Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, mát-xa không những giúp bé cải thiện giấc ngủ, tăng cân nhanh… thực hiện đều đặn và thường xuyên còn giúp hệ thống xương khớp phát triển tốt hơn. Sau đây là hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh mà mọi bà mẹ thông thái nên biết.
► Ghế massage không trọng lực là những dòng nào.
► Bỏ túi ngay những mẹo hay để chọn ghế massage.
► Đánh giá ghế massage toàn thân Tokuyo.
1. Lợi ích bất ngờ từ việc massage cho trẻ sơ sinh
Có thể bạn chưa biết, việc massage cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều tác dụng thần kì, khi được kết hợp với các hoạt động thể chất, nó còn khiến xương khớp của bé phát triển, vì thế mà nhiều trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản đã áp dụng liệu pháp này như một phần dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho bé.
Quá trình mát-xa còn khiến cho máu dễ dàng lưu thông tới cơ bắp và da của trẻ, nhờ có sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ, nó giúp các mạch máu thư giãn, tăng cường lượng máu tới hệ tuần hoàn của con.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa còn có tác dụng sản sinh ra lượng hormon có khả năng điều hòa nội tiết tố, giảm đau tự nhiên cho hệ tiêu hóa của trẻ. Với những trẻ sơ sinh thiếu tháng, mát-xa trị liệu sẽ giúp trẻ tăng cân tốt hơn, não bộ phát triển hơn những trẻ khác từ 21- 47%.
Thế nhưng, không phải trẻ nào cũng có những phản ứng tích cực với phương thức này, hãy chắc chắn rằng nó phù hợp với mình, mẹ hãy xin ý kiến tư vấn từ các bác sỹ nhi khoa nhé.
2. Cách mát-xa cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất
Bạn có biết, việc mát-xa toàn thân mang lại rất nhiều lợi ích cho bé, nhất là khi con đang quấy khóc. Vì thế, để quá trình mát-xa này được thành công, mẹ không nên thực hiện trong hay sau bữa ăn của con, ngay cả khi con đang cần ngủ trưa.
Bất cứ khi nào mẹ cảm thấy bé đã sẵn sàng, hãy đặt con lên một mặt phẳng cùng chiếc khăn hộp và dầu chuyên dụng cho mát-xa, nếu bé cảm thấy không thoải mái hoặc khóc ré lên trước khi kết thúc mát-xa, mẹ hãy dừng lại và âu yếm con.
- Massage chân
Đây là bộ phận nhạy cảm nhất của bé, vì thế mà mẹ hãy bắt đầu từ bộ phận này. Bằng việc sử dụng môt chút dầu, lấy tay xoa nhẹ vào xung quanh đùi bé rồi vuốt xuôi xuống bên dưới một cách nhẹ nhàng.
- Massage bàn chân
Với bộ phận này, khá đơn giản, bạn chỉ cần cầm một bàn chân của bé rồi nhẹ nhàng xoay qua trái hoặc phải vài lần, sau đó vuốt dọc từ mắt cá chân xuống tới các ngón c chân rồi đổi ngược trở lại.
- Massage lòng bàn chân
Bạn chỉ cần sử dụng những ngón tay trỏ, day khẽ vào bên lòng bàn chân của bé, nhờ đó mà nó tác động tới huyệt dũng tuyền, huyệt đạo này tốt cho sự phát triển của thận và xương khớp.
- Massage các ngón chân
Để có thể kết thúc bài mát-xa chân, bạn hãy dùng 2 ngón tay để nắn bóp rồi kéo nhẹ nhàng, xoay vài lần tới từng ngón chân của bé. Trong bước này, mẹ hãy thực hiện động tác này với cả 10 đầu ngón chân của bé sẽ giúp bé thoải mái và khỏe mạnh hơn.
- Massage tay cho trẻ
Hãy nhấc một cánh tay của bé, rồi vuốt theo chiều dài từ nách xuống tới cổ tay của bé, Sau đó, nắm lấy cổ tay rồi xoay vòng quanh, đổi tay và lặp lại.
- Massage bàn tay
Mẹ có thể đặt ngửa bàn tay của bé nhà mình ra, dùng những ngón tay của mẹ, day nhẹ nhàng vào lòng bàn tay của bé, nắm bóp rồi kéo nhẹ các ngón tay để kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn.
- Massage các ngón tay
Với việc nhẹ nhàng đặt các ngón tay của bé vào giữa ngón cái và ngón trỏ của mẹ, kéo thả để ngón tay của bé trượt trong nắm hờ của mẹ, thực hiện lần lượt với 10 ngón tay của bé sẽ mang lại kết quả như mong muốn.
- Massage ngực
Mẹ hãy đặt bàn tay của mình vào đúng chính giữa vị trí ngực của bé rồi nhẹ nhàng mở bàn tay ra trước ngực bé, vuốt một cách nhẹ nhàng. Với cách này, bạn hãy thực hiện nhiều lần sẽ tốt cho tim mạch và nhịp thở của bé.
- Massage lưng
Với cách này, bạn hãy lật bé nằm sấp lại rồi vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ cho xuống tới mông, vuốt xuôi hai bên hông và xoa nắn toàn bộ phần lưng của bé. Bước cuối cùng, hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai trở xuống dưới chân của bé, sau đó, mặc tã và hát ru những bài hát âu yếm, bé sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
3. Một vài lưu ý khi mát-xa cho trẻ?
Để quá trình mát-xa cho trẻ mang lại kết quả cao, như mong muốn, bạn cần chú ý tới một số vấn đề như sau:
- Hệ xương khớp của trẻ vẫn còn rất non nớt, vì thế mà mẹ chú ý tháo toàn bộ trang sức, giữ tay mềm mại rồi xoa bóp nhẹ nhàng tránh làm bé bị đau.
- Phản ứng của trẻ
Ngay khi bố mẹ xoa bóp, đừng quên để ý tới phản ứng của con. Các dấu hiệu như tránh né sự xoa bóp của mẹ hay nấc cục cũng là dấu hiệu điển hình chứng tỏ bé đang bị căng thẳng, không thật sự thoải mái.
Với cách này, mẹ hãy giúp bé làm quen dần với việc mát-xa thường xuyên hoặc trong khi tắm trước khi đi ngủ, tránh không nên mát-xa cho con trong vòng 45 phút hoặc sau khi bé ăn, bé ốm nhé.
Phụ nữ sau sinh cũng nên cần massage hằng ngày, bạn có thể sử dụng ghế massage toàn thân để giúp lưu thông khí huyết, tăng tiết sữa, giảm các cơn đau nhức mỏi toàn thân.
Sản phẩm khác : ghế massage, máy chạy bộ chính hãng.
