buổi sáng, nó có tác dụng cải thiện tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, rửa sạch tối đa các loại kem qua đêm. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện mát-xa da mặt vào buổi sáng cũng có thể bỏ qua bước này.
Trên những vùng da đang bị sưng tấy hoặc mụn đỏ, bạn tuyệt đối không nên massage vào mà hãy cho tới khi vùng da đó ổn định mụn rồi mới thực hiện nhé. Trong khi thực hiện, bạn nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng. Cùng với đó là hơi thở sâu để tạo nên hiệu quả nhất định, mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể.
Ngoài việc thực hiện các động tác massage, bạn có thể sử dụng thêm một số nguyên liệu thông thuộc như mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi… thế nhưng, cơ địa và làn da của từng người là hoàn toàn khác nhau, sẽ có nguyên liệu phù hợp với làn da này nhưng cũng có nguyên liệu phù hợp với làn da khá, bạn cần nhận sự tư vấn của bác sỹ hoặc chuyên gia, hãy chắc chắn rằng nó hoàn toàn phù hợp với mình.
Thông thường, những biện pháp massage này đều có nguồn gốc từ thiên nhiên, nó sẽ không mang lại hiệu quả tức thì cho bạn, vì thế mà bạn không nên nóng vội, thực hiện kiên trì và đều đặn sẽ khiến bạn cảm thấy ngạc nhiên bởi kết quả mà nó mang lại đấy nhé.
Chúc bạn thành công và xinh đẹp!
Hãy tham khảo các sản phẩm ghế massage của Đại Việt.
