[Câu chuyện] Xe đạp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả

[Câu chuyện] Xe đạp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả

Chuyện xảy ra cách đây cũng hơn ba năm rồi,nghĩ lại cũng thấy hài thật. Ngày ấy mình rời quê lên thành phố đi học. Mình hiền lành, nhút nhát lại thêm cái thân hình không được gọn gàng cho lắm nên càng thiếu tự tin.

Ai dè cao có 1m54 mà nặng tới hơn sáu chục cân.Người ta toàn bảo mình tròn như cối xay. Ờ cũng buồn cũng tủi lắm, ai muốn mập vậy đâu. Mỗi lần mọi người chêu như vầy mình đều cười cười tếu táo cho qua nhưng thật ra trong lòng mình thì ”đau đớn” lắm!

Mình tìm cách giảm cân,lên mạng đọc các thông tin. Đầu tiên là nhịn ăn này! Ôi thôi, bao nhiêu món ngon, bao nhiêu đồ ăn hấp dẫn mà phải kiên quyết nói “không” ư? Thật sự là rất khó với một đứa có tâm hồn ăn uống như mình. Nhưng vì sự nghiệp làm đẹp mình phải cố gắng kiềm chế thôi chứ biết làm sao bây giờ. Thời gian đầu mình ăn ít hơn bình thường một chút để cơ thể quen dần chứ không nóng vội mà nhịn luôn nhiều bữa. Được cái có tìm hiểu học hành nó cũng khác mà. Mình ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước hơn và hạn chế tối thiểu những thức ăn dầu mỡ,đường bột. Những món ăn vặt khoái khẩu, những chiếc bánh ngọt hấp dẫn luôn làm mình ấm ức lắm.

Nhiều lần nhìn bạn bè ăn uống vô tư còn mình thì kiêng đủ thứ mà việc giảm cân cũng chẳng tiến triển nhiều. Ba tháng trôi qua, với nỗ lực ăn uống kham khổ như tu hành mình cũng giảm được chút ít nhưng nó thực sự là không đáng kể so với mong muốn của mình. Thế là mình quyết định thay đổi kế hoạch, Mình nhất định phải giảm cân,mình phải đẹp hơn, như thế mới có “gấu” bạn bè mình đứa nào cũng có đôi có cặp hết rồi,mình không thể cứ fa hoài được. Nhưng mình phải làm sao bây giờ nhỉ? Mình nhớ hồi trước có lần gặp Lan-con bạn cùng lớp cấp 3,ngày xưa nó cũng ngang cơ mình thế mà hồi này trông óng ả, thon gọn ra phết, phải gọi điện nhờ nó tư vấn mới được.

Những câu làm những người béo đau lòng

-Alo Lan à, bạn bè lâu rồi không gặp, còn nhớ nhau không?

Sản phẩm khác : ghe massage toan than