Máy chạy bộ điện là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tiêu dùng. Thế nhưng, sử dụng thế nào để nó phát huy được hiệu quả và giá trị của nó thì không phải ai cũng biết?
► Liệu dùng máy chạy bộ điện Đại Việt có tốt không?
► Chế độ dinh dưỡng khoa học khi dùng máy chạy bộ điện
► Chia sẻ kinh nghiệm sử dụng máy chạy bộ điện đa năng DV -558
Thực tế hiện nay đã cho thấy, máy chạy bộ điện là một trong số những sản phẩm có nhiều tính năng nổi bật với người tiêu dùng, nó mang lại nhiều hiện quả vô cùng to lớn cho người tiêu dùng. Thế nhưng, có khá nhiều khách hàng trong quá trình sử dụng không biết các luyện tập thế nào là đúng và phù hợp nhất.
Nhằm giúp bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm có chất lương cao, công dụng của nó phù hợp với người dùng, Daiviet Sport sẽ chia sẻ tới bạn một số hướng dẫn quan trọng nhằm sử dụng máy chạy bộ điện đúng đắn nhất.
Chọn mua máy chạy bộ như thế nào là đúng và hợp lý nhất?
Các chuyên gia đã cho rằng, một sản phẩm máy chạy bộ nếu muốn nó đạt kết quả sử dụng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tiêu dùng thì bạn cần có quá trình sử dụng thật khoa học, cụ thể:
1. Xác định chính xác vị trí đặt máy chạy bộ điện
Đây được coi như yếu tố tiên quyết và khá quan trọng, để có thể bảo quản máy chạy bộ điện giá rẻ, bạn nên đặt nó trong một vị trí phù hợp với không gian gia đình mình, sao cho vị trí ấy có thể thoải mái luyện tập trên bề mặt phẳng, nó có thể chịu đựng được một lực tốt nhất.
Tuy nhiên, để nó hoạt động tốt hơn thì bạn nên mua một tấm thảm để lót nền, nhờ đó mà nó có thể tăng cường độ êm cho máy chạy, vừa giúp bạn có thể bảo quản máy chạy bộ ngay tại nhà mà không lo lắng nó vị hỏng hóc hay trầy xước nguy hiểm.
Hơn thế, bạn cũng nên đặt sản phẩm tại những vị trí thật khô ráo và thông thoáng, tránh ánh nặng từ môi trường hoặc các chất lỏng dẫn điện khác. Bạn cũng cần phải tránh xa các vật dụng dễ cháy nổ. Khoảng cách tốt và hợp lý nhất so với các vật dụng khác mà bạn nên tham khảo đó là đặt cách xa chúng khoảng cách 1 mét sẽ giúp nó an toàn và hoạt động tốt hơn.
Để bạn có thể sử dụng sản phẩm một cách lâu dài và bền bỉ, hãy chọn cho mình một điểm đặt cố định, ít phải di chuyển tới các vị trí khác trong khi tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ điện đa năng.
2. Bảo quản sản phẩm trước, trong và sau khi sử dụng
Ngoài việc xác định vị trí đặt máy, khách hàng nên chú ý tới yếu tố sử dụng trước, trong và sau khi sử dụng. Bằng cách lau chùi thường xuyên cũng như vệ sinh máy chạy bộ của gia đình bằng khăn ẩm sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn ảnh hưởng tới máy, từ đó tăng cường độ ma sát có thể gây ảnh hưởng tới vận tốc thực hiện của máy chạy bộ.
Đặc biệt, bạn nên dùng máy chạy bộ có nguồn điện 220V, bởi nguồn điện này là hoàn toàn phù hợp. Bạn không nên chọn những sản phẩm có hiệu điện thế cao hơn hoặc thấp hơn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới từn hoạt động của má chạy bộ điện.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần rút dây nguồn sau khi kết thúc bài tập hoặc khi di chuyển máy tới vị trí nào mà mình mong muốn. Việc này sẽ hạn chế được tối đa tình trạng cháy nổ trong sản phẩm.
Một vấn đề mà bạn cần lưu ý tiếp theo đó là trong những ngày mùa đông lạnh giá, thông thường độ ẩm của nó khá cao, bạn cần giữ độ ẩm thích hợp để hạn chế tình trạng cháy nổ, chập điện cho sản phẩm.
Thay vào đó, cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất mà bạn nên tham khảo đó là kiểm tra dầu bôi trơn thường xuyên, kiểm tra theo định kì để có thể dễ dang nắm bắt từng hoạt động trong sản phẩm môt cách hoàn hảo và chi tiết.
Sau khi tập luyện xong, bạn nên để sản phẩm trong một vị trí gọn gàng, phủ lên trên môt tấm vải mỏng để ngăn ngưa bụi bẩn ảnh hưởng tới các bộ phận trong máy. Bạn cũng nên chọn cho mình một chiếc giày tập thoải mái, có độ ma sát cao nhằm bảo vệ đôi bàn chân, cũng như bảo vệ phần băng tải cho máy.
Ngay sau khi bắt đầu thực hiện những bước đầu tiên trên máy chạy bộ, bạn cần đứng cả cơ thể lên 2 bên lề của máy cho tới khi băng chuyền khởi động đều đặn. Tiếp tục chờ cho tới khi nó khởi động sẵn sàng mới nên sử dụng. Tốc độ của phầng băng chuyền này nên tăng dần theo thời gian, từ mức độ đơn giản tới những mức độ cao hơn.
Không những thế, việc sử dụng máy chạy bộ để thực hiện và hoàn thiện các bài tập nhằm tăng giảm độ dốc hoặc nghe nhạc thường xuyên là giải pháp hoàn hảo giúp bạn sử dụng máy được bền và lâu dài. Vì thế mà trong thời gian thực hiện, bạn cần chú ý kiểm tra các linh kiện, tránh cho nó bị ẩm mốc.
Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên đây về cách bảo quản máy chạy bộ điện thật khoa học và hợp lý. Hi vọng những thông tin này sẽ mang tới cho bạn thật nhiều kiến thức và kinh nghiệm mới trong việc sử dụng máy chạy bộ điện.
Chúc bạn có thật nhiều giây phút ý nghĩa trong khi tập luyện!
Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm máy chạy bộ điện có thể truy cập vào website : https://thethaodaiviet.vn/may-tap-chay-bo-dien.html
Sản phẩm khác : ghế massage giá rẻ, xe đạp tập thể dục giá rẻ.
